看了刘晓庆和李小冉那个综艺节目，相比她们吵架不对付，我最直接的关注点是，刘晓庆一个七十多岁的人了，精力和体力是真的好啊，比我这个三十多岁的人能量更足。

其实，不仅刘晓庆和李小冉吵架那一趴，整个综艺节目里，刘晓庆呈现出来的状态就是典型的

「主体思维」

。

之前我在写甄嬛传剧评的时候，分析过很多次，

女性变强的第一步就是把客体思维变成主体思维

。

简单地来说，主体思维就是不讨好，不取悦，自信、坚定，以自己的真实感受和需求为出发点。

刘晓庆在节目有个小细节让我印象挺深：

节目组问刘晓庆如何评价一起参加了节目的倪萍，刘晓庆非常大方地称赞了倪萍说她电影演得好、主持是全国最好，但是，她说完这一句紧接着说“但是中国呢，最早的女主持人，是我。我在1983年主持《春节联欢会》。”

哈哈，刘晓庆的回答让我真的忍不住想笑，任何时候都不忘夸奖自己，但也忍不住佩服她，大方热烈地夸赞别人，也自信认可自己的优秀。

这就是「主体思维」，就是她非常明确一件事，这件事叫做“我自己很棒”。

这一点，是很多东亚女性需要学习的。

关于刘晓庆和李小冉吵架那一趴，刘晓庆一点都没有生气，没有内耗，因为她的吵架方法就是主体思维下的吵架思路。这个我之前详细地总结了甄嬛的2条吵架必胜心法，点这里复习，这里就不再赘述。

这里呢，我很有兴趣按照刘晓庆的表现来把这种强女思维具体梳理一下，就是在心法的指导下具体怎么做。

这个最核心的强女思维是，

做好课题分离。

什么是课题分离？通俗来说，就是当我们在生活中碰到一个问题，首先要区分这是谁的“课题”，谁的课题，谁负责解决。

比如李小冉对刘晓庆表达不满，批判她希望她扛起领队的责任，给干活的两个年轻小孩一个大方向，这其实就是在找茬和发难，因为这本来就是节目组变态的设计，让票数最低的刘晓庆当队长，另外刘晓庆那个年纪了，她已经在尽力地承担做队长的责任了。

面对这样的发难，刘晓庆没有进入自证陷阱，因为她做好了课题分离，所以她面对所有人说：“我没想当领队啊，我是被动的。”意思就是，就是李小冉你不满意，你去质疑节目组啊，你心疼两个弟弟，你主动就帮忙就好了。别来攻击我，我是无辜的。

李小冉发现自己的发难，刘晓庆竟然不自责，于是她又对刘晓庆说：这两个小孩太小了，他们忙活一天太辛苦了，我们大家也都在义务帮忙，你可以统筹一下啊。

这就是李小冉的道德攻击了，给自己找了一个道德制高点，我们大家都在义务帮你，你不觉得不好意思么？

然而，刘晓庆并没有走进这个道德陷阱，她回应说：“你有没有想到，其实我也是义务的。”刘晓庆的意思就是，你们义务帮忙，帮的是谁的忙？不是帮的我呀！这是我们大家的事情，我也有在积极参与承担这个集体的事情啊。

所以，

做好课题分离真的很重要。

一个女性一旦做好了课题分离，就会进入一种一顺百顺的强者状态里。

还是拿刘晓庆来举例吧。

因为她课题分析做得好，加上她的主体思维，她就会呈现两种高能量状态：

一种状态是，表达自己，而不是解释自己。

表达自己，是以“我”为主体和出发点的；解释自己，是把自己放在了客体位置上，很容易被别人牵着鼻子走，很容易陷入自证陷阱。

另一种状态是，在乎自己的感受，而不是在乎别人的评价。

在乎自己的感受，就是掌握了自己的主动性，做任何选择和决定都是坦然的，自信的，松弛的。

而在乎别人的评价，是把自己放在被动的位置上，他人的脸色、别人的评价和情绪都会影响波及你。

比如刘晓庆她自己主动提出来自己不适合做队长了，然后推举李小冉做队长，被李拒绝后，她直接坦然地说，那就没有队长了。然后她也不伤心，因为她达成了自己的目的，就是卸任队长。

至于李小冉的情绪和反应，伤害不到她。刘晓庆的逻辑是这样的：一方面，刘晓庆的确是不在乎，另一方面，课题分离，李小冉的情绪她自己负责，她不开心关我刘晓庆啥事。

最后，关于刘晓庆，我想说一点：

就是她现在被很多年轻人追慕，不是因为刘晓庆摇旗呐喊了什么，或者她多么完美，而是因为刘晓庆是那种典型的人生体验派，她自己就是有强烈的自我成就、自我绽放的热情，她的精神内核就跟钢铁一样。

一个在监狱里摘棉花都要争第一的人，刘晓庆身上有那种原生的野蛮的自信和征服欲，没有什么能打压她，让她泄气，让她灰心。外在的评价和他人的看法，都没有她自己的感受和意愿重要。

她身上没有被命运捶倒的颓废和仓皇，相反，她铮铮铁骨，她斗志昂扬，她没有走入那种主流的价值框架里，她不因年龄彷徨，不因外界评价迟疑，她依然“我行我素”地追求年轻、追求美好、追求所有喜欢的东西。

而这一点，恰恰是我们当下最稀缺的。那种松弛磊落的自我，那种不走入主流价值体系的自信、勇敢和昂扬，是如今枯燥乏味生活里难得的浪漫和美好呀。