今天和大家聊聊赵丽颖，她代表着80后的流量趋势，那可不是有个甜美外形就能勇闯娱乐圈的时代。

虽然出道多年，奈何小骨架+圆脸始终很抗老，一点看不出已然38岁。06年正式进入娱乐圈，07年就出演了当时的国民伦理剧《金婚》，但作为非科班演员她并没能靠这部剧一炮而红；11年饰演《新还珠格格》中的晴儿，被吐槽表演流于表面，甚至攻击她的学历说“中专生没文化所以演不好戏！”；13年《陆贞传奇》、14年《杉杉来了》更是被批仅靠卖萌出圈，演技没有任何突破，有的制片人也直言后悔选用她。直至2015年她迎来了人生转折点——《花千骨》。

花千骨剧照·图源网络

15年播出初期，热度与争议并存，收视与网播量爆棚。剪辑、特效、改编问题虽然引发大规模吐槽，但并不影响其成为仙剑3之后的又一仙侠剧标杆，“现象级爆款 + 仙侠标杆” 使得该剧的影响力持续发酵，口碑整体偏正面。18年事业爱情双丰收，迎来了人生的又一个高点《知否知否应是绿肥红瘦》。

知否剧照·图源网络

但《知否》的成功不是偶然。

提前3个月闭关练礼仪：

开拍前赵丽颖将自己封闭在老宅，专门学习宋代贵族女子的仪态、步态、手势等传统礼仪，反复练习请安、奉茶、持物等动作，

手部训练强度大到拿筷子都发抖

，力求贴合角色身份。

深度钻研角色内核：

盛明兰是个藏拙隐忍、聪慧通透且历经成长的女性，赵丽颖仔细研读剧本与原著，分析角色不同阶段的心理变化，还观察现实中坚强女性的言行，将生活细节融入表演，让角色更立体丰满。

带伤完成跳水拍摄戏：

剧中明兰遇水贼跳船逃生的戏份，需从5米高船板跳入2米深水中，赵丽颖本不会游泳，却为了呈现更好的拍摄效果而拒绝替身，在寒冬穿着单薄戏服反复拍摄，拍完后冻得发抖仍关心拍摄效果，甚至主动询问是否需要重拍。

同组演员采访中透露跳水戏外，打马球等动作戏她也尽量亲自完成，追求场景真实感，减少后期加工痕迹。

哪怕拍摄过程中因恐惧与寒冷她曾当场落泪，但没有说过放弃，那时她的背部还有旧伤未愈...

情绪精准把控：

盛明兰大婚掀盖头的戏份，她做到眼圈泛红却未落一滴泪，精准传递角色复杂情绪，让导演称赞其

“不是演戏，是来还魂的”。

《知否》开播结束后被誉为宅斗剧标杆，豆瓣评分8.4，

凭隐忍聪慧的 “明兰” 提名白玉兰，

赵丽颖的演技终于获主流认可。

回看她被质疑的那些年，她从未有过一句辩解或推脱，只将自己拧成一股绳的去学习、去钻研戏剧人物的各种表现形式揣摩不同角色的心理，哪有什么一夜爆火，只不过是百炼成钢。

今天就先聊到这，得空再聊聊2020年和流量大咖王一博共创的海外热度爆款武侠剧

《有翡》。

有翡剧照·图源网络

你喜欢赵丽颖吗？哪部戏或剧集让你第一次感受到她跳脱出了流量框后架实打实的演技？