“长得这么‘反派’，连我妈都劝我改行。”——这句话，公磊在采访里自己说的。 观众记住他，是因为《破冰行动》里那个一抬眼就让人后背发凉的林宗辉；可很少有人知道，为了那三秒钟的抬眼，他在出租屋对着镜子练了八年。
中戏99级毕业那天，同班唐嫣已经签好偶像剧，他兜里只剩回济南的硬座车票。 没人找他演主角，他就把“小人物”写成备忘录：农民、医生、狱警、太监……最多一年跑过八十多个组，副导演直接甩话：“你太瘦，上镜像吸毒，演不了正派。” 他回家增肥，一天六顿红烧肉，吃完就吐，吐完继续吃，胃先投降，体重还是110。 后来想通了：既然脸改不了，那就让角色“长”在脸上。
于是开始“拆骨”式背词——把台词拆成呼吸节奏，一句三口气，拍《大秦帝国》时，导演喊停，他还保持着景监的驼背姿势，脊椎硬生生弯出三节突出。 拍《北平无战事》马汉山，为了三页纸的审讯戏，他把民国法院庭审录音听到磁带消磁，回家跟自己对骂，邻居报警以为家暴。 最绝的是《狂飙》蒋天，剧本里只有“阴狠”俩字，他自掏腰包请粤语老师，把顺德口音的“收皮”练成杀人口头禅，现场演员一听就入戏，连张译都偷偷记笔记。
红之前，他靠篆刻糊口。 一块青田石卖三百，刻刀比粉底用得勤。 有人问他为啥不直播带货，他翻白眼：“我怕一开口，观众以为林宗辉在威胁他们下单。”
现在片酬涨了，他还是背个破帆布袋进组，里面装着《四书章句集注》和一把刻刀。 晚上收工，别的演员打游戏，他就在酒店楼梯间练太极，说“让骨头记住疼，明天演挨打才像”。
粉丝问他成功的秘诀，他想了想：“把自卑留给镜子，把狂妄塞进角色，剩下的交给时间。” 听完突然明白，所谓“剧抛脸”，不过是把二十年被嫌弃的“丑”，一点点雕刻成观众忘不掉的“真”。