央视主持人尼格买提，42岁了，离婚了，没孩子，事业上风光无限，钱也不缺，可他偏偏选了条别人想不到的路。不是去挥霍享乐，也不是拼命往上爬，而是停下来，陪父母，重新审视自己的人生。

尼格买提生于1983年，在乌鲁木齐长大。父母重组家庭，父亲做出版社编辑，母亲在歌舞团唱歌剧，这样的背景让他从小就接触文艺，也学会体谅别人。家里孩子多，他得帮着协调，这练就了高情商。父母的影响大，母亲教他唱歌跳舞，父亲带他去电视台见识。

高二暑假，他去酒店打工，学着招呼客人，积累社会经验。17岁参加全国中学生主持人大赛，得第三名，从此定下主持志向。2002年，以新疆民考汉第二名考入中国传媒大学播音系。大学四年，他主持学校活动，练发声，研究前辈节目，还在北京台兼职播报交通信息，练就快速反应。

2006年，他从四千人中选入《开心辞典》，成王小丫搭档，进入央视。头五年做配角，学艺积累。2011年，《开门大吉》开播，他温和风格受欢迎。2015年，32岁上春晚，成为最年轻主持人，之后连续九年登台，与撒贝宁搭档“sunny组合”，默契十足，粉丝不少。

感情上，尼格买提2009年在巴厘岛遇帕夏古丽，两人同是新疆人，从朋友变恋人。追四年，2013年在乌鲁木齐办婚礼。婚后初期甜蜜，可央视工作忙，聚少离多。帕夏古丽出国进修，分隔加剧矛盾。

母亲手术时，两人照顾意见分歧。关于孩子，他想有，她不想，生育观不同。矛盾积累，2022年9月，帕夏古丽发文说早分开，九年婚姻结束。

2024年初，尼格买提宣布暂停主持工作，停了11个月。外界猜疑多，有人说雪藏，有人说抑郁。他后来解释，父母身体差，父亲生病，母亲腰背痛，以前父亲住院时他忙工作，没好好陪，心里愧疚，就想补上。停工期，他专注陪父母，也健身，从跑步到力量训练，还拍视频记录生活，与观众互动。

​停工没让他闲着，反而带来收获。2025年8月29日，国家广播电视总局公示第三届中国播音主持“金声奖”名单，尼格买提入选优秀电视播音员主持人奖候选。12月23日，颁奖典礼在长沙举行，他获奖。这奖是播音主持界最高荣誉，肯定他二十年央视努力。领奖时，他说陪父母懂责任，静下来知内心所求。复出后，他平衡工作家庭，继续主持节目，如《中国唱将》，台上专业，下班陪父母。

42岁，无婚无子，按传统看不圆满。可尼格买提用日子证明，人生没固定模式。钱多有名气，不是显摆，而是给选择底气。事业高峰歇就歇，父母需要陪就陪，感情不合不勉强，按自己节奏过，活得自在。离婚后，他没落魄，反倒更从容。