经常刷短视频的朋友都刷到过“云南阿奎”。阿奎是云南昭通人，自媒体创作者，一个擅长搞笑的32岁小伙子；全网粉丝超过一百万，视频作品通常包含地方特色和民族文化元素，通过诙谐幽默的方式展现云南的风土人情。

云南阿奎

阿奎老婆唐三妹也是个网红，两人加起来有一百多万粉丝，还组建了团队。有很多网友喜欢这对夫妻，经常看他们在直播间唱歌说笑，人气爆棚。

阿奎、三妹小两口

2024年10月6日，阿奎在直播的过程中，突然说了一句：“哎呦我脑壳好痛，我要昏了！我先下播了兄弟们！”阿奎的身体发出了危险信号，他匆忙下线，下线就昏倒了。团队成员紧急将他送往医院。到了医院，阿奎被诊断出是突发脑溢血，被转移至重症监护室（ICU）抢救。

阿硅妻子唐三妹火速赶到医院，陪伴昏迷的丈夫，向老天爷祈祷她的奎哥能好起来。阿奎从小在云南昭通长大，深受当地民族文化熏陶，尽管早年生活并不富裕，但他的家乡给予了他质朴的教育和深厚的文化背景。

阿奎的直播生涯真正起步于2019年，他通过分享家乡的生活、风土人情以及当地少数民族的传统习俗，与妻子唐三妹一起唱歌搞笑，逐渐积累了越来越多的粉丝，把直播当成一个事业，小有成就。

阿奎是家里的顶梁柱，家里不仅有年迈的父母，还有4个年幼的孩子，最大的女儿11岁，第二个孩子只有5岁多，而最小的一对龙凤胎出生才几个月。

阿奎一直把工作放在首位，经常熬夜直播，作息非常不规律。他有糖尿病、高脂血症和动脉硬化等基础疾病，这些疾病长期影响脑血管健康；而快节奏生活和巨大的心理压力，也是导致他脑溢血的重要因素。

阿奎住院后，云南、贵州等地有不少网红和粉丝前来医院探望和捐款。而两天前奎嫂唐三妹才过了生日，她是多么希望丈夫能苏醒过来，身体恢复后出院与4个年幼的孩子团聚啊！

然而事与愿违，阿奎昏迷8天后，最终还是没能抢救过来，于10月14日凌晨离世，终年32岁。妻子唐三妹得知丈夫去世后，肝肠寸断、崩溃大哭，恨不得追随丈夫而去。

阿奎的离世，给他的亲人们带来了巨大的悲痛，也让全家人因此陷入了无边的困境和黑暗之中。阿奎团队的相关人员称，早在前段时间，阿奎就在镜头前感慨：“最近这个身体啊，实在是快熬不住了！”

阿奎之前患有高血压，但这个病并未引起他的重视，他都没有吃降压药，加上直播行业压力比较大，他经常熬夜工作， 这才导致了悲剧发生。

“云南阿奎”的突然离世，让无数网友震惊唏嘘，他才32岁，正值壮年， 却不曾想死神这么快就夺走了他的生命，只留下襁褓中的孩子，悲痛的妻子和满头白发的双亲。生命是如此脆弱，竟会在不经意间戛然而止。

悲痛欲绝的三妹

脑溢血一直以来被认为是老年人才会得的疾病， 如今已将魔爪偷偷伸向了年轻人。引发年轻人猝死的原因是什么呢？中国睡眠医学协会调查显示：90%的年轻人猝死都源于脑溢血和心肌梗塞，而心脑血管疾病均与熬夜有关。

我国超过70%的年轻人有熬夜的习惯。他们说，年轻人的快乐很简单，只要有一部连着WiFi的手机就够了。刷抖音、快手或微博到凌晨两三点，一追就停不下来的霸总言情剧、一玩就停不下来的王者和吃鸡！他们总说看完这集就是最后一集，玩完这把就是最后一把，可是最后一集又一集、 一把又一把，成瘾着魔，侵蚀着身体健康。

熬夜加班导致猝死令人惋惜，而大部分年轻人熬夜，纯粹只是为了放纵自己内心的欲望。说什么“白天的时间是属于老板的，只有晚上的时间才是属于自己的。”在这种观念的加持下，年轻人不断地拉长晚上的时间，熬夜玩手机，通宵打游戏；结果就导致心脑血管出了问题。

出问题一旦诱发心脏骤停，人在短短的10秒内就会意识丧失，突然倒地；一分钟内就会瞳孔散大，呼吸逐渐停止；4分钟之内就会出现脑细胞死亡。

据中国国家心血管疾病中心统计：中国每年心源性猝死者高达54万，其中43%的人在40岁以下。这也是猝死“黄金四分钟”的由来，4分钟之内要是得不到救治，死神就会毫不留情地带走生命。而在医院外发生猝死，救治成功的几率仅有1%左右。

年轻人啊年轻人，身心健康无价宝，莫拿身体赌明天！快快停止熬夜吧，选择健康的饮食，加强体育锻炼，让身体棒棒的，朝气蓬勃、生龙活虎；睡得好、吃得香，健康长寿、老当益壮才是正道。不然，像“云南阿奎”这样，拼命熬夜、透支健康，突发脑溢血，年纪轻轻就走了，留下孤儿寡母的，那才叫悔之晚矣呢！

唯愿逝者安息，三妹坚强。希望阿奎的团队照顾好阿奎的妻儿老小，保证他们一家衣食无忧、老少平安。更希望广大年轻的朋友引以为戒，选择健康的生活方式，停止熬夜，勿使身体超负荷运转，争取开开心心的，健康长寿，拥有一个幸福美满的人生。