74岁资深演员“肥妈”郑则仕(Kent哥)昨日在《渣打马拉松2026》10公里赛事中成功完赛，以约2小时时间完成人生首次马拉松挑战，令不少人大感惊叹。这位从影多年的实力派演员在赛后激动拍片分享心声，特别感谢“师父”周润发的悉心指导，更以自身经历勉励大众勇敢追梦，令无数网友深受感动，纷纷以身作则，认为还有什么理由不做运动。

74岁Kent哥首次挑战马拉松 10个月训练成果惊人

郑则仕在赛后拍摄的感言影片中透露，自己今年74岁，“从来没接触过跑步这个运动”，从去年3月中旬开始训练至今刚好10个月时间，“从零开始到今天，十公里完成了，哇！非常非常兴奋”。这位资深演员坦言整个过程充满挑战，但最终能够成功完赛令他感到无比震撼和兴奋。Kent哥的毅力和决心不仅证明了年龄并非追求目标的障碍，更为所有人树立了积极正面的榜样。

周润发带领众星跑马拉松 郑则仕感谢师父指导

今次渣马赛事由70岁的周润发带领一众资深艺人参与，包括79岁的刘江、76岁的鲍起静，以及74岁的郑则仕，四人合共年龄接近300岁。发哥赛前笑言“志在完成”，并特别提到郑则仕作为新手仅训练9个月就敢于挑战渣马，虽然过程辛苦但最终成功完成令他感到非常高兴。郑则仕在感言中特别感谢“师父”周润发的悉心指导，以及队友们在终点前的热烈鼓励，形容整个经历“太震撼了”。鲍起静受访时亦大赞发哥“救了 我们这班老人，令我们永远一样青春健康”。

郑则仕勉励大众追梦 谦称自己并非特别厉害

完成赛事后，郑则仕不忘发挥正能量，以自身经历鼓励大家勇敢定立目标向前迈进。他在影片中表示“原来有些事情，就是我们没有接触过，你可以尝试一下定个目标，把它完成。如果做得好，所有人都会表扬你”。Kent哥更谦虚地说“我不是特别厉害，其实每个人都可以”，最后为网民打气“定个目标，你要努力”。这番真挚的话语充满正能量，展现了这位资深演员的人生智慧和积极态度，令不少网友深受感动和鼓舞。

谷德昭发长文激赞 回忆郑则仕保龄球神技

导演谷德昭看到郑则仕跑马拉松的新闻后，在社交平台发长文大赞“睇到Kent Gor跑完十K马拉松的新闻好兴奋，是一服熟龄人士的强心针”。他特别提到郑则仕“向来给观众的感觉都系不太修身灵活，如今七十开外身体先Tune到咁靓，真金白银跑了十K”，更透露听到Kent哥跑完后轻松地说“想跑多五K添”，真心佩服。谷德昭更回忆起曾经同郑则仕打保龄球的经历，形容他“系轻松可以打到200分嘅好手”，球姿沉实不花巧，“当波Hit中1 3位时，保龄球瓶发出如被星球撞击的低音爆炸”，称赞他“好有型”。

网友激赞Kent哥精神 创作“则仕Do It”口号爆红

郑则仕的马拉松挑战在网上引起巨大回响，网友纷纷留言赞叹“郑则仕都跑步，大家没有借口不做运动”、“有效过上面的宣传”，更有人表示要以Kent哥做例子鼓励家中长者多做运动。最令人印象深刻的是，有网友为郑则仕的跑步照片配上“则仕Do It”口号，巧妙地将他的名字与某品牌经典标语“Just Do It”结合，创意十足且相当贴切。甚至有网友建议运动品牌应该找郑则仕做代言人，认为他的励志故事比任何广告都更有说服力。不少年轻网友更感慨“年轻人还有什么理由不想运动呢”，认为肥猫郑则仕跑马拉松对推广长者运动的宣传效果非常有用。