“韩国酵母”的威力竟丝毫未影响到李准基！

首尔江南区，高级餐厅林立，人流如织。

一家装修雅致的咖啡馆内，李准基习惯性地点了杯美式，苦涩的味道在他口中蔓延，却意外地让他感到安心。

出道二十二年了，他体会过一夜成名的喜悦，也经历过跌落低谷的滋味。

从被质疑“男不男、女不女”的“花美男”，到如今的“叔圈顶流”，李准基的演艺之路，是一场残酷的自我修罗。

1982 年，李准基降生于韩国釜山的一个普通的家庭。

从小习武的他，身体素质过硬，却对表演情有独钟。

不过，爸爸的传统观念让他和艺术梦想之间有了不小的差距。

高考结束后，李准基毅然带着打工攒下的2400元，独自踏上了开往首尔的列车，去追寻那束舞台上的光。

李准基刚到首尔时，人生地不熟，只好一边打工赚钱，一边寻找表演的机会。

餐厅服务员、洗车工……这些行业他都从事过，过的也有些艰辛。

2002 年，李准基成功考入首尔艺术大学的电影系，这使得他距离自己的梦想又迈进了一大步。

然而，生活的残酷才刚刚开始。

他为了争取演出机会，四处去试镜，但总是碰钉子。

等了这么久，还是一次次落选，他开始对自己产生了怀疑，甚至想过要放弃。

转机出现在2005年，电影《王的男人》海选男主角。

这部讲述朝鲜王朝时期，以美貌著称的男伶“孔吉”的电影，需要一个兼具阴柔与阳刚气质的演员来演绎。

李准基的特别魅力让导演李俊益眼前一亮。

尽管当时的他毫无名气，导演还是力排众议，将“孔吉”这个角色交给了他。

事实证明，李俊益的眼光独到。

电影上映，李准基因“孔吉”一角火速蹿红，遂成万千少女心尖上的“花美男”。

同年，他乘胜追击，出演了电视剧《我的女孩》，饰演深情款款的男二号“徐正雨”。

这两部作品，让李准基一跃成为韩国炙手可热的当红偶像，各种代言、通告纷至沓来，他也体会到了名利双收的滋味。

瞬间的成名，如狂风过境一般，让人感觉到猝不及防。

突如其来的名与利，使得年轻的李准基陷入迷途，方向迷失，在这猝不及防的荣耀中，一时失去了自我的准心。

他逐渐痴迷于鲜花与掌声，然却忘却精进自身演技，虚名的诱惑下，迷失了自我提升的方向，令人惋惜。

与此同时，针对他“性别特征模糊”的质疑之声逐渐浮现。

在那个相对保守的年代，李准基的“花美男”形象，在收获赞誉的同时，也引来了不少非议。

面对外界的质疑和流言蜚语，李准基感到迷茫和困惑。

他开始对自己产生了怀疑，甚至有段时间想要彻底放弃演戏。

然而，更为沉重的打击尚在其后。

李准基对其经纪人极度信任，毫无保留地将自身所有收入交由对方打理。

然而，他视作亲人的那位经纪人，竟凭借他的信任，将其多年积攒的所有积蓄席卷一空。

突如其来的背叛，让李准基的世界瞬间崩塌。

他难以置信，那个他最为信任之人，竟能做出这般之事，这一事实令他感到无比震惊和失望。

巨大的打击，让李准基陷入深深的自我怀疑和痛苦之中。

他开始酗酒、封闭自己，甚至想过结束生命。

“那时候，我真的觉得人生一片黑暗，看不到任何希望。”

李准基在自己的采访中曾经回忆起来这件事情。

所幸，家人与朋友那深沉的爱、贴心的陪伴，把他从那黑暗的深渊边缘奋力拉回，使其重获新生，感受到了温暖与希望。

他开始回顾自己的过去，意识到之前走了弯路，决定重新振作起来。

2010 年，李准基已然抵达应服兵役之龄。此年岁节点，他肩负起兵役的使命与责任。

在韩国，男艺人的演艺生涯，会因为两年的兵役而中断，很多人气偶像在服兵役后都难逃人气下滑的命运。

然而，李准基却将这次兵役，视为一次沉淀自我的机会。

在部队里，他刻苦训练，磨练意志，并利用空闲时间学习表演，不断提升自己的专业素养。

“我要向所有人证明，我李准基，不是只有脸蛋的花瓶，而是一个真正的演员！”

两年的兵役结束后，李准基带着更成熟的心态和更精湛的演技，重返演艺圈。

他知道，在这个竞争激烈的行业里，要想站稳脚跟，只能不断超越自己，用作品证明实力。

2012 年，李准基携新剧《阿娘使道传》重现于荧屏之中，再次吸引了观众的目光，展现其独特魅力。

在这部奇幻爱情剧中，他倾情演绎性格冷峻的使道“金银悟”，将角色特质展现得淋漓尽致，令人印象深刻。

该剧一经开播，便揽获超高收视率。李准基更是凭借其卓越演技，成功赢得观众认可，人气飙升。

此后，李准基佳作不断，塑造了一个个令人印象深刻的角色。

2016 年，由他领衔主演的古装剧《步步惊心：丽》于中韩两国同期播出。他在剧中塑造了冷酷霸道却深情款款的四王子王昭这一角色。

为了演好这个角色，李准基不仅刻苦练习骑马、剑术等技能，还深入研读剧本，揣摩人物心理。

他的倾心付出，皆被观众尽收眼底。

剧中，李准基将王昭的隐忍、霸气、深情演绎得淋漓尽致，赚足了观众的眼泪，也让更多人看到了他作为演员的可塑性和实力。

2020 年，由李准基领衔主演的悬疑剧《恶之花》一经播出，其演艺生涯便攀至全新高度，备受瞩目。

他在剧中饰演隐藏着黑暗秘密的“反社会人格障碍”患者都贤秀，与饰演其妻子的演员文彩元上演了一场惊心动魄的爱恨纠葛。

为了诠释好这个极具挑战性的角色，李准基不仅研读了大量心理学书籍。

还特意求教于专业人士，力臻将角色的心理状态与行为举止展现得真切可信。

凭借这部作品，李准基获得了百想艺术大赏最佳男演员提名，也让他彻底撕掉了“花美男”的标签，成为韩国公认的实力派演员。

除了精湛的演技，李准基多年来一直保持着令人羡慕的“冻龄”状态，这与他高度自律的生活方式密不可分。

为了保持良好的体态，李准基常年坚持健身，即使工作再忙，也会抽出时间进行高强度的体能训练。

他曾在综艺节目中公开自己的食谱，为了避免身体炎症，他坚持七年不吃米饭和面食，以豆腐、鸡蛋等食物代替主食。

这种常人难以坚持的自律，也从侧面反映出李准基对演艺事业的热爱和敬业精神。

他深知，作为一名演员，保持良好的身体状态和精神面貌，是对观众最基本的尊重。

爱情与家庭，低调而温暖

李准基于事业领域可谓高调张扬，然而在感情生活中却始终低调内敛。他的这种反差，令人不禁心生好奇与关注。

他于迄今唯一公开承认的女友为演员全慧彬，这段恋情曾一度备受众多瞩目。

两人因戏结缘，2017年公开恋情，然而这段感情却仅仅维持了两年便走向了终点。

两人分手的原因并没有多少，只是说两个人工作忙碌，见的时间太少了感情就淡了。

如今，李准基依旧单身一人，他将更多的时间和精力投入到工作中，以及陪伴家人和粉丝。

李准基和妹妹的感情非常深厚，他曾多次在公开场合表达对妹妹的爱护之情，甚至表示如果妹妹的结婚对象不够好，即使放弃工作也要阻止。

妹妹第一、粉丝第二、自己放在第三位。

可能就是因为对粉丝的负责，才能支撑他如今42岁，在韩国充满“酵母”的空气中，依然保持优秀的形象。

或许正是出于对妹妹的呵护，还有对感情的虔诚，致使 42 岁的他依旧孑然一身。

对于李准基的自律怎么看？欢迎留言......

信息来源：

[1]猫眼娱乐2022年4月18日《38岁李准基近况曝光，感染新冠居家隔离，新剧将取消拍摄》。

[2]中国新闻网2016年6月07日《李准基接受异国恋：爱情不分国界，跟随心最重要》

但为提升文章可读性，细节可能存在润色，请理智阅读，仅供参考!