家人们谁懂啊！内娱冻龄卷王非伊能静莫属了 就在昨晚，伊能静发文官宣重磅消息，自己硬生生用两星期时间，狂甩10斤赘肉，从之前被调侃“幸福肥”的状态，直接逆袭成穿比基尼都无压力的纤细模样，全网网友看完集体破防：这哪里是57岁，分明是被岁月偏爱的小姑娘！
说起来也搞笑，三个月前伊能静还在巴黎街拍被网友抓包“圆润感”，脸颊嘟嘟的，腹部线条也有些明显，当时她还笑着摆烂式回应“这是幸福的勋章”，转头就偷偷开启了魔鬼减肥计划——主打一个“嘴上说着佛系，身体却卷到极致”，果然女明星的嘴，骗人的鬼（褒义版）！
谁能想到，这一卷就直接瘦出了新高度！伊能静透露，自己瘦10斤全靠“狠活+科学”，没有盲目节食，但也严苛到让人望而却步。核心就是改良版4天碳循环法，简单来说就是：液断日靠无糖饮品+温水续命，喝到嘴淡得发慌；蛋白日狂炫水煮虾、鸡蛋，吃到看见虾都想绕道走；蔬菜日啃绿叶菜吃到饱，第四天才能浅尝一口玉米、红薯解解馋 再加上每周3-4次普拉提+重量训练，还有雷打不动的12小时轻断食，难怪能瘦得这么快！
更搞笑的是，伊能静还自曝黑历史，说自己之前尝试极端碳循环，吃青菜的时候差点晕倒，看来这10斤赘肉，每一两都是用毅力换来的。不过她也很清醒，反复提醒网友“别盲目跟风”，坦言自己有专业营养补剂加持，普通人乱试容易伤身体，这份清醒真的太圈粉了，不像有些明星，瘦了就往“天生易瘦”上靠。
瘦下来的伊能静，不仅身材逆袭，连造型都跟着升级！她直接剪去留了十年的标志性斜刘海，为了剪个满意的发型，专门飞首尔，一套流程花费过万，新造型蓬松轻盈，搭配瘦下来的纤细体态，少女感直接拉满，肩背从38码缩到34码，生娃留下的顽固肚腩也彻底消失，穿比基尼站在泳池边，腰肢纤细、肩颈线条流畅，素颜状态都能打。
最逗的还是秦昊，面对老婆的逆袭，直接化身“炫妻狂魔”，在直播间直言“当时就被她的身材吸引，现在瘦得我都快认不出了”，直白又宠溺，夫妻俩打情骂俏的模样，完全不像结婚多年的老夫老妻，反倒像热恋中的小年轻，网友调侃：秦昊这是捡到宝了，老婆57岁还这么卷，他能不心动吗？
当然，争议也随之而来，有人吐槽“年近60没必要对自己这么苛刻”，觉得她过度追求少女感，是为了维持人设；也有网友酸“这美丽是钱堆出来的，每年7位数保养费，普通人学不来”。但不管怎么说，能在57岁的年纪，有这样的自律和勇气，打破“中年女性发福不可逆”的标签，就已经很厉害了。
毕竟咱们普通人减肥，别说两星期瘦10斤，两星期瘦2斤都难，要么管不住嘴，要么迈不开腿，对比之下，伊能静这份狠劲，确实值得佩服（但不建议模仿！）。
最后想问家人们，你们觉得57岁伊能静这样卷值得吗？你试过最狠的减肥方法是什么？评论区聊聊，抽一个宝子，跟伊能静学（围观）自律！