2025年杨紫同时拍三部戏，她没时间休息，也没空去搞热搜，别人接戏会挑爆点和人设，她却总选难演、心理戏多的角色，从锦觅到小夭，两个角色差别很大，就像换了一个人一样，她不靠宣传拉流量，只让剧自己说话，观众看完自然会有评价。

那年《泡沫之夏》拍摄期间，秦俊杰和张雪迎一起吃胡辣汤的照片流传出来，舆论全都冲着杨紫去，她没有发表声明，没有哭诉委屈，分手时只说了一句没有原则问题，之后七年里，她一句话都不提私人事情，反而靠着出演《亲爱的热爱的》《余生请多指教》这些电视剧，慢慢把口碑扭转回来，这种事情放在别人身上可能毁掉事业，她却把它当成情绪管理的课程。

宋丹丹早年说自己长得不好看，不适合演戏，这话被媒体反复提起，好像成了她的标签，2022年宋丹丹自己出来道歉，说当年眼光太窄，杨紫从没在采访里提过这事，但她演哭戏、疯戏和崩溃戏的时候，眼睛里全是情绪，脸皱成一团也不怕丑，反而让人觉得真实，她没有吵闹，而是用表演打破了“漂亮才能演戏”的老观念。

马思纯在《萌探2024》里提到，杨紫私下建了不少群聊，她拉龚俊进K歌群，又拉自己进深夜聊天群，平时爱发跳舞自拍，回消息特别快，在片场的时候，杨紫总是抱着剧本认真研究，可一到生活中就变得话多又暖心，两人还聊过一起拍双女主电影的事，这种反差说明杨紫不是那种总绷着脸演戏的人，该认真工作就认真，该放松玩就放松，切换得很自然。

《长相思》播出时，有人截取她哭戏的面部特写，说“五官乱飞”，当作黑料传播，她没删帖，也没找水军去争论，只说了一句：“演痛苦的人，表情不扭曲才是假的，”秦海璐转发支持她，说“演戏不是美颜工程，”孙红雷夸她情商高，那英说和她聊天像跟表妹打闹一样，前辈们的评价一致：她不装，就是她自己。

她从童星一路走到现在，没有变成那种圆滑世故的圈内人，微信聊天时总喜欢用“嘿嘿嘿”，面对负面评论也不删除，接代言只选那些干净的产品，从不碰油腻广告，有人说她太傻，其实她并非不懂规则，而是经历过低谷，深知被否定的滋味，因此她对流量、标签和人设格外警惕，反而活得更轻松，别人越想给她贴标签，她越懒得理会。

有人觉得她是拼命三娘，其实是因为她选戏的方式太硬核，不是为了刷存在感，而是真的想把角色演透，她不靠话题吃饭，也不靠卖惨博同情，娱乐圈喜欢包装人设，她偏不玩这套，你看到的她，可能是哭戏狰狞、表情失控，但那就是她在认真演戏，她不讨好镜头，也不讨好观众，只讨好角色本身。

这些年她没有去综艺节目增加热度，也没有靠绯闻吸引关注，连跟人吵架都不愿意参与，但每次她的新剧一出来，总有人讨论她的演技，这不是因为她擅长做宣传，而是她确实在认真琢磨戏份，别人忙着保持形象的时候，她在片场反复调整表演细节，这种慢慢来的方式，在节奏飞快的娱乐圈里，反而显得很珍贵。

她确实有过争议，也挨过批评，但她处理这些事情的方式很特别，就是不解释也不回击，只用作品来回应，时间久了，那些杂音反而衬托出她的稳定，别人忙着追热点，她专心打磨角色，别人忙着立人设，她就做真实的自己，这种状态在娱乐圈里真的很少见。