1月30日，71岁的成龙在小红书发了第一条视频，4小时涨粉15万，他没有打拳，没有演戏，只是拍自己种花、尝试自拍角度、锻炼身体，还说自己是“新手村村民”，账号简介写着“用最快乐的方式，做最认真的事”，听起来有点不一样，姚晨评论教他自拍，他回复“这是我在这学的第一招”，这种明星之间互相帮忙的场景，其实挺少见的。
去年底，罗永浩在微博提到，他的ADHD药效快要过去，脑子开始不灵光，这话让很多人感到意外，原来ADHD不只是小孩子才会有的问题，清华长庚医院的陈晓文医生解释说，很多成年人的ADHD其实是小时候没被察觉，一直硬撑着直到崩溃，这些人并不是懒惰，而是注意力像断了线的风筝一样难以控制，计划总是乱成一团，东西也常常找不到，情绪容易波动，很多人就这么咬牙坚持，最后身体先垮掉。
现在大家还把ADHD看作态度问题，比如上班经常迟到、任务拖到最后才做，就被说成不够努力，其实这是大脑处理信息的方式不一样，不是人本身有问题，成龙研究怎么拍出好看的自拍照，罗永浩靠体力硬撑完成工作，说明很多有成就的人都在悄悄弥补自己的短板，只是长期下来会觉得很累，尤其在编程、设计、内容创作这些需要动脑子的行业里，这种看不见的消耗特别常见。
在治疗方面，很多人只知道吃药这个方法，但陈医生指出药物只是起个辅助作用，真正有用的是认知行为训练、正念练习和生活节奏的调整，问题在于国内成人诊断比较困难，医院主要看儿童患者，普通人也不清楚这种病会延续到成年阶段，加上担心被贴标签，不少人拖到身体撑不住才去检查，正确的做法是先做专业评估，再制定个人方案，最后逐步重建自己的日常习惯体系。
成龙用“新手”的样子出现，罗永浩直接说“快撑不住了”，他们没诉苦，也没求别人理解，只是把真实状态摆出来，这种做法悄悄改变了一点东西：原来厉害的人也会卡住，成功的人也需要帮忙，我不觉得这是软弱，反而像脱掉一层壳，让人轻松一点。