对于上海观众来说，陈蓉和房海燕的名字曾是东方卫视荧屏上的温暖印记。前者凭借《幸福魔方》《陈蓉博客》等节目成为国民度极高的“情感治愈系”主持，手握金话筒奖的专业背书；后者在《新老娘舅》中泼辣直率、嫉恶如仇的风格，成为调解类节目的标志性符号。然而2021年一场违规寿宴风波，让包括陈蓉、房海燕在内的六位主持人付出了沉重代价——吊销主持证、无限期禁播，昔日荧幕名嘴暂别大众视野。

如今四年过去，陈蓉转型幕后做起制片人，首部监制的文化节目已顺利播出；房海燕则回归生活，打理自家公司、享受读书时光，虽有重返二线卫视的实力，却早已看淡主持圈的浮华。有人惋惜曾经的黄金阵容不复存在，但东方卫视作为老牌强台，从未缺少优秀的女主持人接棒。从资深顶流到新生代力量，她们凭借扎实的业务能力、鲜明的个人风格，继续撑起荧屏的精彩。今天就来盘点，那些如今活跃在东方卫视的当红女主持，她们各自有着怎样的闪光点。

陈辰：知性顶流，从舞台中心到育人讲台

提到如今东方卫视的女主持“一姐”，陈辰绝对是无可争议的人选。这位深耕行业二十余年的资深主持人，早已用实力证明：真正的常青树，从不需要依赖流量加持。

陈辰的主持履历堪称“全能范本”：早年搭档曹可凡主持《舞林大会》，凭借灵动的反应和专业的控场，让这档舞蹈竞技节目成为现象级爆款；后来转型文化类节目，《诗书中华》《中国新相亲》等作品兼具深度与温度，既传播传统文化，又贴近大众生活。她的主持风格温润而有力量，语速适中、逻辑清晰，既能在大型晚会中稳控全场节奏，也能在访谈节目中与嘉宾深度共情，多年来零失误的表现，让她成为业内公认的“靠谱担当”。

2025年，陈辰迎来了职业新突破——以带教导师的身份加盟《令人心动的offer第七季》，这也是该节目首次聚焦传媒行业 。节目中，她不再是单纯的舞台主持，而是化身职场引路人，从新闻播报、现场采访到大型活动控场，全方位指导主持新人成长。面对新人的青涩与失误，她没有严厉苛责，而是用自己二十余年的行业经验耐心点拨，既强调“话筒背后是责任”的职业底线，也鼓励年轻人保持真实的表达欲。这种“严而有爱”的带教风格，不仅让节目口碑爆棚，更让观众看到了她作为资深媒体人的专业素养与人文情怀。

除了主持事业，陈辰的学霸属性也一直为人称道。她毕业于上海外国语大学，后来又攻读硕士学位，扎实的学识让她在不同类型的节目中都能游刃有余。无论是解读传统文化典籍，还是点评职场生存法则，她总能用简洁通透的语言传递核心观点，让观众在观看节目之余有所收获。如今的陈辰，早已从单纯的主持人成长为“多面手”，既是荧幕上的知性代表，也是新人眼中的良师益友，她的稳定输出，成为东方卫视不可或缺的底气。

司雯嘉：真实敢言，在争议中逆袭的“宝藏主持”

如果说陈辰是东方卫视的“定海神针”，那司雯嘉就是最具个性的“破局者”。这位以活泼坦率著称的主持人，多年来一直行走在“争议与成长”的道路上，却用实力打破了大众对她的刻板印象。

司雯嘉的争议，大多源于外界对她外表的过度关注。作为常年主持大型晚会的主持人，她因“上镜显胖”被网友反复吐槽，甚至日常分享生活都会收到“公众人物就该保持身材”的道德绑架。直到2025年11月，她在自己的对话节目《司聊》中首次正面回应：“我的体重一直是三位数，但这并不影响我做好主持工作，为什么不能让我做个普通人？”这番真实的发声，瞬间引发无数网友共鸣，大家纷纷留言“公众人物不是完美模板”“专业能力才该是评判标准”。

其实很少有人知道，司雯嘉能走到今天，靠的从来不是外表，而是一股不服输的韧劲。2009年大学毕业后，她从艺术人文中心的小众文化节目《品味》《万象》做起，拿着“冷馒头”般的资源，却每天钻研台词、琢磨互动节奏，虚心向前辈请教。她的主持风格不按常理出牌，打破了传统主持人“字正腔圆”的固有框架，坦率直接的表达反而让她形成了独特的个人标签。为了拓宽职业边界，她跨界当话剧主演、学做美食主持人，甚至拿到硕士学位，不断给自-己“充电”。

多年的积累终于迎来厚积薄发。从2012年第一次主持东方卫视跨年演唱会开始，她连续多年坐镇“梦圆东方”跨年盛典和春节晚会，与曹可凡等前辈同台时毫不怯场，灵动的反应总能带动现场气氛，被评价“气场渐强，大有盖过前辈的趋势”。2023年，她客串爆款剧《繁花》，饰演至真园开幕司仪，虽然戏份不多，但自然的表现让观众眼前一亮；2025年推出的女性对话节目《十分美丽》，更是凭借“吐槽职场无效工作”“分享家庭与事业的纠结”等真实话题，斩获全平台25亿曝光量，成为女性观众的“情绪出口”。司雯嘉的故事告诉我们，在流量至上的时代，真实与坚持永远比完美的外表更有力量。

万蒂妮：甜美女神，低调幸福的“国民姐姐”

在东方卫视的女主持中，万蒂妮是最具“亲和力”的存在。她长相甜美、笑容治愈，主持风格清新自然，就像邻家姐姐一样温暖，多年来一直保持着零负面的好口碑。

万蒂妮的主持生涯堪称“全面开花”：既可以在新闻资讯节目中精准传递信息，也能在文艺晚会上灵动互动，还能在亲子类节目中与小朋友打成一片。她的声音温柔却有辨识度，语速平缓却不拖沓，不管是严肃的时政播报，还是轻松的综艺互动，都能切换自如。这种“百搭”的主持风格，让她成为东方卫视的“全能替补”，无论什么类型的节目，只要有她在，就能给观众带来舒适的观看体验。

相比于事业上的稳步发展，万蒂妮的私生活更让人羡慕。她没有选择娱乐圈的名利场，而是嫁给了青梅竹马的小学同学，这位圈外丈夫在巴士集团工作，两人婚后生活低调而幸福。如今45岁的万蒂妮，已经是两个孩子的妈妈，儿女双全的她，经常在社交平台分享家庭日常：陪孩子读书、一起做手工、全家出游，每一张照片都充满了烟火气。在竞争激烈的娱乐圈，她没有被名利裹挟，而是始终保持着对生活的热爱，这种“事业家庭双丰收”的状态，让她成为很多观众心中的“人生赢家”。

万蒂妮的“惹眼”，从来不是靠炒作或话题，而是源于她身上那份难得的“岁月静好”。在浮躁的娱乐圈，她始终坚守本心，用心做好每一档节目，用心经营自己的家庭。这种低调沉稳的性格，不仅让她收获了观众的喜爱，也让她在主持圈走得更加长远。

杨千：00后新星，荧屏上的“青春朝气”

长江后浪推前浪，东方卫视的主持梯队中，也不乏新生代力量的崛起。2025年新年第一天，00后女主播杨千亮相晨间新闻节目《看东方》，成为东方卫视首位00后新闻主播，瞬间引发网友关注 。

这位来自中国传媒大学播音与主持专业的毕业生，通过层层选拔从近百名应聘者中脱颖而出。首次亮相荧屏时，她与男主播叶子龙搭档，稳健的台风、甜美的笑容、清晰的吐字，让观众眼前一亮。作为一名00后，杨千身上有着年轻人特有的朝气与活力，她以新颖的视角播报时事，用亲切的语言传递信息，让原本严肃的新闻节目变得更具亲和力，成功连接起年轻一代与新闻世界 。

除了在新闻节目中的稳定表现，杨千在生活中也是一位多才多艺的“斜杠青年”。她拥有百万粉丝，经常在社交平台分享自己的工作日常和生活感悟，既会分享播音主持的专业技巧，也会吐槽年轻人的职场烦恼，真实接地气的风格让她收获了大量年轻粉丝。作为东方卫视“年轻态、国际范”转型的重要一步，杨千的出现，不仅为荧屏注入了新鲜血液，也让观众看到了新一代主持人的潜力与担当。

从陈辰的知性沉稳到司雯嘉的真实敢言，从万蒂妮的温柔治愈到杨千的青春朝气，东方卫视的女主持天团，虽然风格各异，却都有着共同的特质——扎实的专业能力、对职业的敬畏之心、对生活的热爱之情。陈蓉和房海燕的暂别，或许让观众感到惋惜，但长江后浪推前浪，正是这种“新旧交替、人才辈出”的状态，让东方卫视的荧屏始终保持着活力与精彩。

其实对于观众来说，我们真正在意的，从来不是主持人的名气或背景，而是他们能否带来优质的节目，能否传递积极向上的价值观。这些活跃在东方卫视的女主持人们，用自己的实力证明：无论时代如何变迁，只要坚守本心、不断精进，就能在荧屏上绽放属于自己的光芒。未来，相信还会有更多优秀的女主持人涌现，为我们带来更多精彩的节目，这或许就是电视行业最动人的魅力所在。