都说“一白遮百丑，脸色亮才显年轻”，可瓶瓶罐罐抹一堆，还不如吃对“天然胭脂”！
今儿给姐妹们掏心窝子推荐4道厨房就能搞定的“花青素小甜水”，全是菜市场买得到的便宜货。
花青素是啥？就是给皮肤“擦黑板”的小抹布，把脏东西抹掉，脸蛋自然亮堂堂，不抹粉也敢出门倒垃圾！
黑米别淘太狠，表皮那层紫灰就是宝贝！抓一把、丢半只苹果、再来一小把黄豆，豆浆机按“五谷”键，20分钟搞定。咕咚咕咚一杯下肚，暖到脚尖，饱到中午，比排队买奶茶省事儿多了。坚持喝，连头发都黑亮，邻居阿姨追着问“你染了啥色？”
苹果切厚片，小奶锅煮到软趴趴，抓三朵干玫瑰扔进去，关火焖五分钟。汤色粉嘟嘟，喝一口像偷舔了口玫瑰酱，熬夜第二天脸不垮，老公还问“你今天擦了啥粉？”办公室小姐妹喝完，把咖啡都戒了。
紫薯去皮切块，银耳提前泡开，一起丢进电饭煲按“煲汤”键，该追剧追剧。炖到银耳出胶、紫薯开花，放凉后像吃果冻，咕溜一口，嗓子、皮肤一起喝饱水，秋天不起皮。我妈连喝三天，跳广场舞自带反光板，老姐妹抢着要方子。
桑葚一把、乌梅三颗、冰糖一丢丢，水开后小火咕嘟10分钟，颜色黑紫黑紫的。冰镇后喝，酸甜解暑，比饮料摊的“黑加仑”实在多了。连着喝一周，上厕所都顺畅，脸色跟着亮起来。儿子说我“像涂了腮红”，其实只花了两块五。
四道方子零难度，有手就会。女人过了25，别光把钱砸在化妆台，每周轮着吃三回，把气色“吃”回来，素颜也能亮到发光！姐妹记得先点赞再转发，回头找不到可别怪我！
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