阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”按钮，方便以后第一时间为您推送新的文章，内容均引用权威资料，结合个人观点进行撰写，文末已标注文献来源，请知悉！

文：娱书生

那口气，张家齐憋得不短，说出来不体面，不说出来又堵得慌，退役之后的这段时间，她大概第一次真正体会到，离开跳水池，比站在十米台上更考验人。

很多人对她的记忆，还停在那个笑得很干净的小女孩，扎着头发，站在跳台边，转身，起跳，入水。

水花压得死死的，裁判打分很高，镜头追着她跑，那几年，她是被捧着长大的，天才少女这个词，贴在她身上太久了，久到大家都忘了，她其实也是一步一步熬出来的。

12岁全国冠军，14岁差一点就去里约，那次没成，她没哭也没闹，只是继续练。

东京那年，终于站上奥运赛场，和陈芋汐搭档，动作一跳一跳抠出来的，水面干净，分数漂亮，金牌拿到手，那一刻，所有努力都被承认了。

可竞技体育就是这样，不给人缓冲的时间，掌声刚落，新的问题就来了，身体开始变，力量分布不一样了。

曾经顺手的动作变得费劲，训练量一点没少，效果却慢慢跟不上，新人一茬一茬地冒出来，全红婵、陈芋汐站在巅峰期，动作轻，爆发力足，比赛节奏飞快。

她站在队伍里，突然发现自己成了年纪最大的那个。

女子十米台，吃的就是青春，17岁的全红婵都说自己不年轻了，21岁的张家齐心里有数，她知道自己留不住那个位置了。

全运会那次，是她最后一次正式比赛，单人第十，双人第六，成绩放在别人身上不算差，放在她这里，已经没有继续的意义了，她自己也认这个结果，说对得起训练，对得起自己。

退役的决定，说出口很平静，反倒像卸下了一副一直背着的担子，她在采访里说有点生不逢时。

这话听着轻，其实挺重的，赶上了身体发育，错过了最好窗口，又碰上新老交替最猛的阶段，这不是谁的错，就是命。

很多人等着看她的情绪，看她会不会不甘心，会不会嫉妒比自己小的队友，她没有，说得很直接，更多是心疼，跳水太苦了，外人只看到一跳几秒，背后是年复一年重复到麻木的训练。

退下来以后，她反而轻松了，终于不用每天围着水池转，不用对着体重、动作难度、教练表情过日子，她开始想，接下来怎么办。

大家以为她会去执教，或者进体制，走一条熟得不能再熟的路，她没选那条。

2025年11月底，退役才八天，她坐进了直播间，身份换了，背景换了，灯光也换了，不是领奖台的强光，是电商那种有点刺眼的白灯。

第一场直播，很真实，说话不顺，流程不熟，手有点僵，偶尔还会停一下想接下来该干什么，在线人数一开始有两千多，慢慢掉到几百，这种落差，比比赛失利还直观。

就在这时候，全红婵进来了，名字一刷出来，弹幕明显变密，礼物一个接一个，她直接冲到榜单前面，人气被拉回来了，那一幕，看着不像策划，更像朋友下意识地撑你一把。

很多人被这份友情打动，事情也从这里开始拐弯。

有人开始盯着她，说奥运冠军去卖货不好看，说掉价，说形象崩了，说对不起过去的荣誉，这些话说得很顺，顺到像是早就准备好的。

她没有躲，后面的采访里回应得很直接，冠军也是普通人，也要生活，既然选了这条路，就认真学，哪里做得不好就改。

话说完，她就停了。

没有连续解释，没有拉长战线，更没有和网友对骂，她的账号很安静，继续直播，继续练流程，继续卖东西，那口气就这么压在那。

可网络不讲道理，有人开始把她和全红婵放在一起对比，借着流量引战，说话越来越难听，方向也越来越偏，她自己不说话，反倒显得更被动，看的人都替她觉得憋屈。

1月13号，官媒发声了，标题很清楚，态度也很直接，奥运冠军带货不掉价，只要守住诚信，就无损冠军成色，这几句话出来，很多杂音一下子弱了。

这时候再回头看她前面的沉默，反而显得很稳，她没有急着证明什么，也没有把冠军身份当盾牌，她做的事很简单，选了一条路，就老老实实走。

退役之后，她没靠光环要优待，也没搞噱头吸流量，直播里紧张就紧张，不会就承认不会，介绍产品规规矩矩，卖得好不好另说，至少态度摆在那。

有人觉得她不够聪明，不会包装自己，她可能也知道，可还是这么做了。

全红婵那边，大概也能松口气了，那天冲进直播间，不是为了作秀，是朋友本能的反应。

她们在队里一起熬过的日子，比谁都清楚彼此吃过多少苦，现在有了明确态度，至少不用再担心朋友被无端指责。

张家齐的人生没有结束，只是换了一个赛道，跳水池换成了直播间，裁判换成了观众，压力没少，只是形式变了。

她还在学，还在适应，还会被质疑，也会慢慢站稳，那股认真劲儿没变，只是不再需要用水花去证明了。

信息来源：

奥运冠军张家齐宣布退役后直播带货，被批“忘本”“急着捞金”，本人回应：接受大家批评，但我也要生活；全红婵曾空降直播间为其“撑腰”--澎湃新闻，红星新闻

张家齐回应直播带货 面对批判勇于尝试--中华网