近段时间以来，香港娱乐媒体频繁报道称TVB高层下达”禁爱令“，要求电视城艺人对恋情保持低调，因此多对小生花旦即便交往已是公开的秘密，却仍避谈甚至否认恋情，而何沛珈和阮浩棕便是受到较大影响一对。
报道指出，两人于2023年合作剧集《异空感应》时展开交往，后经常以情侣档出席活动、拍摄广告，但近期TVB下达“禁爱令”，禁止艺人高调恋爱，双方因为工作又聚少离多，故而选择结束恋情。12月29日，何沛珈出席活动时对此作出回应。
何沛珈表示，和阮浩棕的确已经分手，目前是单身状态。“其实已经分手一段时间，当时就处理了，现在的心情就是专注工作、享受生活。”她说。
至于和阮浩棕的现在的关系，何沛珈强调，双方是和平分手，现在还是好朋友。而对于有关TVB下达“禁爱令”的报道，她回答道：
“我有看到有关报道，我觉得无论是公司，又或者我们自己，本来就要把主要精力放在事业上。”
随后，记者询问TVB是否有出台具体限制措施，何沛珈没有正面回答，只说：“我们的压力从来不是人家给的，都是自己给的。我们只是觉得现在是拼事业的时候，大家都是专注于事业的人。”
谈及何时展开下一段恋情，是否很快有新追求者，何沛珈表示，暂时不会考虑这个问题：“我接下来有其他工作安排，应该没有心思去想别的东西，有很多事要处理和学习，并且报了演艺课程，还要上英文课。”
值得一提的是，娱媒《01娱乐》引述所谓知情人消息称，何沛珈之所以在这个时候着重强调单身，是为了参加TVB计划拍摄的恋爱真人秀《女神配对计划2》，希望通过录制获得更大关注度和更多事业机会。
事实上，TVB的“禁爱令”一直无人证实，港媒报道的未必为真，但近期电视城除了《女神配对计划》曾展望、叶蒨文等配对情侣外，有恋情传闻的艺人多数对感情保持低调却是事实，陈晓华和朱敏瀚便是例子。
有观点指出，TVB若真因为希望艺人专心工作而实行“禁爱令”，正面效果也未必很大。因为它虽然有助于维护艺人的专业形象，避免因感情纠葛分心，但也限制了艺人的个人生活自由，可能给他们带来心理压力，并导致恋情曝光时引发更大的舆论风波。