2001年2月26日，健美皇后马华在参与了央视体育频道《早安中国》栏目一个“减肥追踪纪实”系列片的拍摄工作。这天，一向活力满满的马华精神状态欠佳，在录制节目时，经常要躺倒椅子上休息。节目的制片人阮伟走到跟前发现，马华全身发着高烧，身上出现大片红紫色的瘢痕。大家都为马华的身体担忧，但马华还是坚持录完了节目。

此后，马华从公众面前消失了。半年后，马华的家人突然透露了马华去世的消息。就这样，火遍全国的健身皇后马华因患白血病去世，年仅41岁。这在当时引起了轩然大波。

老百姓一方面为马华感到可惜，一方面又在质疑健身操对于健康的影响。但无论如何，作为中国健身操最知名的从业者，马华推动了全民健身，也对健身操在中国的推广起了很大的作用。本期最人物纪就带大家走进马华的美丽一生。

1959年11月22日，马华出生在部队大院里。她的父亲马小先是一名老军人，在军中有着很深的资历。后在国防大学任职，担任军事系副主任，军事学院外训系副主任等职。离休前为正军职干部。

马华全家福 右一为马华

马华的母亲和小姨都是医生，两人都在北京的大医院里担任主治医师。

马华从小体质就弱，几乎每年冬天都要感冒两次。除此之外，她还是一个过敏体质，对很多花粉都会过敏。

作为家中最小的孩子，全家人对马华都很好。不过马华的父母却自小家教严厉，他们希望将马华培养成一个对社会有用的人。

马华小学和初中都就读于北京市十一学校，上学时，马华的成绩虽然不是最优秀。但是她自信活泼，在哪里都惹人注目。除此之外，马华从小就有表演天赋，在学校里经常参加各种文艺活动。

中学毕业后，马华就进入了部队，在部队里，马华成为了一名文艺兵。

1984年，马华从部队退伍，此时已经24岁的她出落得亭亭玉立，也到了结婚成家的年龄了。追求马华的人也很多，但马华自己却始终没有遇到合适的。

马华本人

退伍后，她又进入北京市曲艺团谋求到了一份体制内的铁饭碗工作。在曲艺团里，普通话出色的马华是一名报幕员。有时候也会参演一些话剧，编排话剧等。

在一次排练话剧时，马华被邀请参演，其中有一幕，马华需要穿着时尚的衣服，在舞台上跳一段类似于韵律操的舞蹈。这在后来人们才知道，原来这就是健身操。

在第一次排练时，马华的出色演出就得到了导演的认可。就连马华自己也十分喜欢这种表演，她后来经过多番打听，才知道这是一种健身操，于是那个时候，马华就有了学习健身操的想法。

1981年，美国好莱坞女演员简·方达出版了《简·方达健身术》一书，被译成20多种文字，发行于30多个国家，随后，她又录制了健身教材录影带《简·方达的锻炼》，这部录像带在全球销量高达千万。

1984年年底时，马华姐姐马力正好去美国出差，马华便拜托姐姐给自己买一盘简·方达的健身操录像带。与此同时，她也让姐姐给自己买些漂亮的衣服，就和现在的瑜伽裤差不多。现在遍地可见的衣服，在当时的中国几乎没有，毕竟当时的中国人还接受不了穿着瑜伽裤跳操的人。

最开始的马华就是跟着简·方达的录像带去研习健身操的，当然了她也不完全跟着按照简·方达的动作去练习。反而是根据中国人的身体特点，创新除了一些新颖的技术动作。

马华训练

当时的马华一边工作一边练习健身操。经过了两个月的练习，马华能很明显地感觉到自己身体上的变化。原本的她身高1.69米，体重还不到100斤。但练习过后，她的体重有明显的上升，上升的自然不是脂肪而是肌肉，马华的身体强壮了不少，一口气能做50多个俯卧撑。

与此同时，这也让马华的身材更加紧致，周围人都十分羡慕。

而家里人同样看到了马华的改变，那时候的马华又爱美、又自信。还经常在家中聚会时给家人们表演健身操。

1985年后，马华就利用工作之余在北京第二中学对面的康华健身研究所里担任健身操教练了。

马华培养的第一批女子建梅师

她是中国最早一批的健身操教练，那时候，马华住在国防大学的家属院里，为了赶去东城区的健身房授课，她每天都需要乘坐30分钟的公交车。

1986年，马华最终决定要辞职，父母虽然保守但不固执，他们没有反对马华。反而在马华最初学习健身操时，给马华提供了经济上的支持。

马华的父母

在经历了大半年的学习后，马华于1987年参加了全国第一届长城杯健美邀请赛。

舞台上的马华穿着一身粉色紧身健美服，跟随音乐的节奏扭动全身，从话剧舞台到了健身操的舞台，马华同样光彩照人，此后，马华参加了多个比赛，每一次比赛几乎都是第一名。

作为健身操教练，马华是一个个人魅力超强的人，她在每次授课前，都要穿上自己精心制作的衣服（当时国内很难买到时尚鲜艳的衣服）。并且还要化上精致的妆容，授课时，她能调动学员的积极性。

马华授课

在介绍动作时，她很少说专业术语，比如转动身体，她就会说成扭一扭。特殊的教授方式，让马华成为了北京乃至全国最出名的健身操教练，越来越多的学员都愿意和马华一起跳操。

在当时的中国，健身还是一个新鲜词，但在马华的健身课上，几乎每一节都有2，300人和马华一起跳操。

这其中也有很多男人跟着马华一起跳操，也是在跳操期间，马华遇到了自己的一生挚爱郭明杰。

郭明杰比马华大两岁，遇到马华后，他就被马华的个人魅力所吸引。那些天，郭明杰一有空就要来到健身房和马华一起跳健身操。

时间久了，郭明杰和马华便走到了一起。当马华公布自己的婚姻时，很多人都很惊讶，毕竟当时的马华有很多富豪和公子哥在追求，谁也没想到她居然选择了一个在北京一家外企贸易部担任经理的郭明杰。

1993年1月，央视播出了《健美5分钟》节目，而该节目的主持人就是马华。为了配合央视拍好这个节目，马华非常努力，她总共参与了50多期节目，每次都充满热情去拍摄。她拍摄的节目，在当时来看属于非常前卫的了，甚至现在看来仍然不过时。比起抖音上的健身操主播，有过之而无不及。

马华录制《健美5分钟》

《健美5分钟》节目播出后，马华吸引了不少关注着，就连圈外人士也同样关注到了马华。当时，国家也同样喊出了全民健身的口号，马华的名气一度比肩娱乐圈明星。

1998年春晚前，马华和团队被邀请在春晚上表演健身操，可因为种种原因，他们的节目被不断压缩，镜头也越来越少。很多健身操教练选择罢演，只有马华不舍得放弃，她知道这是一次来之不易的机会。

最后，节目组虽然裁掉了原本为马华设定的节目，但还是让马华有了上春晚的机会。即使充当了绿叶，但马华还是在春晚上被更多人熟知。

马华上春晚

1998年，在健身操行业深耕14年的马华总结了一套适合中国人的健身方法，同时丈夫郭明杰也从企业辞职，和马华一同在北京开办了马华健身俱乐部。

俱乐部地址选在了东城区图书馆地下室里。从开始筹划，装修再到开业，用时也就半年多的时间。当时马华希望健身房能在自己生日之前开业，所以装修刚刚完成，马华健身俱乐部就于1998年11月22日开业。

马华健身房开业

开业以后，马华不仅是老板也是健身教练，她在管理公司日常事务的同时，还要每周给学员代课三次。

没办法，当时大部分学员都是冲着马华来的，如果马华自己不上台授课，估计学员会少一大半。

马华授课

这家健身俱乐部开业后，生意异常火爆，也让马华在商业版图上迎来了快速扩张。她在河北、云南、黑龙江、吉林、辽宁开办了10多家连锁店。每一次连锁店开业时，马华都会亲临现场。

因为马华一直以来都有恐高，从小到大只坐过一次飞机，所以平时出差时，她都是坐在小车里出行，睡觉吃饭几乎都在路上。

到达目的地后，马华不仅要剪彩，还要临时给刚刚报名的学员们上一堂健身操课，可想而知，马华每天的工作要有多辛苦。

马华在黑龙江分店授课

除此之外，马华在授课之余，也十分重视公司的管理。每天深夜12点时，马华还不睡觉，坚持要看完公司高管给她整理好的财务报表和企划书。同样在业务上，马华也喜欢晚上工作，她在编排各种健身操动作时都喜欢在晚上进行，因为她觉得只有晚上才有灵感。

长期的熬夜最终也导致马华的身体出现了问题。

那个时候，马华就经常过敏，有一次，她在昆明参加健身操邀请赛时，突然过敏，全身长满了红色小点。回到北京后，在医院里也没有任何办法。好在那只是过敏，马华也没有当回事。

在亲人朋友眼里，喜欢健身的马华身体一向都很好，大家谁也不会相信马华会患病。

2000年年底，马华参与了央视体育频道《早安中国》栏目一个“减肥追踪纪实”系列片的拍摄工作。这组系列片拍摄历时3个月，对于马华而言，除了日常授课和管理公司外，她又多了一份工作。

马华参与录制的《早安中国》

当然在最开始拍摄时，马华的身体还没有明显不适。但在拍摄了一个月左右，马华突然不断地发高烧，全身上下开始出现大片红紫瘢痕。

期间，马华在回家探望父母时，身为退休医生的母亲察觉到了马华身体上的异样，她让女儿去医院检查，但马华却以没时间为由推辞了。

在拍摄后期，《早安中国》节目的制片人阮伟发现马华身体状况非常不好，整个人发着高烧，身上还出现大片红紫色的瘢痕。即使是现在再回看当初的节目，仍然能看到马华胳膊上的紫色瘢痕。

即便身体很痛苦，但马华在录制节目时，当镜头照到她的时候，她还是精神饱满，拿出最好的状态去完成拍摄。

可当摄像头一移开，马华就累得瘫坐在沙发上。

2001年2月26日，马华终于完成了央视节目的录制。第二天，她就在丈夫郭明杰的陪伴下，来到了北京市某医院，经过了抽血化验后，马华最终确诊为急性非淋巴细胞白血病。

马华录制央视节目

这个消息让马华和家人们都深感意外，全家人都陷入到悲伤之中。一向要强的马华希望家人们能替她隐瞒病情，同时，她也不想让80多岁的父亲知道。

此后，马华在生病后一直没有向社会公布，一些关注她的人也都好奇马华到底去了哪里。

生病以后的马华开始接受化疗，一向爱美的马华不得不剃去了长发，身体遭受了巨大的折磨。但她很少在家人面前哭，她甚至还经常和主治医生开玩笑。

有一次，她对主治医生说：“医生，我怎么还不好呀，你是不是把我的药藏起来了呀”。

不过，马华也哭过，作为北京某医院知名医生的小姨在得知马华生病后，连忙前来探望马华。见到马华的第一时间，马华就不自觉地掉下了眼泪，她哭着对小姨说道：“小姨，你说这咋办呀！我到底啥时候才能好，啥时候能走出医院？”

小姨虽身为医生，但也对马华的病情没有什么信心，她只能抱着马华一起哭。

在疾病后期，马华一直奢望着能够重新回到舞台上，她还想继续给学员们上课，不想一直躺在病床上。

但这一切都来不及了！

2001年9月22日0点9分，马华在北京大学人民医院血液科17号病房里去世，年仅41岁。

当天，马华的家人就向社会公布了马华的死讯，一时之间，马华的关注者们都陷入到了悲伤之中。

2001年9月28日，马华的追悼会在八宝山最大的第一告别室举行，约3000名亲友前来为马华送别，普通民众们也自发送来花圈，这场追悼会在当时引起了不小的轰动，由此可见，马华在整个健身圈的影响力。

马华追悼会

如今，马华去世已经23年了，关于马华患病的原因，大家众说纷纭，有人说是由于经常熬夜，太过劳累导致，有人说是因为受到装修污染导致。总之，生病这件事谁也说不清楚，对于普通人而言，能做的就是保持良好的生活习惯，其他的交给命运吧！