邓超瘦到嚼不动饭，张译饿得站不稳，身体成了角色的代价
2017年拍《影》的时候，邓超要演两个角色，他先增加体重到86公斤，后来又用两个月减掉40斤，总共不到五个月，体重变化像坐过山车一样，孙俪后来提到，他连嚼东西的力气都没有了，每天靠医生盯着称体重，吃的东西自己都咽不下去，医学上说健康减重一个月最多减2公斤，他却一个月减了20斤，这已经不是减肥，而是硬扛。
张译在拍《一秒钟》的时候也是这样，为了演好一个流浪老兵的角色，他将近两个月不吃碳水化合物，结果经常出现低血糖的情况，有一次下车时眼前发黑，得有人扶着才能走路，剧组没有使用替身演员，也没有添加特效，全靠他真的瘦下来撑起这个角色，这种做法不是个别的现象，而是很多人默认的方式，想要演得像，就得把自己改得不像自己。
自《英雄》起，张艺谋就习惯让演员为角色做真实改变，他认为人物应当由内而外贴近原型，不能依赖化妆或后期特效来凑合。从2015年到2020年，他导演的影片中至少有五位主要演员身形发生明显变化，例如王景春、刘佩琦等人，但制片方很少提及健康保障问题，没人关心演员饿不饿、晕不晕，只在意他们像不像角色。
这几年来技术进步了不少，AI已经能够换脸和调整体型，《封神》和《长安三万里》这些电影都尝试过用这类技术，《志愿军》还采用了数字替身进行混合剪辑，目的是减轻演员的负担，不过观众还是更认可“真人真瘦”的方式，觉得用技术做出来的效果不够真实，所以尽管技术已经存在，大家还没有完全接受它。
网上总看到有人说演员瘦得像纸片，很多人点赞，但没人去问谁让他们这么做，我们夸他们工作认真，其实是在帮那些公司把人当成消耗品来用，好莱坞那边希斯·莱杰减重的时候，大家马上争论起来，后来电影公司真的安排了健康监督组，我们这里连一个像样的制度都没有。
孙俪提到的那些细节，表面上是在关心丈夫，仔细一想却透出无奈，她既要充当他的临时营养师，又要承担情绪上的压力，这种为演戏做出的牺牲常被说成是爱情的浪漫，可实际上是把社会层面的问题转嫁到家庭内部来解决。