2026年1月12日，一则迟来的死讯刷爆全网，百万粉丝网红“你的渡口”已于1月1日凌晨抢救无效离世，遗体早已火化。

这个从球鞋圈火到说唱圈的四川姑娘，最终没能熬过这个冬天，而夺走她生命的，正是无数打工人、创作者习以为常的“长期熬夜”，再叠加遗传心脏基础病的双重暴击。

消息一出，曾经关注过她的网友无不唏嘘。

翻到她早年在球鞋圈的照片，那时的她笑容清爽，凭着专业的潮流解读和亮眼颜值，被粉丝奉为“球鞋圈颜值女神”。

也有人记得她跨界说唱时的冲劲，上过《说唱听我的》，和圈内人合作出歌，歌词里满是不服输的韧劲。

谁能想到，这个曾在镜头前活力四射的姑娘，背后藏着那么多不为人知的煎熬。

口子姐的人生轨迹，其实是很多网红的缩影，一路高光，却也一路坎坷。

早年凭借精准的潮流嗅觉积累百万粉丝，本是顺风顺水的开端，可后来跨界说唱没能复制之前的成功，投资又遭遇失败，雪上加霜的是父亲离世的打击，多重压力之下，她开始被抑郁困扰，需要靠吃药维持状态。

2024年，她突然宣布转型海外成人平台，这个大胆的选择引发全网热议，有人惋惜她“背离初心”，也有人理解她是“为生活所迫”，争议声中，她的账号依旧保持更新，直到2025年，还能看到她分享日常的动态，谁也没料到，这会成为她留给世界最后的痕迹。

亲属在证实死讯时，明确提到“长期熬夜+心脏基础病”是猝死的主要原因。

而她作为全职网红，熬夜对她来说早已是家常便饭。

为了赶热点、剪视频、回复粉丝，她常常通宵达旦，可她不知道的是，熬夜对心脏的伤害，从来都不是“年轻”就能抵消的。

早就有医生说过，熬夜本身不会直接杀人，但会让猝死风险飙升。

连续3天睡不足4小时，心肌耗氧会增加3倍，血管痉挛的概率是平时的5倍。

长期每天睡不够6小时，再叠加基础病，血管斑块会加速形成，随时可能破裂堵塞血管。

网红“你的渡口”她的情况更特殊，她本身就有遗传心脏问题，长期熬夜会让交感神经持续兴奋，血压波动异常，最终诱发恶性心律失常，走向了不可挽回的结局。

这个开年的悲剧，应该给所有人都敲响了警钟，熬夜换不来长久的流量，牺牲健康也换不来想要的生活。

对于我们每个人来说，晚上11点后就该放下手机，别让褪黑素白白分泌，别等到心脏“咯噔”一下才想起休息，那些熬夜赶的工、刷的剧，在生命面前都轻如鸿毛。

口子姐的账号永远停留在了2025年，百万粉丝的关注终究没能留住她的生命。

愿她在另一个世界能好好睡觉，不再被焦虑和压力困扰，也愿我们所有人都能记住这个教训，别让“熬最晚的夜”，变成“付最贵的代价”。