关之琳老了，大家都在议论，林青霞也老了，美人迟暮，陈红也这样，时间真是把杀猪刀，所有人都觉得美貌留不住，时间它不等人。
真是这样吗，有些人偏不信，有个阿姨五十六岁，看起来像三十六，你说气人不气人，我们来认识一下她，就叫她李姐好了。
她怎么做到的，大家都在想，李姐皮肤很好，光滑细腻，身材也好，苗条紧致，她心态也好，每天乐呵呵的，像个小姑娘一样，大家都羡慕她，这到底是是怎么一回事。
李姐很注重保养，每天早晚都认真护肤，她说，清洁很重要，保湿也很重要，防晒更重要，她还喜欢吃素，很少吃肉，她说，多吃蔬菜水果对身体好，她也坚持运动，每天都跳操，或者跑步，她说，运动让人充满活力。
她的心态也很重要，她总是保持乐观，她说，烦恼也是一天，快乐也是一天，为什么不快乐呢，她还喜欢看书，学习新事物，她说，学习让人保持年轻，基因也有关系，有的人天生就长得慢，但是后天的努力也很重要，她说，三分天注定，七分靠打拼。
大家都在焦虑，怕自己变老，想一直年轻，可是，时间是公平的，每个人都会老去，不同年龄有不同的美，年轻有活力，成熟有韵味，我们要学会欣赏自己，活出自己的精彩。
衰老不可怕，可怕的是失去信心，健康最重要，身体健康，心态阳光，才能活得更长久，我们可以学习李姐，健康饮食，坚持运动，保持乐观，让自己优雅的老去，杨丽萍也是，她的生活方式就很健康，还有很多女明星，她们都活得很精彩，很多人看完这个故事，都会去想，自己应该怎么做才能活得更好。
