邢质斌这个人，说起来不少人一辈子都记得她那张出现在电视里的脸，虽然长得没啥特别出挑的地方，可就是凭着那股稳劲儿和专业，她在央视《新闻联播》里坐了28年，从没出过岔子。

生于1947年的她，早年家庭条件一般，父亲是老师，家里重视念书，她小时候就爱捧着书本啃，初中毕业后进了北京师范大学附属中学。

本想着考大学当老师，结果赶上时代变迁，被分配到河北宁晋县农村干活。那几年她没闲着，跟村民混熟了，还帮着写信起草文件。

后来村里弄广播站，她因为普通话标准被选上，自个儿摸索着练嗓子，用旧收音机学发音，很快就播得有模有样，村民们爱听。

机会总在不经意间来，1973年底，北京电视台的宋培福到农村办事，听到村喇叭里她的声音，觉得这人不简单，声音有力道，像小钢炮似的。

转年夏天，他就帮着引荐，她就这样进了央视，从底层录音科干起。起初她长相普通，穿得也朴素，领导也没太当回事，随手给张报纸让她念，谁知一开口就把人镇住了。

宋培福赶紧帮她办手续，生怕被别人挖走。从那以后，她一步步往上爬，1976年全国电视台新闻节目联播试播，她负责把七份稿子卡准半小时，播得字字清楚，没多没少，同事们都服气。

到1981年，她首次和赵忠祥搭档出镜，两人配合默契，他播得稳，她声音铿锵，五年来没出过问题。后来赵忠祥转行，她又迎来了新伙伴，其中和罗京最对得上。

罗京1961年生，北京人，从中国传媒大学播音系毕业，1983年进央视，直接上《新闻联播》。他小邢质斌14岁，两人记忆力都强，急稿来了也不慌，边改边记，播完后背都湿了。

罗京喊她二姐，她待他像自家弟弟，工作外还喊他两口子来家吃饭，拉拉家常。那些年央视新人多，她压力不小，新人们学历高想法活，她就自学大学课程，提升自己。

领导不让她让位，说她是元老，得继续干。她也没推辞，忍着头疼毛病，坚持上岗，有次疼坏了，还是罗京叫来她丈夫送医院，第二天她又准时上班。

她主持过的节目不少，1984年和1999年国庆阅兵，她都现场解说，声音传遍全国。

2006年拿了金话筒奖，大家都说实至名归。那时她已近60，按规定能退休，可她舍不得，笑说争取和罗京一起退。

谁知2008年，罗京查出淋巴癌晚期，他瞒着大家，坚持奥运火炬传递，8月底最后一次播新闻，就住院了。邢质斌后来才知道他带病工作，赶去医院陪着。

罗京嘴上溃疡多，还坚持吃饭，不肯打营养针，2009年6月5日走了，才48岁。她在床边陪到最后，那一刻她想了很多，特别是看到罗京妻子几次晕厥，她意识到自己也亏欠家人太多。

她丈夫朴赞宏是农村时认识的，1973年结婚，她进央视后加班常到深夜，他总在台门口等，推自行车载她回家。

1976年她怀孕，正赶上试播重任，他劝她别生，她坚持要孩子，生下儿子朴宁后，家务全靠他扛。她一心扑工作，没他支持，早就不行了。

罗京走后，她参加完追悼会，没几天就递交退休申请，6月16日最后一次播新闻，7月初正式退下，结束了33年央视生涯。

那年她62岁，本想安享晚年，谁知闲下来后还不适应，丈夫陪着买菜做饭，看节目，她渐渐找回生活节奏。

年底她上央视节目，聊起一生，说拒绝了很多广告邀请，觉得名誉比钱重，大家听了都敬佩。

可没过几年，2012年一段视频在网上传开，她正襟危坐，像播新闻似的介绍一家企业发展，网友议论纷纷，有人说她言行不一，地位下滑。

其实那是企业给经销商的内部拜年礼物，那些人多是她粉丝，看她节目长大，企业想录段视频当惊喜，不知怎么泄露了。她没出面解释，知道越说越乱，此后更低调，避免公众场合。

退休这些年，她生活简单，儿子成家生孙，她帮着带孩子，逛街买东西，和丈夫出门旅游，登山歇脚聊天。

偶尔出席老同事聚会，2023年10月那次，她满头白发，气色还行，坐那儿和大家碰杯。

虽说争议过，但她没接商业活动，转而参加公益讲座，把28年经验教给年轻人，继续在播音圈发光。那些质疑声早散了，留下的是观众对她专业的认可。

如今，她78岁了，精神头不错，保持优雅气质。褪去主播身份，她更注重家庭，陪孙子玩耍，看老节目忆往事。

想想她一路走来，从农村广播员到国脸，靠的是实打实努力，没靠长相或关系。罗京的离去让她看清，工作再重要，也别忽略家人健康。

她选择退下，不是一时冲动，而是深思熟虑，换来晚年平静。人生就这样，职业光环再亮，到头来最靠谱的还是亲情和身体。

她这辈子，没白活，留下的不只是声音，还有那份对岗位的敬业和对家人的愧疚转化成的陪伴。