现在的年轻人在追求运动时,讲究颇多,锻炼的门类也是越来细致。
比如什么普拉提,空中瑜伽,动感单车等等,这标志大家对于健康与形体美的渴望。
在三四十年以前,大家对于美的认知还没有那么全面。
那时候的体育启蒙基本上都来自于电视台的早间节目,比如太极,健美操等等。
尤其是健美操,几乎每一个女孩子都有一条健美裤,其风靡程度不亚于现在的广场舞。
其实健美操就是将一系列的健身动作通过音乐和步伐串联起来,以增加律动性,趣味性。
其中以马华老师的《健美五分钟》最为经典。
许多人早早起床就是为了跟马华老师一起运动,而马华老师出席线下活动时,也有大批粉丝围观追捧。
1998年,马华登上了春晚舞台,与范晓萱,解晓东共同表演了《健康歌》这个节目。
魔性的曲调,可爱的歌词,让全国各地的街道上,都在播放这首歌。
马华老师成为了不少人的体育启蒙老师,鼓励着越来越多的人加入到运动的行列。
可惜马华老师因为过于忙碌,加上不停的跳操,大大增加了身体负担,最后病倒了。
2001年,马华老师永远的离开了我们,但是她将运动的理念留给了大众。
随着央视《健美五分钟》这档节目的走红,各地电视台也是争相效仿,在每天的晨间开设健身节目。
早上五六点钟开始,电视台就已经开始播放各类的健身节目,吸引观众。
比如《青春时光》里的易海燕和张菁。
易海燕一头短发,干净利落,给人一种很直爽的感觉。
每一次跳健身操,她都充满了活力,热情似火,即便是隔着电视机屏幕,都可以感受她对于运动的热爱。
情绪是可以感染身边人的,所以在她的引领下, 不少年轻人都会情不自禁的跟着一起运动。
而张菁则是展示形体训练, 动作没有激烈,基本上都是慢动作,用来培养人的优雅形体,有点像现在仪态训练课程。
广东卫视的彭永春,想必也有不少网友还有印象。
她是一位广西姑娘,因为健美而成为当地的大红人,她和马华合称为“南彭北马”。
92年,她还获全国健美操三人组冠军,属于是有颜值,也有实力的健美教练。
那个时候的她,已经有意识的将减肥与健美操联系到了一起,在她出售的光碟中,也是宣传健美操的诸多好处。
炎热的广东街头上,一群身穿艳丽健美服的妙龄女子,用自己的行动证明,运动可以使人快乐。
那时候大众接收信息的主要来源就是电视机,许多人为了看她们的节目,早早就起床了。
这无形中还让大家养成了早睡早起的好习惯。
现在的健身方式种类多了,训练的内容也更合理了,但是真正动起来的人却越来越少。
手机,平板等电子产品虽然给予了方便,但也滋生了惰性。
对于这些曾经的体育启蒙老师,大家都还有印象吗?
有没有跟着她们一起运动过呢?欢迎大家留言评论。