日本相扑增重方法！

相扑选手一天通常会吃两顿正餐，即 “朝食”（早餐）和 “昼食”（午餐），但每餐的量都非常大。他们会摄入大量富含碳水化合物的食物，如米饭、面条等。相扑选手一顿饭可能会吃掉普通人几倍量的米饭，例如，有的选手能吃下 10 碗甚至更多米饭。这些碳水化合物能为身体提供大