1月5日，全红婵社交账号背景图又换了。
2026年，全红婵新年愿景是:我爱我自己。（如图）
2025年，她过的是半痛苦半快乐。
她上半年参加世界杯的比赛，拿到了两银一金的奖牌。
2025年5月上旬，她的脚伤加重，就退出了所有的比赛，静悄悄的回到了广东队调养。
休养的183天里，经历了人生最大的网暴。
面对来势汹汹的网暴，她以静制动。
她及时修改了社交账号的签名:
“你继续讨厌我吧，我只会爽不会改，就喜欢你看不惯我却又干不掉我，只能看着我活成你讨厌的样子。”
用无声的宣言抗击网暴，让自己保持良好的心态。
别有用心的人更加放肆，在网上大放厥词，说全红婵退役了。
很快，他们就迎来了打脸的时间，
全红婵参加了十五全运会跳水比赛，在双人跳水中获得了第5名，因脚伤，退出了个人跳水比赛。
网暴流言退潮，全红婵迎来了快乐的时间。
十五全运会，她迎来了难得的假期。
就来了一场说走就走的旅行，去新疆滑雪，圆了自己多年的梦。
让人喜出望外的是，在这个冬天她带火了滑雪运动，又让全民喜欢上了滑雪。
各地的滑雪馆，人山人海，生意红火。
在2026年的新年，她回家看望了爸爸妈妈爷爷奶奶。
更让人开心的事，她家建的新房子封顶了。
真的是喜事喜事一件连着一件，她家的旧房子，拆掉了开始重建。
人逢喜事精神爽。
一年之计在于春，全红婵趁热打铁，把自己社交平台的背景给换了，新年新气象。
背景图写了一句美好的心愿——我爱我自己。
不困于流言，不怯于伤痛，只忠于自己的热爱。
在新的一年，当她再次站上跳水台，我们有理由相信，这个把“爱自己”写进愿景的姑娘，定会带着更从容的姿态，去洛杉矶奥运会拿捏金牌。