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“有时候不得不服老。”

谁能想到，这句话竟出自才31岁的白鹿之口。

她早被圈内称作“拼命三娘”。

从《烈火军校》里咬牙完成淋雨特训的狠劲，到如今直言身心疲惫。

不过，这份感慨也道尽了娱乐圈最真实的生存法则。

如今，随着新剧的播出，却也曝出了白鹿光鲜背后的真实状态。

新的一年才刚过去一个月，“内娱劳模”白鹿便又有新动作了。

她的新剧《唐宫奇案》正式定档。

而其中与王星越的组合，从《宁安如梦》的“BE”化身探案伙伴，令观众期待值拉满。

此剧还没播出热度就已经居高不下，预约破百万。

不过，白鹿之所以能有如今的扛剧实力，想来也不意外。

这位非科班出身的演员，从刚踏入演艺圈后便已经卯足了劲儿。

从2017年《大王不容易》正式出道后，这9年间，白鹿交出了近20部作品，基本每一年都有着两三部和观众见面。

但，高产背后也有着对角色的死磕。

不管是飒爽的女主还是萌新女警，每个角色她都能饰演得入木三分。

而真正让白鹿彻底破圈的，当属古装剧界内，观众心中的“BE美学天花板”《周生如故》。

剧内白鹿饰演的漼时宜，把爱而不得的隐忍和宿命感演到了骨子里。

单是一滴泪就能戳中无数观众。

而其中，尤其是红衣城楼跃下的名场面更是在当时剧集的词条霸榜热搜。

这部剧不仅让她的演技被全网认可，更让她从影视新人一跃成为当红女演员。

但这份能打动观众的表演，背后全是白鹿对“真实”的极致追求。

为了足够的真实，在拍摄“窒息”戏份时，她直接表示锁喉的绳子可以紧一些。

当然，白鹿的这番要求，换来的则是真正的喘不过气和结束后的干呕。

可仅仅只是缓了一会儿，她就又继续走戏。

这份敬业的精神，不禁让人动容。

但好在，努力从来不会被辜负。

白鹿的拼劲也一次次被各种奖项认可。

更是在去年12月的爱奇艺尖叫之夜完成了“尖叫女演员”二封的亮眼成绩。

从新人到二封尖叫女演员，从每年稳定产出作品到靠演技破圈。

可即便如此，白鹿这份为了戏不顾身体的较真，也从来不是一时的付出。

哪怕被病痛缠上数月也始终没松过劲。

成名的“代价”

去年7月拍摄《莫离》时，白鹿突发不明原因引起头痛。

这一疼就是好几个月，甚至还严重影响到了她的日常作息与工作。

彼时的她一度暴瘦到了86斤，整个人肉眼可见的单薄。

可即便是被病痛折磨到头晕乏力，她也始终没提过暂停拍摄，只怕耽误剧组的整体进度。

就这样，白鹿硬是咬着牙完成了所有戏份。

但谁知，即便如此连轴转敬业，她竟还能被传出感情绯闻。

此前，卓伟爆料称白鹿和《白月梵星》男主敖瑞鹏其实是“明炒暗有情”。

而由于此前他的“丰功伟绩”，故而大众对此也是颇为信任。

甚至还有人反复推敲白鹿与敖瑞鹏此前晒出的照片，企图从其中找到一丝两人恋情的蛛丝马迹。

但常年专注事业的白鹿，根本不由得这些谣言肆意发酵。

不止工作室，就连公司也齐齐下场辟谣。

一句“荒谬且无聊的事情勿扰”，直接掐灭了这场吃瓜闹剧。

而抗住了外界无端的谣言，熬过了病痛带来的折磨。

白鹿的2025年也依旧被实力作品与满满的人气填满。

上月底，她再一次迎来了属于自己的高光时刻。

由北京日报主办的“影视榜样·2025年度总榜单”正式揭晓。

而白鹿凭借着《北上》等作品的亮眼表演，成功斩获2025年度人气女演员。

历经层层票选，这份荣誉的含金量绝对是实打实。

但在这风光无限的荣誉前，白鹿的一番话却是将自己的“难处”暴露无疑。

积劳成“怨”

2024年11月底开机，第二年4月杀青，如今终于即将播出。

足以可见，《唐宫奇案》的制作历经千辛。

而近段时间，为了宣传这部剧，白鹿也是辗转不断。

可没想到，人前光鲜亮丽，背后却是令人担忧不止。

1月24日，钱江视频媒体号发布了一则白鹿在《唐宫奇案》宣传现场中透露的重大决定。

据悉，

她表示此剧将是自己最后一个高强度密集的打戏。

只因，白鹿认为身体已经大不如从前。

这一番掏心窝的话，道尽了常年硬拼背后的身体损耗。

谁能想到那个拍《烈火军校》吊威亚连转都面不改色、摔得满身淤青也不用替身的白鹿，如今竟直言暂停密集武打戏。

不过，想来其实也不算意外。

常年拍打戏让她落下了难以根治的腰伤，有时候更是疼的她需要扶腰走路。

即便如此，为了演绎出《唐宫奇案》里角色的真实，她还是提前三个月进组特训，每天8小时练功、骑马。

可硬撑的背后，是体能和身体机能的明显下滑。

白鹿更是直言，自己身体的柔韧度不如以前，打戏拍着吃力。

身为一年出四部热剧的艺人，白鹿的收益自是不必多说，想必早已是普通人难以想象的。

而荧幕上高光的背后，是腰椎劳损的职业病，是暴瘦、头痛的身体警报。

但是，钱再多又有什么用。

这一切的前提，从来都是健康的身体。

没有健康，再亮再丰厚的报酬，都无从消受。

唯有健康，才是能支撑自己走得更远的底气。

而白鹿的现状，也给所有年轻女明星都敲响了警钟。

内娱女星的竞争有多残酷，早已是人尽皆知。

她们不仅要扛住连轴转的拍戏节奏，还要应对高强度的造型拍摄。

虽说努力换来的是明亮的未来，过上想要的生活。

可这的前提，是健康、平安。

正如白鹿所说，自己的身体已经不似从前。

内娱女明星在拼命的同时，一定要考虑到自己的身体状况。

否则，难免到最后得不偿失。

如今新剧定档在即，相信白鹿又给观众交上了一份满意答卷。

期待她在剧中的精彩表现！

结语

白鹿手握流量与财富的光鲜，是她一路拼出来的底气。

她对事业的执着值得敬佩，但真正的长久，从不是拿身体换前程。

能托举起高光时刻的，从来不是一时的拼命硬扛。

而是健康为底的稳步前行，这才是对事业长久最大的负责。