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文|鹿留云
编辑|鹿留云
自从新年档贾玲借电影《热辣滚烫》宣布自己瘦身成功后，娱乐圈的明星们，似乎也纷纷按捺不住了。
最近，有不少网友发现：沙溢摇身一变成了“白展堂”，孙楠瘦成一条“闪电”，就连曾经160斤的李静也狂甩了55斤之多……
这立竿见影的疗效，真的是让人不得不吐槽：贾玲姐的威力，这也太大了，她一瘦，整个内娱都瘦了啊！
昨天下午，沙溢的社媒下突然出现了一条动态，引起了整个娱乐圈的关注。
究竟出了什么事，沙溢的一条动态居然引来了这么多人的关注？
定睛一看，好啊，原来是我们的“沙叔”居然摇身一变，成功瘦身变回了当年那个“白大哥”。
还别说，减完肥的沙溢确实一改他曾经带点“中年发福油腻”的形象，看起来格外玉树临风。
真的让人不禁回想起，那个十几年前，因为《武林外传》而火遍一时的，集俊朗与幽默为一体的那个“白展堂”。
有点搞笑的是，居然还有一些“整活”的网友评价说：和以前还差一点，把胡子刮了，沙哥绝对一秒都不用，直接变身白展堂。
不过也难怪网友们如此激动，毕竟自从沙溢结婚后，他简直是在以吹了气球般的速度飞快发胖。
不少粉丝都表示：他胖的好快啊，感觉都好些年没见过沙溢苗条时的样子了，怀念当年那个江湖气十足的“白大哥”。
有意思的是，关于发胖的原因，今年1月份的时候，沙溢还曾经在社媒下发了个短视频，玩笑一般的控诉媳妇胡可：
胡可嫉妒他长得帅，故意做了特别多好吃的饭来投喂他，所以他才跟发酵了一样，飞速变胖了。
当然，这只是沙溢在开玩笑，其实只要人过中年，就算不吃什么东西也都会很容易变胖，唯一能保持身材的良方还是要多运动。
沙溢变胖的原因，其实就像是昨天他所发的那条动态的文案上写的那样，不过是“既好吃、又懒做”罢了。
或许也是因此，年轻时一直靠着颜值走天下，有不少优秀影视作品的沙溢，人到中年，却只能靠着搞笑和频繁的综艺来维持曝光。
但即使事业受阻，沙溢对自己的体重，也依旧一副“摆烂”的模样，似乎从没想过要主动减肥。
直到今年，一直懒怠运动了快十几年的沙溢，不知是不是在与贾玲拍摄《热辣滚烫》时被她的减肥拼劲所打动了。
在看到瘦下来的贾玲后，沙溢在心疼之后，曾经当众表示：“哥也减。”
当时大家都以为他在开玩笑或是玩梗，但从现在来看，当时的沙溢可能还真的是没在说笑。
毕竟似乎正是自那以后，沙溢才开始了他的减肥大业。
效果也很明显，今年5月份的时候，“沙溢变瘦了”的消息就在网上流传了起来。
不过从那时流出的照片来看，当时的他虽然确实瘦了不少，但很明显还是有些肉肉的。
不像是现在的他，简直可以称得上一句“匀称苗条”。
能让过去对自己体重放任自流的沙溢，坚持减肥成功，只能说，贾玲这股减肥的劲是真够大的。
不得不说，贾玲真的称得上是整个娱乐圈的一副减肥“秘药”了。
从她过年时成功从“圆墩墩”变身“苗条女神”，并引发了网友们的大量关注与讨论开始。
许多一直宣称自己要减肥，最后却没什么成果的明星们，似乎终于下定决心一般，开始坚持不懈的减肥。
他们模仿贾玲在去年时的行为表现，开始“闭关”，行踪也神秘了许多，很少有媒体能拍到他们的现状。
直到最近，终于有几位明星减肥成功，顺利“出关”了。
这些人中第一个露面的还属在10月8号，自爆自己已经瘦了55斤，并因此登上热搜的李静。
不少人都知道，孕期非常容易变胖，而李静更是如此，生完孩子后的她，体重飙升到了160斤。
不管是胳膊、膀臂、大腿亦或是脸颊，李静几乎身上每个地方都是赘肉。
为了遮住肉肉，那时的她，只要是在外面，就一定会穿着宽松的大衣或是西服外套。
从03年生下孩子开始，为了能早日回归工作，李静进行了各种各样的减肥方法：节食、只吃代餐和蔬菜、每天喝减肥茶。
她还曾经尝试过曾经在娱乐圈非常流行的“速纤果子梅”，希望能达到预期的减肥效果。
但显而易见，这些方法都没什么大用，只要稍微减下去一点，就很容易反弹，怎么都减不下去的肉肉让李静非常泄气。
直到今年，一次偶然的感悟，终于让她意识到减肥的真正方法，那就是运动和爱自己。
她也确实做到了，如今的她自信无比，一身黑色的紧身西装，不仅体态婀娜了许多，那双“漫画腿”更是无比夺人眼球。
再看李静的脸部，与过去的稍显圆润不同，现在的她一张小脸，不仅皮肤状态很好，脸部线条更是无比自然流畅。
有意思的是，减肥成功后的李静所拍的一张照片，不知为何居然让人有些幻视贾玲曾经的那张身穿黄色裙子的照片。
光是李静减肥成功还不够，仿佛大家都扎堆减肥一般，就在10号那天，孙楠也被爆出了减肥成功的消息。
当时的孙楠与几个朋友一起参与了一场职业高尔夫比赛，许多高尔夫爱好者都来到了现场。
突然，有网友注意到当时高尔夫球场上的一个参赛队员，这个人长得似乎有点像是孙楠，就是比较瘦。
他再仔细一看，嘿，这个仿佛瘦成了“一条闪电”的人还真的就是孙楠，于是，震惊无比的网友立刻把孙楠拍了下来。
照片中的孙楠，高高瘦瘦，体形匀称，就算是穿着白色的裤子，身后还是白色的图案，却也丝毫不显臃肿。
与他刚出道时胖乎乎，完全称不上帅气的样子相比，现在的孙楠真的让人完全认不出来，苗条清秀，堪称是脱胎换骨一般。
在某个综艺上，减肥初有成果的沙溢，曾经当众提到过他的减肥方法就是“管住嘴，迈开腿，多喝水，别偷嘴。”
成功减肥的李静也没吝啬，她公开说明了自己的减肥小技巧：“多运动，多吃蔬菜，至少要两个拳头那么多，适当多喝水。”
而成功减掉一百斤的贾玲更不简单，在一次访谈中，她也说出了自己的减肥技巧，那就是“16+8轻断食以及适量的运动”。
说起来，贾玲和沈腾不愧是好朋友，她使用的方法与2022年沈腾成功减肥时用的一模一样。
即“16个小时内只喝水或者茶，最后用剩下8个小时吃完三餐，再进行适量运动”。
当年的沈腾还成功用这个方法把自己从“发腮臃肿”的中年大叔，变成了“叔味十足”的深邃熟男。
结语说实话，这样的秘诀，听起来非常简单，甚至有些敷衍，感觉似乎谁都能做到一样。
但其实想要真的坚持下来，却非常不容易，毕竟每个人都有犯懒嘴馋的时候。
只能说减肥或许确实没有捷径，想要没有副作用的瘦下来，只能像沙溢这般一步一步的慢慢来。