12月8号，苗苗在社交媒体上晒出了迟到的生日vlog。

这个长达四分半钟的视频，足足让网友们感受到人生的冷暖人情。

在她37岁的生日那天，苗苗穿着粉色卡通T恤，和孩子们一起削菜备菜，还一边聊天一边笑着。

接着，苗苗的妈妈穿着一件大红色的毛衣针织开衫，那微卷的齐肩发更添几分气质，脸上带着笑容，把鲜花递给了苗苗。

领到妈妈的礼物，苗苗可是乐得合不拢嘴，还撒娇似的和对方热情地抱了一下，简直就是个天真无邪的小孩。

大女儿安娜早就知道苗苗要过生日啦，哪能就这么示弱呢。

早就把那幅画给画完了，正等着在苗苗生日那天拿出去。

拿到这幅画后，苗苗把摄像头转了个方向，直对着那光亮闪烁的作品。

配上“妈妈”和爱心的标志，足以表现出安娜对她的那份深厚感情。

知道安娜想传达的意思后，苗苗忍不住疯狂亲她的小脸蛋，还跟她脸贴脸地对着镜头咧嘴大笑，网友们都说：满屏都是幸福感。

刚刚和大女儿安娜亲亲抱抱完，穿着黄色小马甲的儿子就蹦蹦跳跳地跑到苗苗面前了。

他把画着奥特曼的画递到苗苗手里，画上还画着五角星和爱心呢。

大女儿看到这幅画以后，关心地开始给苗苗讲解起来。

那份爱心是她画的，而那五角星则是弟弟画的，二人都在用心表达对苗苗的关爱。

接下来，全家都忙活开来布置生日现场，有人充气 balloon，有人贴星星装饰，大家分工明确，动作都挺利索。

既然是庆生，怎么能少了那碗长寿面呢。

很早以前，苗苗为了让家人吃得更健康、没有转基因或农药，就专门在自家小院里种上了蔬菜。没想到，这些蔬菜关键时刻真派上了用场。

只见苗苗牵着两个孩子，一起到院子里采蔬菜、找鸡蛋，为做长寿面准备好各种食材。

等一切都搞定后，那两个小淘气戴着黄色的围巾，跟着妈咪一起揉面团。

听说，这是两位小宝贝第一次自己动手揉面，跟着苗苗学得挺认真的，动作也挺到位，算是初次体验就挺棒了。

从揉面到擀面，再到切面，一气呵成，两个孩子脸上完全没有一丝疲惫，反倒越做越有劲头，兴致满满。

有了两个小宝贝帮忙，苗苗做西红柿长寿面特别迅速，整盘菜看着色泽鲜亮，香味扑鼻，真是令人垂涎欲滴。

到了晚上，郑恺也出来露面了，苗苗则在点亮蜡烛。

两个小家伙都蠢蠢欲动，郑恺忍不住调侃说：“真没见过谁吃饭这么积极的。”

他们接着把屋子里亮堂的灯都关了，可点着的蜡烛反倒把饭桌上的菜照得明亮。

一家人开心地聚在一块儿，为37岁的苗苗唱起了生日歌。

郑恺忍不住把嘴凑过去亲了苗苗的脸颊，还催促着她赶紧闭眼许愿。

或许在一些明星的生日当天，会搞个生日会，和粉丝面对面互动，听到大家满满的祝福，心里可得意了。

37岁的苗苗生日那天晚上，他没和粉丝一起庆祝，也没有叫上圈内的好友，而是把时间陪在了家人身边。

那晚，网友们在她身上感受到了一份浓浓的人情温暖。

尤其看到两个孩子拿出画的时候，屏幕外的观众都差点哭出来。

果不其然，和谁过日子都不一样，老公疼得像宝贝似的，让苗苗变得越发幸福。37岁的她，还像个小女孩一样，活力满满。