2026年2月，《生命树》这部电视剧播出了，收视率冲到全国第一，最高点突破2.4，剧情讲的是在青海高原上发生的盗猎和守护的故事，胡歌饰演副县长多杰，梅婷扮演援青医生张勤勤，杨紫出演女警白菊，导演是李雪，编剧是王三毛，故事不是编出来的，而是真有这些人在做这样的事。

杨紫这次没走偶像路线，她主动跟剧组说再粗糙一点，头发上结着沙粒，颧骨晒得发红，嘴唇裂开出血也不遮，这不是为了好看，是角色要求她必须这样，白菊是个常年驻守玛治县的基层女警，脸上的伤、手上的茧，都是日常，她不靠化妆，靠的是真实状态。

拍摄地海拔超过4000米，杨紫在每天吸氧的间隙还要拍雪地拖拽两个成年男人的戏份，全程没有替身，都是自己坚持完成，高原反应发作时她就蹲下来喘几口气，稍微缓和一点就继续投入拍摄，有场戏她连续拍了七遍，最后累得瘫倒在雪地里站不起来，工作人员过来扶她时发现她的指甲已经发紫，但没有人喊停，她自己也没有主动停下。

白菊看见弟弟在剥羊皮，手还在发抖，眼神一下子收紧，嘴唇抿着，喉结动了一下，怒气压过了害怕，但没有爆发，这段戏被央视新闻转发了，配文写的是“高原女警的担当”，他们没夸她演技好，而是说她演出了真实存在的人，这句话分量很重，因为现实中真有白菊这样的人，她们不说话，但站在那儿就是一道防线。

白菊这个角色不是传统英雄，她不会独自闯入危险地方，也不喊口号动员大家，查案时翻看账本，蹲点守候，跟牧民聊天拉家常，有一次为追查线索，在零下二十度的夜里守了整晚，冻得手指僵硬还紧握着记录本，弟弟劝她换个岗位，她说这里人走了，狼就真进来了，这话原本没写在剧本里，是杨紫在采访中随口提到的，后来剧组悄悄加进了白菊的日记特写镜头里。

杨紫进组前去玛治县待了半个月，跟当地女警一起生活，学习用藏语做报备、辨认盗猎用的陷阱，有天半夜接到电话，说边境附近发现可疑脚印，她就跟着出警，回来时鞋底全是冰碴，她没发朋友圈，只拍下手电筒照在雪地脚印的照片，配上文字“比剧本更冷”。

剧组里有个老摄像师，他拍过十年西部纪录片，他说杨紫最让人意外的不是能吃苦，是她不怕样子难看，有一场雨戏，泥水糊了半张脸，她没去擦，反而把头偏过去让镜头拍清楚眼里的血丝，那眼神不是演出来的，是硬熬出来的，他后来私下说这姑娘要是真去当警察，他也信。

现在网上有人说杨紫转型成功，其实这个说法不太对，杨紫没有转型，她只是暂时放下演员这个身份，白菊不需要什么光环，只要站得稳就行，而杨紫做到了这一点，她不是靠技巧，是靠自己走进那个环境里，等着风沙磨掉她的棱角，再重新长出骨头。