2025年12月23日这天，张子枫走在街上被人拍到几张照片，她没化妆，用一条米色丝巾围住上身，样子显得很随意，镜头靠近时能看到她手臂带着暗红色的疤痕，胸前有一片青紫，手指关节也破了皮，有人问这是不是特效做的，剧组和粉丝都说这不是特效，是她在拍摄《我们生活在南京》时候真的受了伤，这些照片发出来之后，评论区里都在说心疼她、让她别太拼，没人说她样子难看或者状态不好，大家反而开始讨论演员该不该吃这种苦。

她从二〇〇七年开始演戏，那时候才六岁，在河南卫视的一个小品里扮演盲女，为了演得真实，她真的把眼睛蒙起来，走路全靠手摸，评委说她有灵气，也肯努力，后来到了二零一零年，她在《唐山大地震》里演那个被救的小女孩方登，拿到了百花奖最年轻的新人奖，那时大家都称她是“最让人心疼的女孩”，但也有人说她是运气好，没有实力，她没有解释，也没有争吵，只是默默准备考北京电影学院，每天睡不到四个小时，最后以全国第三名的成绩考上了。

2015年以后，她开始试着丢掉“国民妹妹”这个称呼，演了《唐人街探案》里的思诺，那个笑容让人看了心里发冷，有人说她是故意吸引注意，她没有解释什么，继续认真演戏，后来拍《捕风追影》，提前三个月去成家班参加训练，打斗、吊威亚、翻跟头全都自己来，手破了流血也没停下，包好伤口接着拍，成龙当时提到，她两只手都磨出血，一声都没叫过，拍《我的姐姐》的时候，她完全沉浸到角色中，情绪压在心里，身体也一直绷着，整个人就像被掏空了似的。

这几年她同时拍好几部戏，档期排得密，但从来不蹭热度，也不靠绯闻刷存在感，作品出来观众就知道她下了多少功夫，2023年凭《我的姐姐》提名金鸡、百花和亚洲电影大奖，最后拿到华表奖优秀女演员，2025年5月和咏梅一起获得大学生电影节最受欢迎女演员，票数高是因为年轻人觉得她真实，7月签下SK-II全球代言，品牌方说选她就是看中她那种不被定义的态度，同月她还担任北京国际电影节创投单元的终审评委，开始帮新导演找机会，从被人关注变成帮别人被看见。

现在娱乐圈里有很多人靠着修图、替身、掐着情绪点来维持自己的形象，张子枫却不一样，她受的伤是实实在在的，没有滤镜修饰，也没有包装遮掩，大家谈论张子枫的时候，不再问她美不美，而是想知道她为什么能够坚持下来，张子枫没有塌过房，没炒作，也没靠热搜吸引眼球，可她的声音一直慢慢变大，这不是运气带来的，是她用自己的身体和时间换来的，有人觉得她傻，明明可以轻松一点，非要拼到受伤的地步，但换个角度想，她其实是在用最笨的方法，做最扎实的事情，观众看多了那些假精致的东西，反而更认同这种真实的伤疤。

有时候我觉得，现在很多演员容易让流量牵着走，张子枫却慢慢稳稳地走着她的路，她不急着被人记住，只想着把每个角色演好，伤痕对她来说不是装饰，而是工作的一部分，别人用妆容遮盖缺点，她却用伤疤证明自己从没偷懒，这样的人越来越少，所以大家才会心疼她，而不是嘲笑她，张子枫没有讲什么大道理，但每次出现在镜头前，都在回答一个问题，演员应该是什么样的。