最近啊，婵宝开始了“魔鬼”训练了！那体能训练强度，简直大到让人无法想象。
从视频里就能看到，她那表情可不是装出来的，是真的很痛苦。可即便如此，她也从未放弃。
想想也是，她归队就立马狠练腹肌，练完之后整个人瘫倒起不来。这可不是一般人能承受的啊！
每天除了高强度的体能训练，陆上要跳两三百次动作，水上也得跳120个左右，日复一日，经常一天训练11个小时。这是一种怎样的坚持啊！
每一个世界冠军的金牌都不是白来的，那都是在汗水中泡出来的。就像人们常说的“欲戴王冠，必承其重”。全红婵用她的汗水和坚韧，书写着属于自己的体育传奇！