1月18日，2026渣打香港马拉松鸣枪开跑，超过7万名跑者汇聚维多利亚港畔。其中，70岁的周润发身披3936号选手服现身10公里赛道，这是他第四度征战港马，与刘江、郑则仕、鲍起静等好友组成"银发跑团"，最终以2小时00分23秒顺利完赛，用脚步书写着"不老传奇"。

作为跑圈"野生偶像"，周润发的港马征程堪称励志范本。2023年首战10公里，他以1小时03分58秒、配速6分24秒的成绩跻身2万余名选手前5000名；2024年转战半马，首秀跑出2小时26分08秒；2025年再破纪录，将半马成绩刷新至2小时24分33秒；2026年70岁之际，他回归10公里赛道，却收获了比以往更高的关注度。不同于追求PB（个人最佳）的跑者，发哥全程状态松弛，遇到欢呼的市民就挥手致意，偶尔停下合影，还笑着调侃"我们几个加起来几百岁，志在陪友、志在同观众打招呼"。

这份从容背后，是十年如一日的坚持。60岁因拍戏发福开启跑步生涯，如今的周润发每天雷打不动跑5公里，北京朝阳公园、上海外滩、香港街头都留下过他的身影，"野生捕获周润发"早已成为跑圈热词 。他不仅自己自律，更带动身边人运动：刘嘉玲、谭咏麟常与他结伴打卡，王宝强拍摄《唐探1900》时跟着他晨跑，几个月减重30斤；这次港马，他更是集结一众老友组成"银发跑团"，80岁的刘江、76岁的鲍起静、74岁的郑则仕全员完赛，用行动证明"年龄从不是运动的门槛" 。

赛道上的发哥，没有丝毫巨星架子。和普通跑者一样裹着胶袋保暖，在补给站排队取水，冲线后接过奖牌的笑容纯粹又灿烂。面对坡道，他有自己的"生存法则"："见到斜路就唔好跑"，不硬扛、懂和解的运动态度，戳中了无数人的心。当被问及是否挑战全马，他依旧幽默回应："半马跑进2小时就考虑，可能要等到90岁"，这份对跑步的纯粹热爱，远比成绩更动人 。

从影坛巨星到跑圈榜样，周润发的坚持早已超越运动本身。他不用跑步打造人设，不接相关广告，更不开直播打卡，只是把跑步变成和吃饭喝水一样的日常，BMI指数稳定在19.8的健康范围，心率和恢复能力远超同龄人。他曾说"跑步是终身事业"，70岁四战港马的背后，是对生活的炙热、对岁月的从容，告诉我们衰老从不是停止热爱的理由，而是沉淀魅力的契机。

这场马拉松里，发哥跑的不仅是10公里路程，更是一种积极的人生态度。你被70岁周润发的坚持打动了吗？你有坚持多年的运动习惯吗？欢迎在评论区分享你的故事和感悟。