2020年“双料港姐冠军”、被封为“最美混血港姐”的谢嘉怡，最近终于在离开无线后打破沉默，结果一开口就让外界震惊，她竟自爆患上多囊卵巢综合症，而且医生曾直言她“余生都要靠荷尔蒙药物控制”！

从镁光灯下的选美冠军，到独自面对长期疾病，这个反差，瞬间就把网友的注意力拉满。

谢嘉怡在梁靖琪主持的网台节目《SpotiTalk》中坦白，多年来她一直被偏头痛、脱发等问题折磨，却始终找不到真正原因。直到确诊多囊卵巢综合症后，她才恍然大悟：原来这些看似毫不相关的症状，通通和妇科问题有关。

多囊卵巢综合症是一种常见却容易被忽视的内分泌疾病，不但会影响荷尔蒙水平，还可能导致月经紊乱、体重上升、毛发异常，严重的话甚至会影响生育能力。对一个正值黄金年龄的女艺人来说，这无疑是个沉重打击。

更戏剧性的转折来了。谢嘉怡透露，医生当时直接建议她“余生接受荷尔蒙治疗”，等于一辈子都要靠药物维持身体状态。但她听完后，选择了拒绝。

她直言自己不想长期用药，于是开始疯狂做功课，研究饮食、压力管理和生活方式调整，希望用“自然方法”与疾病共存。她甚至公开表示，很多健康问题其实都和生活习惯有关，而不是只能靠吃药解决。这一番话，也让不少网友直呼：这性格，真的不像传统港姐。

确诊之后，谢嘉怡的人生路线彻底“跑偏”。她不再只是维持荧幕形象，而是爱上了高强度运动，甚至远赴泰国接受泰拳训练，还真的站上擂台参加比赛。

从选美冠军到挥汗如雨的拳手，这个反差感直接拉满。她曾表示，高强度运动让她重新掌控身体，也让精神状态变得更稳定。

与此同时，她还和同样热爱运动的男友一起训练，社交平台上满是肌肉、汗水和户外照，完全走“健康硬核情侣”路线，和过去的港姐形象判若两人。

更值得玩味的是，她在2025年底正式与无线结束合作，恢复自由身后，并没有急着回归娱乐圈，反而积极布局个人事业。

她在访问中大谈自己从护士转型为艺人，再进军商界的经历，直言不想被“港姐”标签困住。凭借专业背景加上知名度，她已开始在商界寻找新机会，明显是想走一条更长远、更自主的路。

从“最上镜小姐”到敢公开谈病、谈身体、谈拒绝用药，再到练泰拳、谈事业规划，谢嘉怡这次的现身，给人的感觉只有一个，她不再活在别人期待里的港姐人生。

她也坦言，希望大家能用自己觉得正确的方式生活，不必太在意外界批评，“好好享受生活，因为生命真的很短。”或许，这才是她离巢后，真正想交出的答案。