最近在广东搞的那个全民健身跑活动，全红婵去了。她没穿跳水服，也没站十米台，而是当上了“推荐大使”。这身份听着挺新鲜，其实就是来带大家动起来，推广下锻炼身体的事儿。她一出场，现场人都挺激动，毕竟奥运冠军嘛，人气摆在那。

可没想到的是，发令枪一响，她直接被吓了一跳，身子猛地一抖，起步那几步还差点摔了。好在谢思埸就在边上，一把拉住了她。这一幕被拍下来，网上立马就传开了。有人笑说：“婵宝跳水都不怕，结果被个枪声吓到了？”其实也正常，运动员又不是天天跑马拉松，紧张一下真没啥。

她这次回来广东，除了参加活动，还回了趟老家湛江。有视频拍到她在自家老房子工地上转悠，盯着施工进度看。听说老宅在翻新，她家那部分在重建。这事儿也不奇怪，拿了金牌之后，家里条件好点了，修个房子也算人之常情。

这段时间她确实没回国家队冬训。元旦都过了，别人早就在训练了，她还在家待着。网上就开始传各种说法，说她是不是不跳了？再加上她现在头发留长了，还染了个颜色，看着跟以前短头发利落的样子不一样，有些人就开始瞎猜，说她“心思不在比赛上了”。

但其实真不是那么回事。她去年因为脚踝老伤，退出了好几个比赛，养了快半年。康复期哪能猛练？走路都疼的事她自己说过，楼梯都是一级一级扶着走的。她爸也说了，女儿就是回家休息一阵，顺便看看房子建得咋样。发型换不换，那是人家自己的事，没必要上纲上线。

而且她也没闲着。之前全运会她就复出了，虽然没拿牌，但能站上去比完一套动作，就已经说明问题了。她还在vlog里教人怎么运动，用跳水的动作讲发力点，挺有意思，播放量还特别高。有人说她不务正业，可她做的这些事，也算是在推广体育。

最让我觉得实在的是，她一直挺低调做事儿的。早年家里没钱，她妈生病，全靠她爸种点果子撑着。现在有钱了，她给村里修了健身步道，把小时候玩的空地搞成了村民锻炼的地方。粉丝送她钱打赏，她一分不留，全捐了，说是给乡村学校买教学设备。她自己行李箱里最宝贝的东西，是一个粉丝送的小玩偶，一直留着。

她还悄悄把别人送她的玩具，转手给了福利院的孩子。她说自己小时候没怎么玩过这些东西，现在有点能力，就想让别的孩子开心点。这话听着简单，但挺戳人的。

陈芋汐那边倒是正常在训练。她前阵子还当了“奔跑吧少年”体育大会的推荐大使，录视频、去现场给小运动员加油。她成绩也好，去年拿了好几块金牌，还被评为世界泳联年度最佳女跳水运动员。两人现在走的路有点不一样，但也没谁对谁错。

有人说她们是对手，可她俩之间关系其实不错。全红婵之前说想长到180公分，还让陈芋汐帮她“许愿”，陈芋汐就真说了“祝你长到180”，笑着配合她。这种互动，哪像是有矛盾的样子？

现在全红婵确实没以前那么频繁出现在赛场了，但这不等于她就退役了。国家队教练陈若琳说过，发育期的运动员状态起伏很正常，别光看表面。周继红也提过，希望跳水队员能把专业经验带给大众，不只是在水里比成绩。

她当这个推荐官，虽然不是长期职位，但也是正儿八经被体育总局认可的事。之前就有新闻说她成了“全民体育锻炼平台体验官”，算是官方点名让她带头搞全民健身。这种角色，换个角度想，也是一种责任。

她现在做的事，可能不像站在领奖台上那么耀眼，但挺踏实的。从一个村里出来的女孩，到现在能用自己的影响帮到别人，已经挺了不起了。她不需要一直活在别人的期待里，走哪条路，是她自己的选择。

网上总有人说她“胖了”“不练了”，可谁规定运动员就得一直瘦？谁规定他们只能在水里翻腾？她留长发、染个色、回家看看房子、参加个跑步活动，这些都是普通人都会做的事。

她不是神，是个会累会痛会改变决定的普通人。只是恰好拿了奥运金牌而已。