1月底，秦岚参加一个活动，路人随手拍的照片传上网，照片里她穿宽松运动服，脸圆了一圈，下颌线看不太清，有人立刻说“秦岚胖了”，这话题当天就上热搜，粉丝还翻出视频对比，确认不是修图问题，确实是本人状态变了。
一开始评论区说得挺狠，说“一胖毁所有”，说“女神形象崩了”，但没过几天，声音就变得不一样，有人注意到她笑起来的时候眼角有细纹，但眼睛特别亮，还有年纪大一点的观众提到，说她这样子就像郝蕾早年演家庭剧那时候的样子，其实不是她变了，是大家对女明星该长成什么样这个想法正在悄悄改变。
秦岚今年四十六岁，从医学角度说，人过了三十五岁以后，身体代谢每年会下降百分之一到百分之二，加上平时工作忙、睡眠不好，就算每天坚持锻炼、控制饮食，体重也容易回升，这不是因为她变懒了，而是身体在提醒我们，人不可能总像二十岁时那样生活，陈数和宁静这些前辈也遇到过类似情况，没有人因此觉得她们不行。
近些年国产剧里的中年女性角色，渐渐不再靠瘦来塑造形象，《好团圆》和《我们的婚姻》里面的人物，有皱纹、有时也发胖，反而更贴近生活，观众也愿意接受，抖音上“素颜真实日”这个话题的播放量快要到19亿了，“拒绝为美貌焦虑”成了很多女生的日常标签，秦岚这次被拍到，正好赶上了这股潮流。
很多普通女性看了新闻后留言说，我也胖了，但最近吃饭很香、睡觉也稳，老公说我笑得更多了，男性到了中年发福很少被人议论，女性却总被身材问题困扰着，秦岚这次没解释也没道歉，反而让很多人松了口气，原来不用一直紧绷着自己，也能过得舒服点。
