葛夕被全网夸赞是情商高、懂得照顾别人情绪的好女人的时候，我就有一种警觉，但凡细品一下葛夕的这种“好”，你会觉得与葛夕的独立和清醒非常的割裂。

直到新一期节目里葛夕的好友几乎是含泪说了这样一番话之后，我一下子就意识到了我葛夕身上的割裂感究竟来源于什么。

先说我的看法：葛夕并不是真正意义上的独立女性，或者说，葛夕只是掉入了“独立女性”陷阱。

情商高、懂得照顾别人情绪，这些都是非常典型的利他属性。留几手一直称赞葛夕的地方，都是她为他做得那些事，比如给他买称心如意的礼物、几年如一日地用心照顾他的起居（比如手洗内衣裤）、给他准备生日惊喜等等，这些都是「利他」属性，说得精准点，这不就是葛夕的服务意识到位么？

此外，我们再看一个侧面，就是李行亮想要一个既贤惠顾家又能经济和精神独立的妻子，所以他觉得葛夕是他心目中的完美伴侣。

这时候我就要祭出来我用了很多次的这张截图了：

你细品，细想，葛夕不就是这种半醒不醒的“独立女性”么？

所以，面对无爱、无钱、无性的婚姻，葛夕走不掉。而葛夕的朋友卉子这段话，也是很好的佐证：

独立女性所谓的“变得强大”已经成为男人算计女性的一种新手段，而这种手段那么不容易被识破，因为是我们女性自己以身入局的。

如果变得强大是给逆来顺受找一个更高级的台阶或者理由，那就不是变强，而是自我攻略，是被迫压抑。

就像葛夕的独立不是她自己主动的选择，而是在留几手的逼迫下被动的选择。

上一季《再见爱人》里，有个女嘉宾王诗晴说到自己在办婚礼时很委屈，老公什么都没参与，自己一个人筹备婚礼的大小事宜，在一个累到不行的深夜，她大哭了一场，明明是两个人结婚，“为什么我一个人做所有的事情”，这令她很无助很委屈也很崩溃。

然而，在她哭完之后，她说她想通了：“我想说这个婚礼是我自己想要的，然后那我就办给自己。”

这就是典型的自我攻略性质的精神胜利法，因为无法解决对方，无法让那个男人配合，于是就解决自己，压抑自己正常的需求和渴望。

面对婚姻里的失望、男人的冷漠，“变得强大”这种鸡汤为女性进行自我攻略和自我说服提供了理论依据，从而让女性在无助的状态下实现某种逻辑闭环的自洽，误以为自己真的变强大了。

这种“变强大”存在非常强的欺骗性，很多时候我们以为自己掌握了某种主动权，自己心里没那么难受了，但实际上自己是进行了自我否定和内耗挣扎的一方。

而这种行为在心理学上有个专业词汇，叫做

「解离」

。解离是指失去自我意识、感知能力和控制能力的一种状态，惊恐和解离反应会导致身心耗竭。

当一个人处于解离状态，她就是在否定与人联结的需求。这是一种蔑视：“我不需要你。”

解离里通常会混杂着一些愤怒，在一定程度上是惩罚性的。比如你在惩罚对方冷落了你，或没有给你你要的东西。虽然这有助于你应对被忽视和遗弃的感觉，但是你也要为此付出代价：你放弃了自己的感情，在情感上处于冰冷、麻木状态。

葛夕的抑郁症就是最好的佐证，很明显，她是在婚姻里被无限度吸食能量的一方，她也是内耗挣扎最痛苦的一方。

然而，不得不说，某种意义上又很无奈，女性对“变得强大”太容易陷入误解了，这是女性的处境决定的。

什么是真正的变强大呢？

简单明了地来说，变强大是清楚自己的边界和利益并义无反顾地捍卫它。

而绝大多数女性从小到大接受到的家庭教育和社会角色的训导体系，一直是被侵犯边界，是被规训，是被动。

所以，女性要变得强大，

第一步是找到边界。

比如明确权利和义务，明确需求和价值等等。只有找到了边界并捍卫好，才能让自己不陷入过度的“利他”思维里。

然后，不断培养自己的逆向思维的博弈意识。

比如当对方不提供权利时，你就停止义务的付出，而不是一个劲地加大付出和投入，试图感化对方。别人打你一巴掌，你要知道还手，而不是人家打你左脸，你伸出右脸。

有了用利益思维代替情感思维的意识，就不会再走入那种“嘴硬心软”的拧巴困境里。

葛夕呈现出来的最致命的一点就是嘴硬心软，都这时候了还在问留几手有没有爱过她。

这也是女性很容易走入的困境，因为无法做到真正的爱自己，所以就寄希望于他人之爱。

追这一季再见爱人的时候，我一度很心疼葛夕，虽然她身材姣好、颜值在线、有自己的兴趣爱好，看起来能量满满。但是，还有一个葛夕，很多人没有看到，她在无性婚姻里挣扎，内耗痛苦地深度抑郁，却走不掉、离不开。

因此，我说不要掉入“独立女性”陷阱，不要成为葛夕这样的“独立女性”。

真正的独立和变强大，是特别艰难的自省，你必须抛弃所有好听的话，生命中最大的敌人有时就是困在围城里的自己，接受自己看错人，接受自己不被爱着，接受自己的付出没有回报，接受自己的真诚有到达不了的地方，为自己的错误认栽、买单，调整好状态，迅速撤离，永远不要成为自己过往的囚徒。