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上野

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洲洲影视娱评

从《玉观音》到《甄嬛传》；

从《安家》到《蛮好的人生》。

孙俪的每一步，都稳稳踩在了时代的风口上。

如今她拿下“总台视后”，张艺谋当年那句评价的含金量，还在不断攀升。

2026年1月29日，第四届CMG电视剧盛典落幕。

孙俪凭借《蛮好的人生》，与杨幂同获“年度女演员”。

这是总台盛典史上，首次出现“双视后”盛况。

很多人说，孙俪得奖，全靠过硬的演技撑着。

这话没错，但只说对了一半。

CMG盛典的评选标准很明确。

思想性、艺术性、市场影响力，三者缺一不可。

孙俪能获奖，演技是根基。

但真正让她脱颖而出的，是她选剧本的“火眼金睛”。

《蛮好的人生》是妥妥的民生现实题材。

她饰演金牌保险员胡曼黎，聚焦普通人的生计与挣扎。

戏接地气，才能深入人心。

这部剧成了央八2025年度收视冠军，CVB平均2.30%。

央媒公开点名推荐，夸它贴合主流价值导向。

说白了，孙俪又一次踩中了当下最火热的“现实风口”。

回看孙俪二十年的演艺路，这种“踩点”几乎成了她的本能。

她从不盲目拍戏，每一步都算得清清楚楚。

核心逻辑就一条：跟着时代走，顺势而为。

今天咱们就来聊聊，孙俪到底有多会“踩风口”。

聊完你就明白，张艺谋当年对她的评价，到底准在哪儿。

孙俪的演艺路，几乎没走过一步弯路。

2000年初，海岩剧是内娱的“造星神器”。

《永不瞑目》《拿什么拯救你，我的爱人》爆火之后。

2003年的《玉观音》作为三部曲收尾，自带爆款潜质。

那时候的风口，就是“涉案+爱情”。

观众既爱看虐心感情线，也敬佩缉毒民警的坚守。

孙俪在剧里演缉毒女警安心，把角色的懵懂与坚韧拿捏得恰到好处。

“角色对了，戏就成了一半。”

这部剧全国收视率破4.8%，成为当年现象级剧集。

孙俪凭它一举拿下金鹰奖双料大奖，一战成名。

这一步，她不仅踩中了海岩剧的巅峰。

更踩准了观众心里的那根弦。

到了2005年前后，电视圈的风向又变了。

军旅题材迎来爆发期。

《亮剑》《血色浪漫》热播，观众爱惨了那种红色年代的劲儿。

这时候的风口，是“军旅+纯真爱情”。

既要接地气，又得正能量。

孙俪一点没犹豫，转头就主演了《幸福像花儿一样》。

她演舞蹈演员杜鹃，灵动又执着。

剧里的军旅生活满是青春热血，感情线纯粹动人。

一下子戳中了大家的怀旧心。

更巧的是，她还在这部戏里遇到了邓超。

事业上，她再拿北京电视春燕奖最佳女主，巩固了一线地位；

生活里，还顺势收获了内娱一段模范爱情。

这一步，她既贴合了央视的选剧导向。

也抓住了自己的人生幸福。

你说这眼光，绝不绝？

转眼到了2006年，国产电影市场开始发力了。

李连杰、成龙带动武侠电影热潮。

时代风口变成“电视剧演员跨界闯影圈”。

很多剧圈演员都想跨界，却苦于没有机会。

孙俪凭借之前的热度，得到了《霍元甲》的邀约。

她饰演月慈，温柔又有力量。

虽然戏份不多，但角色记忆点十足。

凭借这个角色，她斩获百花奖最佳新人。

官方这一盖章，证明她不仅能演电视剧，也能撑大银幕。

她成了早期80后“影视双栖”的成功代表之一。

这一步，孙俪不仅踩中了电影市场的崛起风口。

更悄悄为自己铺了条大路。

后来能跟张艺谋合作，伏笔早就埋这儿了。

到了2010年初，古装剧风向又变了。

从帝王将相转向女性成长，宫斗题材成了流量密码。

时代风口是“大女主”，观众就想看女性一路逆袭。

于是孙俪接下《甄嬛传》，饰演女主甄嬛。

谁也没想到，这部剧会成为国剧标杆。

拍摄期间，她完成了2000多场戏。

从单纯少女，演到深宫中的掌权者。

眼神、语气、神态的层层递进。

2012年上星播出，安徽卫视平均收视1.48%。

网络播放量破百亿，至今仍在反复重播。

她凭此剧入围国际艾美奖最佳女演员。

上海杜莎夫人蜡像馆还为她塑了甄嬛蜡像。

“甄嬛”成了华语影视史上的经典角色。

这一步，孙俪不仅踩中了古装大女主的巅峰。

更成为业内公认的古装剧标杆性演员。

到了2017年前后，古装剧泛滥，IP剧口碑下滑。

观众看腻了悬浮剧情，开始渴望有质感的作品。

时代风口转向了“现实主义年代剧”。

要的就是真实与厚重。

孙俪敏锐捕捉到变化，转身接下《那年花开月正圆》。

她饰演清末女企业家周莹，敢闯敢拼。

打破了女性只能依附男人的老套路。

剧中的商战剧情，真实又精彩。

她把周莹的灵动、坚韧与格局，演得入木三分。

凭借这个角色，她斩获飞天奖优秀女演员。

至此，她集齐了飞天、金鹰、白玉兰三大奖。

成为80后首位电视剧大满贯得主，官方盖章顶级演技。

这一步，她不仅踩中了现实主义回归的风口。

更完成了从流量演员到实力派的终极蜕变。

她证明：风口会变，但本事永远不掉线。

2018年，张艺谋导演也迎来转型期。

从商业大片转向艺术武侠片，主打水墨美学。

《影》作为转型之作，备受行业关注。

这时候的风口，是中国电影走向国际的艺术化表达。

张艺谋选中孙俪，让她饰演女主小艾。

她也正式成为“谋女郎”，解锁新身份。

为了演好这个角色，她从零学习古琴。

苦练两个月，手指磨出厚茧，达到专业水准。

张艺谋对她的评价特实在：

“天赋和努力两个都有”。

这部剧入围威尼斯电影节，口碑炸裂。

孙俪凭此提名台湾电影金马奖最佳女主。

国际影响力再上一个台阶。

这一步，她踩中了电影艺术化的风口。

也用努力，印证了张艺谋的眼光。

2019年后，广电总局大力倡导现实主义创作。

限制古装剧数量，职场剧、都市剧成为主流。

时代风口是“贴近生活、反映现实”。

孙俪顺势转型，主演《安家》。

她饰演房产中介房似锦，精明又坚韧。

剧中聚焦住房焦虑、职场内卷。

一下子戳中了都市人痛点。

为了演好这个角色，她特意去中介门店体验生活。

“戏从生活中来，才往心里去。”

她把房产中介的不易与坚守，演得真实可感。

这部剧收视率破2%，网络播放量超百亿。

它打破了大家对她“古装剧依赖”的质疑。

证明她既能演宫廷贵妇，也能演市井小人物。

这一步，她踩中了职场剧崛起的风口。

更成为现实主义题材领域的核心代表性演员之一。

2025年，总台成了国产剧的主导力量。

时代风口是“主流价值观+民生题材”。

观众需要接地气、有温度、传递正能量的作品。

孙俪在三年半空窗后，带着《蛮好的人生》回归了。

她饰演金牌保险员胡曼黎，一个39岁的中年女性。

剧中聚焦保险行业，反映中年人的生计与困境。

胡曼黎的挣扎与坚韧，戳中了无数中年人的心。

孙俪说，这个角色最打动她的是“不内耗”。

哪怕遭遇婚姻与事业双重打击，也能快速站起来。

为了演好，她还特意去旁听保险晨会。

剧中的上海话口头禅也是她的巧思。

这部剧成了央八2025年度收视冠军。

也让她成功斩获CMG“年度女演员”，成为总台视后。

这一步，她踩中了民生题材的风口。

也再次证明，她总能读懂时代的需求。

“风往哪儿吹，她就在哪儿开花。”

但孙俪的厉害，不止是会踩风口。

更在于她始终拿捏着自己的人生节奏。

她一直不慌不忙，在合适的时间做合适的选择。

事业、家庭、自我，一个都没耽误。

2010年，她事业如日中天，却选择结婚。

大大方方官宣，不搞隐婚那一套。

2011年，《甄嬛传》爆火，她反而停工生子。

很多人劝她趁热打铁，她始终坚持自己的节奏。

她说，家庭和事业，从来都不是对立面。

2014年产后复出，她主演《辣妈正传》。

贴合自己的妈妈状态，再次爆火。

后来生小花，她再次放缓事业节奏。

但每次回归，带来的都是贴合时代的作品。

不轧戏，不凑数，只看重质量。

她顾家，但没丢了自己。

多年来，养生一直是她的坚持。

不熬夜、勤泡脚、注重饮食调理。

哪怕拍戏再忙，也会抽出时间养生。

如今四十多岁，状态依旧能打。

这份自律，也体现在她的演艺事业中。

她每接一个角色，都拼尽全力，做好功课。

就像张艺谋说的：

“她干什么一点都不让人催。”

天赋打底，努力加持，再加上精准的眼光。

这样的孙俪，想不长久都难。

反观圈内很多演员。

要么盲目追流量。要么不懂顺势而为。

最终慢慢被时代淘汰。

孙俪的清醒，才是她最难得的地方。

她知道什么时候该拼，什么时候该停。

知道什么题材能火，什么角色适合自己。

不内耗、不浮躁，踏实做好每一件事。

“慢就是快，稳才能赢”。

这话，她早用二十年走明白了。

孙俪的成功，从来都不是偶然。

天赋是底气，努力是根基，眼光是捷径。

她读懂了时代的脉搏，踩准了每一个风口。

也守住了自己的本心，兼顾了事业与家庭。

张艺谋当年的评价，如今再看，字字珠玑。

她用二十年的时间证明：

唯有与时代同频共振，才能成为真正的行业常青树。

而这，也是她给所有从业者，最好的启示。

部分参考资料：

闪电新闻|孙俪、杨幂共同斩获CMG第四届中国电视剧年度盛典“年度女演员”荣誉

央视新闻|#中国电视剧年度盛典阵容发布#

新华网|孙俪夺飞天奖最佳女演员 幽默自荐“好剧本砸向我”

扬子晚报|“甄嬛”进上海杜莎夫人蜡像馆 孙俪白裙现身

羊城晚报|孙俪：带孩子我也