说起邱启明这个人，总让人觉得人生这事儿真像过山车，一会儿高一会儿低。他从地方台起步，凭着一股子敢说敢言的劲头爬到央视顶峰，可谁想到后来那些事儿把他拉下马，现在呢，窝在上海过日子，挺安静的。

想想那些年他主持节目时那股子风头劲儿，现在对比起来，还挺让人感慨的。人生啊，总有起落，但家庭那块儿他倒是守住了，这点挺难得。

邱启明是江苏宿迁人，1971年生，长在普通职工家庭。从小家境一般，他早早接触社会，十三岁暑假就去工地帮父母搬砖，赚的那点钱买了辆自行车。

没上大学，高考后进厂当工人，后来卖服装，练就了口才。1993年进宿迁广播电台，从临时工干起，播天气预报那些简单活儿。声音好，慢慢转正。

九十年代中去南京电视台，从采访基层民生入手，报道街头纠纷、市场物价啥的。风格稳重又直击要害，逐步主持晚间新闻，在本地攒了名气。

2004年拿了南京广电“双十佳”主持人奖，节目收视不错。那时候他和李菡在南京台合作过，她刚从中国传媒大学毕业，主持能力强。

2005年底，两人一起跳槽到上海东方卫视，主持《看东方》晨间节目。上海节奏快，他适应得还行，节目涉及时事，播报时注重事实。2009年8月央视挖他去主持《24小时》晚间新闻，从地方到全国平台，这步跨得大。

央视三年多，他风格张扬，评论社会热点，观众叫他“央视最帅新闻主播”。2011年8月和柴静搭档《看见-周末版》，采访社会话题，赢得认可。可个性太强，也埋下隐患。

2012年3月23日，他微博先转白血病儿童求助，一个多小时后发文怒斥央视领导，质疑部门护不住权益，称制片人是傀儡，自己活得自由，还说再见。网友热议，猜他和上级冲突大。傍晚又发一条，说前辈劝后会履约到结束。

那些微博后来删了，但矛盾公开化，让他形象更鲜明，也暴露分歧难调和。半年后他离开央视，6月去湖南卫视主持《我们约会吧》相亲节目。从新闻转娱乐，点评嘉宾时幽默，观众接受度还行。2014年11月落户搜狐新闻，当制片人和总监，继续媒体工作。

可好景不长，2015年3月9日凌晨出事儿。他和高锋、聂远参加东方卫视庆功宴，后去新锦江酒店续摊。清晨五点多，他叫专车拒出租司机王德建、王德伟，后来取消订单想改乘出租又被拒，双方口角。

另一司机赵昆加入，王德伟先走，他和赵昆约定单挑但没动手。他叫助理何睦下楼，何睦、高锋、聂远等人到大堂，他指赵昆说就是他。

聂远先动手，高锋用椅子砸，赵昆眼眶骨折，轻伤一级。当天上午高锋、聂远被抓，他和何睦晚上自首。法院鉴定后，四人赔50万获谅解。

8月24日上海黄浦法院判他寻衅滋事罪，有期徒刑八个月缓刑一年，高锋、聂远、何睦七个月缓刑一年。这事儿让他事业大伤，电视台避开他，主持路断。

说起他家庭，那得提李菡。她2002年签约央视《早安中国》，后来回南京台，主持新闻拿“双十佳”亚军。2004年3月和邱启明在南京台节目上认识，两人合作多。2005年同去东方卫视，朝夕相处，感情渐深。2007年12月8日上海办婚礼，组建家庭。

2009年1月儿子邱乘木出生，那时他刚去央视，李菡产后担家，让他专注工作。她留在东方卫视，逐步成首席主播，主持《东方新闻》等节目。打人事件后，她陪他度过低谷，继续工作。他淡出后，两人定居上海，生活低调。

事件后他事业转折大，缓刑期主持邀约少。试过幕后制片，2017年7月出品纪录片《远方》。媒体传他卖保险，他否认。2019年后网上直播带货，教电商技巧。疫情时在家录视频，卖生活用品。

现在2026年，他55岁，定居上海浦东，日子平淡。早晨送儿子上学，中午买菜做饭，下午陪孩子。儿子17岁，上高中，他帮看作业。周末去公园，一家三口其乐。李菡忙东方卫视主持，他在家管琐事。偶尔低调媒体活动，但避开焦点。

邱启明这路走来，从基层到巅峰，再到低谷，挺典型。早年吃苦让他韧劲足，央视时敢言赢得赞，但也因个性栽跟头。醉酒打人那事儿，公众人物本该自律，结果判刑，形象崩。

家庭是亮点，李菡不离不弃，在娱乐圈少见。很多人夫妻出事就散，他俩守住，靠互信。儿子成长健康，一家温馨。低调生活，让他从张扬变沉稳，享受平凡。

想想那些年他质问“老百姓何时喝放心奶、住放心楼”，那股正义劲儿还在，可人生选择让他回归家庭。社会宽容度有限，劣迹艺人难翻身，但他没怨天尤人，继续低调过日子。