火箭中锋申京落选2026年全明星替补名单，这事在球迷圈炸开了锅。上赛季刚生涯首次入选，这赛季场均21分+9.2板+6.4助+1.4断+1帽，除了篮板外全面上涨——这都不让进？乍一看，确实有点冤。
但咱们扒开数据细看，事情就没那么简单了。
最近三场，申京的手感简直跌入冰窟： 合计54投16中，命中率29.6%。更扎心的是，在篮下5英尺内——这本该是他的舒适区——23投仅8中，命中率34.8%。对于一名以禁区吃饭的中锋来说，这效率属实离谱。
赛季整体来看，申京在篮下5英尺内其实进步了， 命中率达到66.1%。问题出在一旦离开这个区域，他的准星就断崖式下跌：
· 5-9英尺：40.9%
· 10-14英尺：40%
· 15-19英尺：40.9%
这三个中距离区域，他一共出手了288次，占了总出手的44%。效率没上去，产量却不低，整体命中率就这么被拖垮了。
球迷总吐槽申京“撅腚单打丑陋低效”，这话虽糙，但点出了关键：他离开篮下后的终结手段，确实不够稳。 数据显示，他的勾手命中率48.1%，跳投只有32.6%，突破抛投31%。每回合单打得0.92分，低位进攻0.93分——都谈不上高效。
很多人爱拿他和约基奇比，但中远距离的把握度，申京目前还碰瓷不了MVP级别。 现在的他，更像夺冠后的安东尼·戴维斯：什么技能都会一点，但离“精通”还差很远。技能包打开了，但没几个是满级。
全明星名额向来残酷，尤其西部前场竞争惨烈。申京数据好看，但效率短板明显，球队战绩也不算突出。落选遗憾，但或许不算太冤。 对他而言，这记警钟来得正是时候：练出一手稳定的中距离，或者把篮下杀伤提到顶级，明年全明星的大门，才会真正为他敞开。
进步值得肯定，但巨星之路，从来都是用效率铺出来的。 申京的下一步，得跨过那道“效率悬崖”。