杨子姗出生在南京，父母早逝，她跟着爷爷奶奶长大。从小就对音乐感兴趣，高考后进了南京艺术学院学表演。

2005年，她19岁那年发了首单曲，还拍了部电视剧，就这么进了娱乐圈。起初日子不好过，演的都是小角色，收入也不稳。

但她没急躁，一步步学着适应镜头，练台词，观察前辈。几年下来，她从歌手转行当演员，慢慢在圈里站稳脚跟。

吴中天那边，台湾省人，大学学戏剧，2000年左右通过选秀出道，拍过舞台剧，2006年演电影得了提名。他不光演戏，还当导演，编剧，挺多才的。

两人2010年因为同经纪公司认识，杨子姗去台湾拍戏，人生地不熟，吴中天帮了不少忙。起先就是聊剧本，交流经验，杨子姗内向，他稳重，两人聊得来。

渐渐地，从工作伙伴变成朋友，杨子姗试镜时他帮着对戏，她成功后感激他。2011年合作短片，拍戏过程里互相照顾，杨子姗管道具，他管她的饮食。

异地工作让他们靠电话保持联系，分享拍戏心得。2012年，杨子姗回内地，他去探班，两人逛南京街头，避开人多地方。

2013年，杨子姗演了部大热电影，一下子红了，媒体拍到她和吴中天一起，俩人承认谈了两年。杨子姗正忙事业，低调回应，不想影响工作。

吴中天也支持她，两人继续异地，靠视频过日子。2014年出事了，吴中天打球摔断腿，医生说严重，可能影响行动。

杨子姗推掉所有片约，飞台湾照顾他。每天帮他复健，推轮椅，改剧本。那几个月她没工作，就守着他。吴中天康复后，更认定她，两人感情稳固。

2015年9月，他们在台北登记结婚，杨子姗微博简单公布，粉丝祝福。没大办，就亲友知道。婚后，杨子姗继续拍戏，吴中天专注导演。

2016年，她客串他导的短片，帮他宣传。2017年6月，在三亚和台北各办小型婚礼，杨子姗穿白纱，他准备惊喜。

结婚几年，两人分居两地，杨子姗内地忙，吴中天台湾搞创作。他们互相鼓励，杨子姗学做饭，他分担家务。2018年有怀孕传闻，她澄清，继续工作。

杨子姗出道到2026年正好21年，一直低调，专注演戏，从不炒作。媒体挖不出她绯闻，她采访只谈角色，不聊私事。吴中天也一样，出道后零负面，两人婚姻稳，没吵架新闻。

杨子姗红得早，内地观众多认识她，演过热门电影，代言不少。吴中天名气小，主在台湾，导演短片入围奖，但影响力有限。她名气比他大，可她从不提这事，采访谦虚，说丈夫有才。

女儿2022年6月出生，到2026年4岁。小丫头长得可爱，五官像妈妈，眼睛大，皮肤白。杨子姗偶尔发照片，孩子玩画画，户外跑。

网友说高颜值，遗传好。杨子姗教育注重独立，女儿小就学家务。吴中天多在家带孩子，杨子姗拍戏间隙视频聊。家庭生活平淡，他们避开媒体，过普通日子。

杨子姗事业起伏，早期歌手不火，转演员后2013年爆红。那时她推掉机会照顾吴中天，错过高峰，但她不后悔，说选对人一辈子值。吴中天感激她，康复后更努力导演。

两人互补，杨子姗内向，他帮她社交。她支持他幕后梦，不逼他出镜。结婚后，杨子姗接戏少，挑质量高的。吴中天短片获认可，两人平衡家庭事业。

零绯闻不是运气，两人性格稳，不爱张扬。杨子姗清冷，不追名利，吴中天可靠，没花边。娱乐圈诱惑多，他们守住底线，互相信任。

异地几年没问题，靠沟通维系。女儿出生后，杨子姗调整节奏，多陪孩子。吴中天参与育儿，教女儿台湾话。家庭氛围温馨，他们注重隐私，不晒太多。

杨子姗名气大，源于内地大片曝光。吴中天专注小众作品，名声小。但她觉得丈夫才华足，两人不比高低。

女儿4岁，高颜值引羡慕，杨子姗分享育儿经验，说健康最重要。吴中天夸女儿聪明，像妈妈。夫妻俩继续低调，杨子姗2025年演新剧，吴中天导片。

出道21年，杨子姗从新人到熟脸，坚持本分。零绯闻靠自律，两人婚姻如老酒，越久越醇。

老婆有名，他不介意，甘当后盾。女儿高颜值，是他们幸福见证。生活简单，他们避开聚光，过真实日子。