据现代快报消息，

1月19日，

香港动作特技演员公会

受家属委托正式对外公告，

证实梁小龙已于

2026年1月14日下午4时离世，

死因为心脏衰竭，

经抢救约6小时后仍宣告不治，

享年75岁。

梁小龙去世原因曾引发诸多猜测，1月19日晚，梁小龙抖音主页关联的另一账号“火云邪神经纪人关门弟子”发布视频称：“请勿以讹传讹，师父不是喝酒死的，他不喝酒，不是睡梦中心梗，他在医院坚持七小时，喃喃着‘咱们回家吧’，是病逝。”

梁小龙近年长居内地，活跃于抖音、小红书等社交平台，经常分享生活日常、功夫心得，以及与朋友聚会的欢乐时光，深受粉丝喜爱。在他离世的消息传出后，许多网友在其账号下留言悼念：

梁小龙，1948年4月28日出生于中国广东省中山市，中国香港男演员、武术家、武术指导。在上世纪70年代，梁小龙与李小龙、成龙、狄龙合称“香港演艺圈四小龙”。梁小龙早年曾出演电影《功夫》中“火云邪神”一角，在香港电视剧《大侠霍元甲》和《陈真》中饰演霍元甲的徒弟、民族英雄“陈真”，这些剧作当时风靡中国大陆，他也由此成为上世纪80年代初香港最负盛名的武打明星之一。

梁小龙的去世令人惋惜

冬季是心血管疾病高发期

许多心脏问题若控制不佳

最终都可能走向心衰

那么

冬季如何保护心脏？

又该如何识别心脏发来的危险信号？

一起来看看

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平时应该怎么保护心脏？

01 睡好觉

睡眠时，心脏会比清醒时每分钟少跳10~30次。长期熬夜会使代谢紊乱、神经兴奋、心跳加快，给心脏增加负担。所以，要保护心脏，首先要保证充足的睡眠。

02 要控制血压

血压高，心跳就会加快，血压长期不稳，会导致心肌增厚、心室肥大。所以，保护心脏的关键是要控制血压。

03 要戒烟

无论多大年龄，长期吸烟会使心肌梗死的风险增加7倍。所以，为了心脏，不管什么时候戒烟都不晚，也要避免二手烟。

04 要做适量的有氧运动

有氧运动能提高心肺功能，给心肌提供充足的氧气，保护心脏的健康。推荐慢跑、快走、骑车、游泳、打球、太极拳、八段锦等。

05 不要暴饮暴食

研究发现，在暴饮暴食的两小时内，心血管疾病的风险会提高4倍，大量饮酒或吃高脂食物，会使血脂升高、血液黏稠，增加心肌梗死的风险。

识别心脏发来的危险信号

心脏病的可怕在于

突发性和不可预测性

，出现以下几种不舒服时，需要提高警惕。

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胸闷、胸痛

如果突发胸闷、胸痛且无法缓解，或虽不持久但频繁发作，需警惕心梗预兆。

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无诱因的胃部不适

心脏问题并不一定只表现为胸痛，还可能出现出汗、恶心、呕吐、胃部不适等症状，应进一步就医检查。

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眼前发黑

若有短暂的视觉发黑甚至意识丧失，尤其是既往有冠心病、心肌病等病史，应高度重视并及时就医。

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心悸、气促或乏力

如果在呼吸道或消化道感染后出现这些症状，需警惕是否合并心肌炎；近期过度劳累、大量吸烟后出现类似症状，也应尽快就医排查。