炎亚纶在2025年12月的一个播客里提到，他从大学到现在总共谈过差不多150个对象，他说每一段感情都认真对待，不是随便玩玩，只有大二那年没有谈恋爱，前九年他和阿本在一起，他们一起住、见过家长、养了狗，后来因为耐心用完了分手，那时候他还砸过电视、掀过桌子，现在两个人关系就像家人一样。

大家反应很不一样，有人直接算起数字来，说十三年谈了一百五十段感情，平均一个月换一个对象，这得花多少体力和心思，也有人觉得这是别人的私事，没骗人也没伤害谁，想谈多少都行，这事能火起来，是因为明星很少这么直白地聊自己的感情经历，大家一边觉得好奇，一边又有点不舒服，毕竟娱乐圈的感情平时都遮遮掩掩的，突然有人把具体数字说出来，反而让人不习惯。

他其实不是花心，只是工作压力太大，感情的事就变得快起来，他一直在镜头前面做事，情绪起落很大，谈恋爱就成了一个出口，他跟阿本那九年关系，也不是那种要么一直在一起要么再也不见面的老套模式，他们吵到脸都撕破了还能好好相处，这种样子现在城市里很多人都碰到过，但放在明星身上就显得特别扎眼。

他还说到性取向不该被嘲笑，但没有细讲自己的经历，这就显得有点意思，他想表达立场，又不敢说得太深入，娱乐圈对LGBTQ+话题一直比较小心，能提到一句就算往前迈了一步，他不把话说透，反而让很多人自己去猜测，这不是他故意留悬念，而是现实环境让他只能点到为止。

我们真正在意的不是那个数字150，而是接受不了感情可以改变这件事，你看电视剧里总演一生只爱一个人，观众也喜欢看这种故事，但现实中普通人换工作都有六七次了，为什么感情就不能跟着变化，大家批评他其实是在责怪自己没法面对变化，觉得稳定才安全，多变就是不负责任，这想法已经过时了，他并没有破坏别人的生活，也没有欺骗谁，只是把自己的私人经历公开出来而已。

平台也在帮忙推动，播客本来是私下聊天，他的话被剪成短视频到处传播，大家看到的是“150”这个数字，没有注意他讲的背景和感受，流量系统就喜欢这种异常数据，它不在乎真实情况，只想着能不能引爆讨论，所以他不是在炫耀，只是被算法挑中了。

阿本一直没给回应，九年感情走到最后变成家人关系，他却选择保持沉默，这本身就表明了他的态度，可能他觉得没必要参与这场大众的讨论，炎亚纶在后#MeToo时代强调自己“认真投入”，听起来像是在为自己做解释，但没人去问他是否伤害过别人，大家只是关注那些数字，150这个数目里是不是包括暧昧对象、网恋或者没见过面的人，炎亚纶没有明确说明，于是网友们就自己去猜测，猜出来的内容常常比实际情况更夸张。

我们真正受不了的，可能不是他谈了多少段恋爱，而是他敢说出来这件事，如果他不开口提这些，事情根本不会闹大，现在大家吵来吵去，其实是在争论一个更深层的问题：感情能不能量化，该不该公开，要不要接受评判，他没有给出答案，但他的坦白逼着我们不得不去想这些事。