在我国的影视行业里，

李雪健无疑是一块压得住场子的基石

。他不靠曝光刷存在感，也很少出现在热搜话题中，但

只要名字出现在演员名单里，剧组和观众心里都会多一份踏实

。他的表演从不张扬，情绪往往被牢牢控制在分寸之内，动作不多，却极有指向性，说话节奏沉稳，不急不躁。镜头落在他身上时，人物像是自然站住了脚，很少需要额外修饰。

圈内不少导演私下都说过一句类似的话：只要角色交给李雪健，人物基本不会出问题

。他不争戏，却常常在不知不觉中成为整部作品的重心。这种让人安心的力量，并非天生，而是多年舞台与镜头反复打磨的结果，也正因如此，他在业内始终自带一种无需张扬的重量。

从早年的宋大成，到后来塑造的焦裕禄，再到宋江、老东家等形象，李雪健饰演的人物跨越年代、身份各异，却

始终保留着清晰而真实的人性底色

。他很少用激烈的情绪宣泄去推动表演，而是借助语句间的停顿、目光的细微变化，以及肢体上几乎不易察觉的调整，把人物的内心层层展开。

尤其是他的嗓音，低而不沉闷，稳而不生硬，带着一种克制的节奏感，不咄咄逼人，也不刻意煽情，却极易被记住

。正是这种声音与节奏，让许多看似普通的角色在他身上变得可信、有分量，也让观众多年之后仍能清晰回忆起那些面孔。然而，

正是这样一位把声音与表演视作生命的演员，却在事业正当旺盛的阶段，被确诊为鼻咽癌

。

最初出现的变化，并不显眼。那是2000年年底，北京郊外的一个拍摄现场，天刚蒙蒙亮，寒意尚未退去。李雪健裹着厚外套站在摄影机旁，低头安静地看着当天的台词。这已经是连续拍摄的第六周，转场、夜戏和补拍几乎连成一线。正式开机后，他走到镜头前，按走位开口说出第一句台词，却在中途不自觉地停了一下，抬手轻轻清了清嗓子。他以为是节奏没找准，便主动示意重来。可接下来的几次，

问题都出现在同一个位置，声音发紧、发哑，像是被什么东西悄悄卡住了

。收工时，他靠在道具墙边连喝了几口水，却发现喉咙依旧干涩，怎么也润不开。当时他只是觉得自己连轴转太久，上了火，并未多想。

两天后拍摄一场室内戏，需要他一气呵成完成一段较长的独白。刚开口不久，

李雪健便明显感觉喉咙发涩，仿佛有粗糙的东西在喉管里摩擦，声音不再像从前那样顺畅地推出去，而是必须用力才能勉强维持

。他神色如常，坚持把台词完整说完，直到导演喊停的那一刻，才轻轻吸了一口气。场务递来水，他慢慢喝着，可那股紧绷感并没有明显缓解。就在那一瞬间，他第一次意识到，

这种不适，恐怕不是睡一觉就能消散的

。

与此同时，鼻部的异常也在悄然加重。起初只是清晨醒来时，

一侧鼻腔总觉得发堵，呼吸不够通畅

，他以为是夜里受凉，或是冬天空气干燥所致，并未在意。

后来擤鼻涕时，纸巾上偶尔会出现淡淡的血迹

，他也只是简单判断为鼻黏膜破裂，觉得过几天自然会好。那些细碎而不起眼的信号，就这样在忙碌与惯性中，被一一忽略了。

没过多久，新的异常又悄然出现，这一次落在了听觉上。

李雪健逐渐发现，左耳时不时会有一种闷胀感，仿佛进了水却怎么也倒不出来，外界的声音被隔得发虚、发远

。片场里有人在远处喊他名字时，他常常要下意识地侧过头，用右耳去捕捉声音的方向。这些变化并不猛烈，也没有立刻打断拍摄进程，却在同一阶段反复出现，始终没有自行消退。

零散的症状慢慢拼在一起，让他心里隐约生出警惕，身体似乎正以一种缓慢而克制的方式，提醒他某些地方已经偏离了正常轨道

。

李雪健心里开始盘算，等这部戏彻底杀青，就抽时间去医院做一次系统检查。但计划尚未落实，身体却先一步给出了更直接的信号。2001年初的一天，他正在剧场拍摄一场内景戏。灯光刚亮起不久，

他忽然感觉鼻腔像被什么东西严严实实堵住，一侧几乎完全失去通气能力，只能勉强张口呼吸

。起初他以为只是暂时不适，仍想把台词撑完，可没过几分钟，

那股憋闷迅速向上蔓延，整个人开始发沉、发虚，头皮一阵阵发紧

。呼吸变得急促而浅短，胸口随之压闷，视线也逐渐发灰，眼前的画面仿佛被一点点拉远。

察觉到不对劲，他几乎是本能地想伸手扶住身旁的布景稳住身体，可此时四肢已经明显乏力，还没站稳，身体便开始向一侧倾斜。周围的工作人员立刻意识到异常，迅速上前将他扶到椅子上，一边焦急询问情况，一边为他扇风通气，原本有序的片场瞬间乱了节奏。可

鼻腔的阻塞感始终没有缓解，呼吸迟迟无法恢复平稳

。几分钟后，他的脸色明显发白，说话断断续续，剧组随即联系医护人员，将他紧急送往附近医院检查。

到达当地医院后，相关检查迅速展开。值班医生在详细了解症状后，第一时间安排了鼻腔和咽部的基础检查，并进行了初步影像评估。

结果提示鼻咽部存在明显异常，局部可见可疑占位，颈部也触及肿大的淋巴结

。医生并未仓促下结论，只是反复强调情况不宜再拖。然而受限于当地医疗条件，无论影像精度还是病理支持，都难以给出明确判断。短暂评估后，医生建议他尽快返回北京，进行更深入的检查。

几天后，李雪健回到北京，被收入一家三甲医院耳鼻喉科。随着

鼻咽镜、增强影像和活检等检查逐一完成

，负责接诊的专家很快锁定了问题所在。病理报告出来的那天，

诊断被清楚地写在纸上——鼻咽癌

。这个结果对任何人而言都不轻，对一名以声音和表演为生命的演员来说，更是沉重得难以回避。

鼻咽部的解剖位置，决定了治疗几乎不可避免地会牵连声音、吞咽和听力功能

。对李雪健而言，这不仅关乎生存本身，更直接触及职业根基。医生在综合评估病灶范围后给出明确意见：

由于该区域结构复杂，周围神经和血管密集，不适合手术切除，只能以放射治疗为主，必要时联合化疗

。医生也坦率说明，虽然这种病对放疗较为敏感，控制效果相对理想，但副作用同样明显，尤其是对唾液腺、声带和咽喉结构的损伤，很多情况下难以逆转，嗓音恢复到从前的状态并不现实。面对这样的判断，李雪健并未犹豫太久，很快配合医生制定治疗方案，在那段时间里几乎暂停了全部工作，把所有精力都交给了治疗本身。

放射治疗开始后，

身体的反应几乎没有给他任何缓冲时间，很快、很集中地显现出来

。最先承受冲击的是口腔和咽喉。在持续的放射刺激下，

口腔黏膜迅速变得干燥而脆弱，灼痛感贯穿了一整天，哪怕只是轻声说几句话，都会牵动出明显的不适

。吞咽变得异常艰难，连喝水都要刻意放慢节奏，小心翼翼地完成。随后，

口腔内开始反复出现溃疡，疼痛一阵接一阵，进食不再是补充能量的日常行为，而是一场需要忍受的过程

。与此同时，他的味觉逐渐迟钝，熟悉的饭菜变得索然无味，吃东西只剩下维持体力这一层意义。那段时间里，他开口的次数越来越少，大部分精力都被用来对抗身体不断冒出的不适。

嗓音的变化尤为明显

。原本已经受损的声音，在治疗过程中进一步被削弱，

逐渐变得低沉、破碎，有时甚至难以连贯地发出音节

。每一次开口，都要耗费不小的力气，可声音仍旧控制不住地发散、颤抖。稍微一句长台词，就会让喉咙迅速紧绷。

随着进食受限和持续消耗，他的体重在短时间内明显下降，体力也随之快速流失

。多数时候，他只能安静地坐着或躺着，尽量减少无谓的活动，把有限的精力留给治疗本身。等整个疗程结束，

复查结果显示病灶被成功控制，从医学角度来看，他确实扛过了这一关

。

然而，生活并没有因此立刻回到原来的轨道。

医生很明确地告诉他，声带及其周围组织在放疗中遭受的损伤无法完全逆转，嗓音的改变很可能会伴随一生

。这不是短暂的恢复期，而是身体状态被永久改写的结果。对一个长期依赖台词、语气和声音完成创作的演员而言，这样的现实既直接又残酷。

但李雪健并没有因此停下脚步。在放化疗全部结束、各项身体指标逐步稳定后，

他进入了一段漫长而艰难的恢复阶段

。那并非简单的静养，而更像一次从头开始的适应过程。

他反复练习发声，重新调整呼吸方式，哪怕只是把一句话完整说下来，都要比过去付出更多心力

。经过近三年的调养和评估，他才重新回到镜头前。

复出后的作品播出时，

几乎所有观众都能清楚地听出变化——他的声音不再洪亮，也失去了从前的圆润，语句之间甚至带着明显的断裂感

。但出乎意料的是，

这种改变并没有削弱他的表演，反而让角色多出了一层难以复制的质感，那是一种经历过消耗后的沉稳与真实

。意识到身体已无法回到从前，他开始主动调整表演方式，减少多余的台词，不再依赖声音去推动情绪，而是把重心转向停顿、目光以及细微的肢体控制。

他的语速明显放慢，每一个字都说得更有分量，让情绪自然沉入角色内部。也正是在这种转变之中，他陆续塑造出更加厚实的人物形象——角色少了外放的锋芒，却多了沉甸甸的存在感。

有人这样评价他：“声音不再是从前的声音了，但人物反而更真实。”

而这条路，正是他在身体受限之后，一步步重新走出来的表演之路。

面对这位与疾病对抗二十余年、依然坚持站在镜头前的老艺术家，不少观众和同行都对他的恢复状态充满好奇。一次公开活动结束后的后台采访中，有主持人带着明显的关切问他，这些年身体经历过如此大的变故，究竟是什么支撑他一路走到现在。

面对外界长期而密集的关心与追问，李雪健只是轻轻一笑，神情一如既往地克制。他语调平缓地回忆道：“那次突如其来的重病，对我而言无疑是一道极深的关口，甚至在最艰难的阶段，我曾认真地怀疑过，自己是否还能再回到镜头前继续表演。” 话说到这里，他稍稍停了一下，才接着讲下去：“在随后的康复过程中，以及此后的这些年里，我始终给自己定下了三件必须长期坚持的事情。这些事本身并不复杂，也算不上什么秘诀，却成了我后来没有再次陷入身体失控的关键所在。”

李雪健随即补充道：“我之所能够一步一步走到今天，归根结底就是依靠这三件事在支撑。其他因素都只是附带，旁人看起来或许觉得平常，但对我来说，却是身体能够逐渐稳定下来、生活和工作得以延续的根本保障。只要哪一天稍微松懈，身体立刻就会给出明确的反馈。因此我一直提醒自己，这并不是可以随意取舍的选择，而是如今我还能站在镜头前、还能继续拍戏的前提条件，这三件事，一天都不能落下，一定要坚持。”

那次重病之后，李雪健真正开始长期坚持的第一件事，是把生活节奏重新拉回到一个对身体“友好”的状态，而且这种调整不是阶段性的，而是彻底改变了他之后几十年的生活方式。过去拍戏时，他习惯把所有精力交给角色，常常连轴转、熬夜、反复开嗓，靠意志力硬撑。但放疗之后，他很清楚，身体已经不允许再用这种方式工作。他开始对作息进行近乎严格的管理，每天起床、进食、休息的时间尽量固定，不再被拍摄计划随意打乱。早上醒来后，他不会立刻说话或用嗓，而是先通过缓慢的呼吸、简单的活动，让身体逐渐进入状态；吃饭时不急不躁，哪怕工作再忙，也会给进食留出完整时间；晚上则尽量保证充足睡眠，不再靠熬夜完成准备工作。他后来反复强调，稳定的节律不是“养生”，而是维持身体基本运转的前提，一旦作息被打乱，喉咙、体力、精神状态都会很快出现反应。这种看起来并不起眼的规律生活，成了他之后几十年里几乎从不妥协的一条底线。

第二件事，是把康复训练当成一件长期、终身要做的事，而不是治疗结束后的“过渡阶段”。放化疗结束后，他很早就意识到，嗓音、吞咽和呼吸的改变不可能自然恢复，如果什么都不做，只会越来越退化。于是他给自己制定了固定的训练习惯，每天都要留出专门时间进行发声练习，但从不追求音量和力度，而是反复练习气息的稳定、发音的连贯，以及喉部的放松。哪怕只是朗读一小段文字，他也会放慢速度，把每一个音节完整地送出来，而不是急着把话说完。吞咽训练同样如此，从最基础的动作开始，循序渐进，避免因为不适而形成错误的代偿方式。这个过程漫长而枯燥，看不到立刻的回报，有时甚至会因为反复不适而产生挫败感，但他从未中断。他很清楚，正是这些日复一日的基础训练，才让他在重新面对镜头时，虽然声音不再恢复到从前的状态，却依然能够稳定表达，而不是在拍摄中被身体牵着走。

第三件事，则是对工作方式和角色选择的主动调整，也是他后来能长期站在镜头前的关键。康复之后，他并没有急着通过高强度拍摄来证明自己“已经没事了”，反而开始有意识地控制工作节奏。他减少了连续夜戏和密集拍摄，尽量避免长时间高负荷用嗓；在接戏时，也不再单纯考虑角色分量或曝光度，而是更关注拍摄周期、强度以及是否适合当前的身体状态。在表演方式上，他同样做出了转变，不再依赖大量台词或情绪的外放来推动人物，而是把重心放在节奏、停顿、眼神和身体细微变化上。他接受身体已经发生改变这一事实，并选择顺应这种改变，而不是试图与之对抗。正因为这种取舍，他塑造的角色反而多了一层沉稳与真实，少了用力感，却更耐看。

后来有人问他，这三件事听起来并不复杂，甚至可以说十分普通，为什么却被他看得如此重要。李雪健的回答始终很平静：正因为它们普通，才最容易被忽略；而真正决定一个人能走多远的，往往不是某一次拼命，而是能不能长期守住这些看似不起眼的细节。对李雪健来说，这三件事不是用来“战胜”疾病的技巧，而是一种重新与身体建立秩序的方式。也正是靠着这种长期、自律而克制的坚持，他才能在身体条件被永久改写之后，依然稳稳地站在镜头前，把一个又一个人物慢慢演出来。

参考资料:

[1]刘春汕,吴宇超,艾美龄,等.鼻咽癌细胞外泌体circSLAIN1通过JAMA促进肿瘤相关巨噬细胞M2极化[J/OL].重庆医学,1-12[2026-01-24].https://link.cnki.net/urlid/50.1097.R.20260122.1751.004.

[2]李媛媛,曹洋,姜雨饮,等.基于MAPK信号通路探讨中药抗鼻咽癌作用的研究进展[J].中国药房,2026,37(01):117-123.

[3]任文静,贵海峰,乔萍,等.LncRNA HCP5通过miR-140-5p/HDAC4轴调节鼻咽癌的作用机制[J].中国老年学杂志,2026,46(01):95-101.

（《纪实：影帝李雪健查出鼻咽癌，和肿瘤和平共处25年，他的抗癌经历值得借鉴》一文情节稍有润色虚构，如有雷同纯属巧合；图片均为网图，人名均为化名，配合叙事；原创文章，请勿转载抄袭）