2025年央视春晚上，程潇表演了一段舞蹈，观众看后纷纷称赞她跳得特别好，节目里还有金晨、毛晓彤和白鹿这些熟悉的面孔，但镜头转到程潇的时候，大家的目光就都集中在她身上，她不是靠外貌吸引人，而是动作稳定、节奏准确、爆发力十足，把整个唱跳节目变成了她的个人展示。
她在韩国女团的时候每天练舞超过十小时，连肌肉都记住了动作，回国后拍过几部戏，大家只记得她长得好看，没人提起跳舞的事，直到参加《舞蹈生》节目，有人翻出以前的舞台视频，好多人刷起这个话题，这才让她慢慢摆脱那个标签。
那天春晚，程潇和几个女演员一起跳舞，别人要么偏向综艺风格，要么主要表现情绪戏份，只有她一个人还带着韩国组合那种“唱跳镜头三线同步”的能力，对比之前李雪琴的轻量级表演，程潇更像王一博当年跳《无价之姐》那样，纯粹依靠技术来展示自己，央视这次没有挑选最红的艺人，反而选了一个“不那么火但真能打”的人，这说明他们也开始在意舞台能不能扛得住。
其实这背后有大变化，从2023年开始，很多选秀和综艺不再只看颜值打分，转而用数据说话，比如动作完成率、舞台停留时间这些硬指标，程潇虽然没拿过C位，但她跳舞的片段在短视频平台播放量破三亿，粉丝投票也从“好看就投”变成“跳得好才投”。
更关键的是，2025年下半年广电出了个新文件，明确说不能只看流量，还把舞蹈表现力和音准写进考核标准，程潇这次上春晚，就像提前给行业做了个示范，你不是顶流没关系，只要你技术过硬，照样能站C位。
后台工作人员提到，这位舞者提前两周住进剧组，每天排练超过八小时，她是全场唯一能够承担双人舞、四人舞和群舞所有部分且从不失误的人，别人或许凭借人气上台，她却靠汗水赢得机会，如今在娱乐圈这一行，光有外表已经不够，必须得有真本事。