近日，娱乐圈女星杨紫主动正式官宣：2026年全新规划，拍完手头待播作品后，便会全面暂停演艺工作，一整年的档期都留作空白，选择闭门休整。
这并非是无戏可接的被动选择，而是她主动为自己的事业按下暂停键。
镜头一转：2025年，体育界奥运冠军18岁的全红婵遭遇了职业生涯的“拦路虎”——身高蹿到1.6米，体重增至48公斤，这对跳水运动员来说是致命挑战。屋漏偏逢连夜雨，距腓前韧带损伤伴关节腔积液——这个专业的医学名词，成了全红婵2025年最大的噩梦。
每一次起跳、每一次入水，脚踝都传来尖锐的疼痛。伤病与发育的双重压力，多次让她深陷舆论漩涡。
2026年开年，全红婵被动沉默：没有任何训练行动安排，旅游、滑雪、看话剧、回家、探亲、颁奖等等。
没办法，不得不按下了暂停键。但她的教练何威仪说：全红婵的“底子”好，天赋、伤病、自律与心理韧性等多方面因素共同构成的、真实而立体的内在基础。这并非指她完美无缺，而是指她拥有在巨大困难面前，依然能够咬牙坚持、不断突破的真实而强大的内在力量。这样的人，只要自己想崛起，无论在哪个行业都只不过是时间问题罢了。
如今，不管是主动还是被动，这两个人都决定把时间还给自己。
暂停不是退场，而是更深的前行。
她们将用一年或更长时间的留白，对抗流量时代的焦虑。
慢下来，才能听见心的声音；停下来，是为了跑得更远。
大家说是不是这样呢？有没有信心期待她们更好的表现呢？一起来评论区说说吧！