除非是李准基，否则无人能逃脱“韩国酵母”的荼毒。

当朴炯植、脸蛋天才车银优以及李钟硕被空气酵母折腾得逐渐“姨化”时。

42岁的李准基依然保持着清晰的下颌线，丝毫不曾改变。

在路上偶然被路人拍到，生图曝光，令人不禁感慨：

“我小学的时候他就是这个样子，现在我都快不行了，他却还是没变。”

岁月未曾在他的脸上留下任何痕迹。

皮肤紧致，下颌线分明，完全看不出已经42岁了。

若说与从前有何不同，那便是如今多了几分韵致。

青涩已然褪去，逐渐变得成熟。

他那迷人的丹凤眼，再加上身上雌雄难辨的气质，更赋予了他一种超越性别的独特魅力。

最为关键的是，时间的积累提升了他的可塑性。

穿上校服，背起书包，他就是个名副其实的男大。

留着胡须，配上眼镜，这就是个沉默寡言但却极具威严的猛男。

留长头发后，竟然比一些女生还显得柔美。

李准基给人一种复杂而矛盾的印象。

在他身上，既蕴藏着柔和的美感，又展现出坚韧的力量。

也许正是这种独特的融合感，让旁人无法复制，因此他在出道二十多年里始终没有替代者。

年龄仿佛被定格，体能表现也与常人截然不同。

在最近的粉丝见面会上，他完成了一组连续16次的蹲跳，全程表情始终如常，没有丝毫变化。

而他之所以状态如此出色，最主要的原因在于他对米和面的“过敏”。

为了追求“青春常驻”，大多数明星会选择进行“医美”或整容手术。

效果非常明显，但缺点在于花费较高，而且容易出现面部崩塌的情况。

相比于这种一举成功的方式，李准基选择了另一条路径：自律。

控制饮食，积极锻炼，每天坚持进行枯燥乏味的健身活动。

由于经常接拍一些包含动作戏的剧本，身体因此容易受伤并引发炎症。

米饭、面粉等食物如果过量食用，可能会引发身体的炎症反应。

幸运的是，他干脆彻底戒掉了碳水化合物。

“刚开始戒掉碳水的前一两年非常难熬。”

不吃主食还能吃什么呢？

豆腐与鸡蛋。

为了保持身材和拍戏需求，他整整七年时间吃着索然无味的白豆腐。

这种坚韧不拔的精神，着实令人敬佩。

正因如此，当韩国其他男明星被狗仔拍到脸肿得像馒头时，他的颜值依然在线。

自律是一方面，尊重粉丝则是另一方面。

与其他把粉丝视作“韭菜”进行收割的明星不同，他是真心把粉丝当作家人看待。

从业多年，一直洁身自好，从未发生任何意外或卷入绯闻。

原因很明确，他必须对粉丝负起责任。

“我的身心都得时刻为粉丝们的生活着想，我承载着他们的记忆。如果我稍有崩塌或留下些许痕迹，他们的回忆也会因此受到影响。”

榜样偶像。

难怪他出道多年，仍然频繁出现在大众视野中。

当然，如果你认为他的受欢迎仅仅源于外貌出众和人品优良，那就大错特错了。

他身上最令人钦佩的不止这些，他的实力更是值得称道。

九十年代的人，谁没曾被《my girl》中的深情男二感动得热泪盈眶呢？

2005年，李准基一鸣惊人，迅速让大众认识了他。

才华与实力兼具。

回顾他出道至今的作品，你会发现，每个阶段的作品都是高水准的佳作。

例如《王的男人》。

该节目一经上线，便创下了韩国观影人数的新纪录。

比如在《步步惊心丽》中，尽管满是吐槽声，他却是整部剧中唯一的亮点。

再比如《恶之花》。

上一秒还在笑得灿烂，下一秒却立刻变得面色冷峻，这部剧中他所扮演的角色，堪比反派“张东升”。

每部作品都堪称经典，每部都备受追捧。他精心挑选剧本的良好习惯，为他赢得了诸多好评。

挑商在线，演商亦是如此。

李准基对演员的理解是，只要选择了这个职业，就必须全力以赴，回报每一位观众的期待。

因此，他在表演时从不选择使用替身。

打斗场景和危险镜头几乎都是亲自参与完成的。

勤学苦练，即使在表演时没有慢镜头或特效，依然能呈现出令人赏心悦目的效果。

连剧组请来的武术指导看过他的表演后，也不禁赞叹：

“以这样的水平，完全可以直接加入我们团队担任教练了。”

他从未忘记过作为演员的初心。

唯一的一次飘飘然，是在2005年的那部剧中。那部剧一夜爆红，让他产生了全世界都应围绕自己转的错觉。

然而，他很快调整了自己的心态。

这同样造就了如今的李准基。

然而，人生总有两面性。

另一方面，他饱受各种创伤与质疑。

在最受欢迎的时期，遭受了许多质疑，甚至被指责为“不男不女”，各种恶毒的言辞层出不穷。

按规定入伍，却遭到最信任的经纪人的背叛。

在他毫无察觉之时，所有财产都被悄然转移到了国外，结果等他退伍归来，已是身无分文。

那段日子，是他最为崩溃的时刻。

把自己锁在房间里，试图通过自杀来结束自己的生命。

最终，在家人的开导下，我才走出了人生中最黑暗的时刻。

他的人生中也有过悲伤，但他从不提及，只希望把最积极的一面展现给粉丝，带给他们生活的力量与积极向上。

他一直以来都是这样，真诚而热情。

唯一的遗憾，大概就是42岁了还依然单身。

不结婚的原因很简单，是因为妹妹。

两人从小一起生活，即使成年后，生活中的许多事情也依然共同完成。

我们彼此非常投缘，共同经历了许多事情。

妹妹成了他生命中最为重要的人。

因此，当再次被问到妹妹结婚的事情时，他愤怒地表示：如果对方不是一个正直的人，我真的会生气，甚至不惜放弃工作也要插手这件事。

妹妹是第一位，粉丝位居第二，工作则排在第三。

如今的他只想专注于几件事，这正是他42岁依然单身的原因。