龙洋的控场能力，是通过将早期争议转化为动力，以极致的基本功训练、深厚的文化积淀以及连续的舞台实战，一步步磨练出来的。自2021年首次主持央视春晚主会场，她已连续五年坐镇北京核心舞台，从备受质疑的新人成长为观众口中的“定海神针”。
2021年龙洋初登春晚主会场时，曾因紧张、台风生硬甚至出现破音而引发质疑。面对这些声音，她没有退缩，而是选择用“笨功夫”回应。据报道，她坚持
凌晨四点起床背诵诗词
，翻烂了《中国诗词大会》的庞大题库，并对着镜子进行上千遍的发音练习，只为精准把控每一个呼吸节奏。
五年间，这种近乎严苛的自我训练，让她从最初“紧张到掐虎口”的状态，进化到能够从容应对直播、被观众赞为“零失误控场”的成熟主持人。争议没有击垮她，反而成了打磨基本功的磨刀石。
控场时的从容与深度，离不开长期的文化浸润。龙洋深耕《中国诗词大会》《非遗里的中国》等节目，为此
跑遍全国20余个省份，亲身接触超过700项非物质文化遗产
。这段经历将浓厚的书卷气与接地气的烟火味融入了她的风格。当春晚舞台引入炫目的科技时，这份积淀让她能超越简单的技术介绍。
例如，在介绍AI生成的敦煌飞天影像时，她能随口补充壁画颜料源自矿物的知识背景，一句话就把观众从视觉奇观拉回到文化本身。她的主持因此不再是机械的串场，而是有了温度与内涵的连接。
真正的控场力，在于既能驾驭庄重，也能接住灵动。龙洋的风格被评价为兼具“
大气控场
与
青春灵动
”。她既能稳稳hold住零点倒计时等重大环节，也能在撒贝宁抛出即兴幽默梗时轻松接招，不让场面冷场。更关键的是，她能在突发状况下展现高情商应变。
2025年春晚，她因“踏着如意舞步”台词意外破音，但仅用两秒便以“小惊喜”的幽默口吻化解尴尬，顺利圆场。这种刚柔并济的能力，让她在春晚这个融合传统与科技、面向多元观众的大舞台上，找到了独特的平衡点。如今，她的控场能力已成为春晚一道稳定的风景。