分手已坐实，她把“单身”说得明明白白，同一周里两场重头工作安排接连落地
一个是2026年1月4日在澳门举行的《万千星辉颁奖典礼2025》，她首次担任四位司仪之一；
一个是1月5日开播的新综艺《寻欢作乐的姐姐》，她直接用一套美人鱼造型把话题拉到最高
何沛珈，29岁，TVB力推的面孔
2020年通过《香港小姐竞选》进入行业，止步五强，却很快被安排加入《东张西望》，观众喊她“东张女神”
又一次站上选美舞台，在《香港小姐再竞选》拿下冠军，兼“更上镜小姐”
从主持到综艺再到剧集，她把三条线同时推进，连去年的巴黎奥运也入列“奥运六星”，可见资源稳定
分手未必是转折的原因，但她抓住了转身的时机
感情这条线，外界并非一无所知
2023年她与阮浩棕因合作《异空感应》传出绯闻，8月被媒体直击约会
到了2024年2月，两人以情侣档出席眼镜活动，硬照拍得很登对
对外回应一直是“了解中”，没把话挑明
2025年12月，《东周刊》爆出两人结束约两年的地下情，原因多被指向聚少离多和公司对形象的考量
她在12月29日的新节目记者会上开口
“現時感情狀況係單身”
“我哋依然係好朋友”
阮浩棕在12月22日也回应媒体
“我哋依然係好朋友”
这类关系的处理，在电视台体系里并不稀罕
坊间常说TVB有不成文的“禁爱令”，尤其是对被力捧的新人，恋情高调可能影响路线安排
这个判断在许多例子里被观众重复提及，但它并非硬性公布的制度
她给出的说法很直接
“無論公司也好，我們自己也好，都是想專注事業的”
“從來都不是別人給壓力我們”
真问题也摆在这里：在一个把形象精算到分秒的电视台，恋爱与事业的边界到底由谁画线
分手事件被解读为策略，还是单纯的私人决定
外界难有定论，但可以看见选择之后的动作
分手消息出炉的几天里，她把重心完全压在工作曝光上
新节目《寻欢作乐的姐姐》定档周一至五的翡翠台，首播时间是1月5日
她在1月1日至2日的社交平台放出拍摄花絮，粉色与银色亮片的吊带美人鱼套装，线条明确，泳池边轻轻前后摇晃，模仿尾鳍摆动的姿态，镜头抓的是身体的节奏和眼神的控制
她在配文里写：“海底逐浪，人间作乐，我2026年第一个新综艺节目《寻欢作乐的姐姐》1月5号就会和大家见面，希望大家多多支持，愿大家2026年‘鱼’乐无穷，寻欢不断，作乐不歇”
评论区很快升温
陈炜
与
陈婉衡（现改名陈沛汶）
都以心形回应，网友集中夸造型“靓丽”“性感”
这样的反馈对一档新节目是及时的助推，它让注意力从八卦回到作品，也把审美讨论拉到公共区间
分手消息的热度很快被工作成绩盖过
数据层面，她在2025年底入围《万千星辉颁奖典礼》飞跃进步女艺员及最佳女主持十强，这意味着评审和观众对一年表现的认可
司仪阵容公布在12月31日，她首次入列四大司仪之中
对一位2020年入行的艺人来说，这是一条清晰的上升曲线
长久看，这种“在舞台上解决问题”的方法更可靠
镜头喜欢故事，观众更喜欢选择背后的理由
当恋情的部分不被详细拆解，能被讨论的就只剩下工作
多档节目频频露面，资源分配稳定，公众自然会把注意力放到能力和适配度上
这次造型不是逃离，而是主动占位
泳池边的摆动动作不是随意耍帅，它有明确的镜头语言，配合节目的轻松基调，用身体表达节庆感
在镜面水里摇晃的不是尾鳍，是她对角色和市场的判断
观众看到的是娱乐性的包装，台前幕后在意的是一个可持续的屏幕形象
这也解释了她对“外部压力”的否认
把焦点移到事业上，不等于把情感的部分否认或隐藏，更多像是一种时间管理
“我哋依然係好朋友”这句话在两人的回应里重复出现，它为外界留出礼貌的空白，也避免把私人决定扭成公共对立
在香港艺人生态里，维持这种分寸感并不容易，尤其在社媒即时反馈的环境下
观众还有另一层好奇：节目能否承接这股话题的势能
首播在1月5日，随后72小时的讨论将决定它能不能从“造型热度”转成“内容口碑”
与此同时，1月4日的澳门颁奖礼将是她的司仪首秀，现场反应与直播呈现会给她的主持路线一个直接的样本
把作品端出来，把场面走好，让情感归位到私人领域，这是一条更稳健的路径
在过去两年里，TVB有不少艺人选择低调或暂缓公开关系，原因各不相同
她的处理方式是把“分手确认”与“工作节点”同步释放，减少猜测的空间，增加可验证的事实
艺人需要被看见，谁都知道
但被看见的方式不一样
她从《东张西望》开始练就应对镜头的能力，选美的阶段积累的是舞台反应，综艺的密集曝光锻炼的是节奏掌控，剧集里的角色让她把表演放进人物关系里
这些经验叠在一起，才撑得住司仪与新节目的连续登场
问题仍在：把私人关系低调化是否会持久成为新人策略
这是行业的问题，不是个人的问题
答案不会在一篇帖子里出现，但可以在每一次节目落地后，被观众用收视和讨论慢慢给出
分手后的“性感大解放”只是外界的标签，她给出的实际选择是把身体与镜头的合作做好，把舞台和工作节点站稳
在热闹的娱乐场域里，这种把注意力拉回作品的做法最朴素，也最有用