迪丽热巴咳到停拍夜戏，白鹿头痛到失语，黄景瑜跨年夜硬撑眩晕感唱完两首歌——内娱这股拼命劲儿，和咱们职场内卷真没啥没两样。

33岁正是身体强壮的年纪，却被耳石症缠上且有时站不稳，这才让人醒过神来：钱再多，身体垮了也是白搭。

图片来源于网络

2025至2026的跨年夜，黄景瑜看着是挺精神的，唱完《玫瑰窃贼》《爱如潮水》收获了满场的掌声

。没人知道他正在被眩晕裹挟着，每一秒都是在跟身体较劲，全靠自己的意志力硬撑着。

这绝非是突然的中招，拍《雪迷宫》时没日没夜的连轴转，

身体早已耗到极限，只是压着才没有提前爆发。

图片来源于网络

不是说敬业精神不对，可现在的内娱时不时就会把“带病营业”吹成美德，实在是过于离谱。

单依纯演唱会时嗓子哑到落泪，事后才说是累得感冒了；60岁的“竖店容嬷嬷”潘艺虹，一次拍戏熬了25个小时，滑膜炎犯了也得按照剧本要求打滚。

这种硬撑，哪是敬业，分明是拿命来换曝光

。

图片来源于网络

黄景瑜的工作日历紧密得令人感到窒息——一部戏刚刚杀青，下一部便会无缝衔接，中间还穿插着综艺和商演。

朋友贾冰被问想不想互换生活，想都没想就拒绝了，就俩字：太累。

这不是他一人的难题，短剧的行业更是内卷，平均5-7天拍一部，

演员月接三四部很常见，连霍建华都靠短剧“再就业”。

图片来源于网络

央视早说过996不太合法，内娱的内卷却比996狠得要多的多。

数据显示，2024年至今公开有心理问题的艺人超20位，赵露思、齐思钧都敢坦诚布公当前的困境。头部艺人的年工作时长超3000小时，日均睡眠不足4小时是常态，黄景瑜凌晨才入睡的失眠，不过是行业的冰山一角罢了。

图片来源于网络

33岁本该是身体最为抗造的年纪

，黄景瑜却坦言全身仅有三个关节完好，胸椎旧伤、弯掉的小拇指，再加上突发的耳石症，每处伤都是在工作时攒下的。

这些损耗，就算是再多的片酬也补不回来了。

就像是杜华对王一博，从前盼着他越红越好，如今只愿他平安，这心态想必是将一些东西看透了。

图片来源于网络

内娱总揣着“趁红的时候多捞点儿”的心思，却忘了健康才是根本

。王一博敢于主动地停拍调整，回归后状态更好了一些；尚雯婕坦然地谈及情绪问题，反而更获得了观众认可。靠着过度的消耗换取曝光，能火得了一时，却不一定能火得了一世。

图片来源于网络

说到底，观众想看的是有劲儿的表演，不是拖着病硬撑的惨状

。艺人要学会给自己放假，平台也别乱安排高强度工作期限，咱们也应该减少神化“带病营业”的现象。如今的行业渐有转变，有些剧组已设“健康制片人”用于保障休息。

毕竟对谁都一样，没了健康，名气和财富全是浮云。

图片来源于网络