2010年那场爆破戏，让她从偶像舞台上一下子回到了普通生活，烧伤后两年没法工作，SHE组合里其他两个人继续发展事业，任家萱却没有急着复出，没有人逼她离开演艺圈，是她自己觉得不需要再站在聚光灯下扮演完美女生了。
她后来跟小七岁的男友在一起，对方原来是她的粉丝，追着追着就成了恋人。她一开始心里挺自卑，总觉得自己毁容以后配不上人家，可对方并不在意，每天接她下班，陪她吃饭，还帮忙照顾孩子，他们生了个儿子叫小腰果，虽然一直没领证，但日子过得比很多夫妻还要踏实。
这两年她打算再要个孩子，已经四十五岁年纪不小了，身体上有些吃不消，网上有人说她胖得像是怀孕了，其实只是体重增加了，并不是真的有了，有一次儿子洗澡时喊出“宝宝出来”这样的话，她听了心里很感动，觉得孩子明白她心里的想法，这种事放在别人身上可能显得有点多愁善感，但她就是靠着这样的小温暖支撑着自己。
最近她和男友、老爸一起去看球赛，被拍到穿粉色T恤，她脸显得圆润，没有化妆打扮，平时出门就穿罩衣和打底裤，配上花袜子，根本不像个艺人，看到镜头她会躲开，不是怕自己不好看，而是不想被人当作“曾经红过的人”来对待，她不需要别人同情，也不需要谁来理解她的选择。
在中国，未婚生子这件事还是有点压力，但她觉得没什么大不了，男朋友负责在外面挣钱，她在家里照顾孩子，表面上看着像个传统家庭，实际上没有那种男人主外女人主内的老规矩，她也不爱在网上晒自己的幸福生活，更不会跟别人比谁结婚早谁过得好，别人秀恩爱能上热搜，她却在家给儿子换尿布、帮他刷牙洗脸，日子就这么平平淡淡地过着。
如今很多人用“去美化”来营销，比如晒素颜照、穿旧衣服，但这位女士不同，没有团队策划安排，只是自然地过着普通生活，她不参加怀旧综艺节目，不接商业代言，也很少更新社交账号，这不是在逃避现实，而是选择了一条少有人走的路，不需要被治愈，也不渴望被记住。
有人说她可惜了，当年那么红，我却觉得能按自己想法活着比什么都强，她不靠名气吃饭，也不靠颜值吸粉，就靠真实的日子把人生重新拼起来，这种活法可能比当明星更难，但也更自由。