近日，微博热搜榜上有一则消息：29岁的女演员林允，在低温环境下高强度拍摄古装剧，补妆间隙含服速效救心丸缓解不适。

林允对接方在回复中表示团队会时刻关注艺人的身体状况：

这颗本该用于冠心病急救的药丸出现在年轻艺人的片场，引起了不少人的关注。搜索社交媒体发现，速效救心丸不再是老年专属很多年轻人、上班族也随身携带。

张志

内科系主任兼心内科三病房主任

主任医师、医学博士

教授、硕士生导师

当心脏传来一阵闷痛、心慌或气短时，手边那瓶速效救心丸，可以成为一时的“安心丸”吗？答案是：它可以是一种应急的灭火器，但绝不能成为你忽视健康的“保护伞”。

速效救心丸是中成药，主要含有川芎和冰片。它的作用是活血化瘀、扩张冠状动脉，为心脏暂时性地增加供血，缓解因缺血引起的疼痛和不适。它真正的设计初衷，是用于冠心病心绞痛的急救。

所以，什么时候可以用？

当你或身边的人，在情绪激动、劳累、受寒后，突然出现明确的、难以忍受的胸前区压榨性疼痛、胸闷或沉重感，并怀疑与心脏有关时，可以立即坐下，在舌下含服10-15粒。这属于 应急，目的是争取宝贵的送医时间。

然而，风险恰恰藏在“应急”之后

它治标不治本，药效一过，症状背后的真正元凶——无论是长期熬夜、巨大压力，还是隐藏的高血压、高血脂，依然存在。

它可能会掩盖真相，剧烈的胸痛也可能是急性心梗、主动脉夹层等夺命急症的信号。若用药后稍有缓解就掉以轻心，可能延误抢救的黄金时间。

它让人产生依赖错觉，口袋里常备药，容易让人产生“有药保平安”的感受，反而忽视了从根本上调整生活方式和就医检查。

那么

年轻人感到心脏不舒服

到底该怎么办？

第一步：观察和用药

当你感到的不适，已经让你想到要动用急救药时，这说明它不可忽略，请立即停下手中的事，休息，观察。

如果经过短暂休息，不适感仍然明确且难以忍受，并怀疑与心脏有关此时可以考虑使用速效救心丸进行应急。如果之后仍旧难以缓解，那就需要立即就医了。

第二步：回溯生活，找找诱因

之前是不是熬夜了？是不是浓茶浓咖啡过量了？是不是压力大心情差了？……这些，都是心脏对我们生活方式的抗议书。很多时候，调整这些因素，症状就能得到很大缓解。

第三步：区分“应急”与“根治”

你处理了一个小火苗，那回头你肯定要找找火灾隐患，一样的道理，如果症状只是偶尔出现，且在改善生活习惯后消失，可以继续观察。但如果它反复出现，或用药后效果不佳、症状加重，就需要就医了。

去医院，不是为了吓自己，而是为了求一个安心，或是抓住问题的苗头。医生可能会建议检查血压、血糖、血脂，也可能通过心脏彩超、运动平板心电图，甚至冠脉CTA来查看心脏结构和血管情况。这不代表有病，而是帮我们厘清：身体的警报，到底是因为神经调节的暂时紊乱，还是确实存在器质性的风险。

健康就像一个储蓄罐，你年轻时投入的良好睡眠、平和心态、均衡饮食和规律运动，都是在为未来的心脏储备能量。

那颗小小药丸的登场，应该是一个严肃的提醒，提醒我们关心自己，提醒我们：最好的“急救药”，永远是对自己身体的那份敬畏与及时的关爱。

图文 | 文宣部 吴影

编审 | 文宣部