2018年香港小姐亚军兼“最上镜小姐”得主邓卓殷，自出道以来影视作品虽不算多，但近年积极转型为KOL，不仅接拍各类广告，更于去年完成普拉提导师认证，并与演员郭子豪喜结连理。近日，她再度迎来人生新突破——正式创立个人普拉提工作室，从艺人跨界成为创业者。

近日，邓卓殷通过社交媒体宣布创业消息，透露自己已筹备开设专属的普拉提工作室。她表示，自三年前取得普拉提导师资格后，便萌生了创立工作室的想法。2024年曾计划启动项目，但因筹备婚礼及处理其他事务，只能暂缓计划。

尽管创业进程一度推迟，邓卓殷并未放弃寻找理想场地。两年来，她与丈夫共同考察了近30处物业，笑称这是“一项优质的免费约会活动”。历经多方比较，终于选定心仪单位，并预告将在后续更新中揭晓工作室内部面貌。

邓卓殷感性分享，虽非首次创业，但此次从选址到规划皆亲力亲为，加之酝酿已久，令她“既期待又感到压力”。她诚挚表示：“这次从零开始，希望能与大家共同记录创立普拉提工作室的每一步。你们的陪伴会让这段旅程格外不同。”

帖文发布后，蔡思贝、麦明诗、陈智燊、林芊妤等圈内好友纷纷留言送上“加油！”“好想去体验！”“恭喜邓老板！”等祝福。网友也表达支持：“期待开业！一定支持”“为你开心，相信课程会很受欢迎”“我要报名上课！”“想去体验看看！”

邓卓殷学业成绩优异，香港中学文凭考试获四科5**佳绩，后入读香港大学建筑学院并取得学士学位。毕业后曾担任建筑见习生，其“垂直庭院”设计作品曾在亚洲建设大奖学生组获奖。2018年投身香港小姐竞选，凭借机智谈吐夺得亚军及“最上镜小姐”，赛后兼顾演艺事业并完成港大建筑系硕士学位。

2018年10月签约无线电视，随后参加艺员训练班。曾参演《盲侠大律师2020》《十八年后的终极告白2.0》等剧集，在后者中饰演的“沈彤”一角因表演自然获观众好评。主持方面亦参与《我的宠物》《我们的未来》等节目，并活跃于《娱乐大家》《善心满东华2019》等综艺。

拥有十年舞蹈基础，因自身脊柱侧弯问题于五年前接触普拉提。2021年转型为普拉提导师，并进修营养管理、筋膜放松等专项课程，后在伴侣郭子豪的健身中心授课，将兴趣发展为事业。

2019年因合作综艺与无线艺人郭子豪相恋，感情经历多年考验后于2024年订婚，2025年4月举行婚礼。婚后她曾坦言二人生活习惯及性格差异较大，但选择以包容态度维系关系。