她是上海人民的骄傲，嫁大12岁恩师为妻，如今丈夫已是北影院长。她是《父母爱情》中那嘴硬心软的江亚菲，也是《琅琊榜》里坚韧深情的夏冬。许多人认为她是天赋异禀的演员，但在娱乐圈却鲜少看到她的身影。张龄心并非"戏火人不火"，而是她主动远离娱乐圈的纷争。
张龄心不仅在事业上保持着一份纯粹，在感情上也显得格外真挚。大学时她大胆追求比自己大12岁的恩师，如今她的丈夫已是北京电影学院的院长。张龄心是上海姑娘，但她身上却没有上海姑娘常有的"娇气"。从小她就性格豪爽像个假小子，很多人都误以为她是男孩。
她的父母都是普通的工薪阶层，家中并无文艺背景。倒是她的爷爷曾是一名演员，年轻时帅气逼人，与赵丹齐名深受观众喜爱。当时父母希望女孩能温婉有气质，于是送她去学舞蹈。然而张龄心对表演更感兴趣，她的梦想是成为一名演员。
高中时她与父母商量报考表演专业，父母觉得家里已有一位演员，再多一位也无妨。填报志愿时家人建议她报考上海戏剧学院，但张龄心却渴望到外面的世界闯荡，不顾家人反对报考了北京电影学院并顺利入学，与黄晓明、陈坤成为同学。
当其他同学还在为跑龙套的机会发愁时，张龄心在大二就脱颖而出。赵宝刚执导的《永不瞑目》看中了她的活泼，让她出演剧中痴情的郑文燕。这部剧当年火爆全国，尽管她的戏份不多，但与大导演的合作为她的演艺生涯增添了不少亮点。
本以为这是个良好的开端，但张龄心却突然转行飞往日本，全身心投入到烘焙中。当所有人都以为她会放弃演员梦时，2004年她又回到国内重新回归演艺圈，于是有了《金锁记》中的兰仙，《秋海棠》里的梅宝。
这些年的配角经历磨砺了她的演技，她似乎对自己的演技没有上限，既能演妙龄少女，也能演泼辣妇人。张龄心在演艺道路上始终不疾不徐。2007年她在配角中徘徊多年后，凭借《水墨青春》中的江玫一角斩获国内外多项大奖。此后她每年都有几部作品推出，虽然名气未爆火，但她从不着急，她完全可以依靠家里的资源，但她却选择踏踏实实地待在剧组，一步一个脚印地打磨演技。
直到2014年33岁的张龄心仍未有特别出彩的角色，直到她遇到了《父母爱情》，剧中她饰演敢爱敢恨嘴硬心软的江亚菲。该剧播出后迅速爆红，至今仍是许多人剧荒时的下饭剧。这一年张龄心终于走进大众视野，而这一步她走了16年。
爆火之后许多导演看到了她的演技片约逐渐增多，别人爆火后忙着上综艺接代言跑商演，张龄心却一头扎进了剧组。2015年她在《琅琊榜》中饰演夏冬，这个角色与江亚菲截然不同，但张龄心却能完美驾驭，将夏冬的坚毅与柔情展现得淋漓尽致。
2017年在《我的前半生》中，她饰演罗子君的妹妹罗子群，独自撑起一个家。她那种卑微又倔强的气质让观众又气又心疼。此后她出演的多部大IP作品都展现了教科书般的演技。张龄心始终坚守踏实演戏的原则被上海人引以为傲。
在事业上踏实稳重的张龄心在感情上却别有一番风味。大学时她对一位老师情有独钟，这位老师叫扈耀之，比她大12岁。他平时对学生很严厉，学生们都怕他，甚至给他起了个外号叫"扈大刀"。但张龄心却偏偏喜欢这种挑战，她欣赏扈老师的学识，经常拿着剧本去请教，一来二去她对他产生了爱慕之情。
尽管师生恋很敏感，扈耀之最初拒绝了她，但张龄心并未放弃，最终用坚持打动了他，毕业后两人正式在一起。不过张龄心的婚恋观很前卫，只恋爱不结婚不要孩子。虽然扈耀之渴望传统婚姻，但他尊重张龄心的决定。就这样两人相恋十多年直到结婚。
一次旅行中张龄心意外点头答应了结婚，婚后她依然坚持丁克生活，但命运弄人，她意外怀孕，纠结许久后她决定留下这个孩子。2016年35岁的张龄心顺利生下儿子，如今张龄心一边享受家庭的温暖，一边低调地继续自己的演艺事业。
如今在娱乐圈很多人都在问还有真正的演员吗？在浮躁的环境中能一心一意演戏的明星确实少之又少。张龄心入行20多年始终初心不改用作品说话，这才是真正的演员。